巧克力伤胃是因为巧克力中含有丰富的可可碱，跟薄荷一样是一种能够放松食道括约肌的物质，多吃会泛酸。
除此之外，还有一些食物，吃多了同样会造成胃酸，应该少吃。
咖啡
上班族、小资最爱的咖啡，具有提神醒脑的作用。但是咖啡中含有咖啡因，能刺激胃酸分泌的成分，会引起消化不良，对胃溃疡、胃炎的人伤害更大。
冷饮
温度比较低的食物，比如冰淇淋、冰奶茶、冰糖水，这些冷饮寒性比较大，对胃的刺激也大，很伤胃，不管是肠胃不好的人还是健康的人都要少吃。
剩饭
剩饭不止说的是饭，还有菜或者其他的食物。加热之后，再次再三的加热，这样的食物也很伤胃。然而很多上班族都是晚上做饭第二天带饭去公司，殊不知这是多伤胃。
西蓝花
蔬菜还有伤胃的？没错！有抗癌作用的西蓝花，它含有很有可溶性纤维素，只能在肠道中分解，分解时产生大量气体，而气体对胃的伤害是很大的。
薄荷
新鲜的薄荷、薄荷糖、薄荷茶等等都属于薄荷的范畴。薄荷很凉爽，用来清新口气是很不错的。但它可以放松食道括约肌，胃会反酸，对胃不好。
油多的食物
油炸的、煎炸的、烧烤的……这些食物的共同特点就是油多。过多的油会让胃反酸，还有这些食物一般都难消化，增加了在胃部的时间，也增加了胃酸。
番茄
又是一种伤胃的蔬菜。番茄单吃是很酸的，一般煮的时候都会加糖。因为它酸，就会刺激胃分泌更多的胃酸。所以多吃番茄，伤胃。
果汁
果汁大部分是水，水中大部分都是糖分，主要是指果糖。虽然果糖对胃没什么伤害，但是不能吸收果糖就会导致伤胃。据统计，不能吸收果糖的人大约有25%。
豆类
黄豆、红豆、绿豆等都属于豆类。它含有人体不容易消化的低聚糖，吃多了容易产生胀气，气体对胃是很不友好的。
以上10种伤胃的食物，基本都是吃了之后泛酸、增加胃酸分泌、胀气等。这样的胃部环境最容易产生幽门螺旋杆菌——导致胃癌的一种细菌。
空腹吃巧克力恶心，可能是巧克力刺激肠胃引起的胃逆蠕动导致的。建议首先不要吃任何东西了，可以少量饮水，可以使用一些抑制胃酸分泌的药物和调节胃动力药物，比如说吗丁啉和奥美拉唑之类的药物，另外可以服用中成药，比如说香砂养胃丸之类的。另外空腹吃巧克力容易出现恶心、反酸、烧心感觉，巧克力的主要成分是代可可脂以及高糖，可以刺激胃酸分泌过多，胃酸分泌过多可以刺激胃黏膜，引起急性胃黏膜损伤，出现胃痉挛，贲门口松弛，出现胃内容物反流，导致恶心症状。对于目前情况，建议减少巧克力摄入。
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