吃完饭爱打嗝什么原因？

打嗝是生活中最常见的一种现象，那么吃完饭爱打嗝是什么原因造成的?下面是我精心为你整理的吃完饭爱打嗝的原因，一起来看看。

吃完饭爱打嗝的原因

1、胃中寒冷：呃声沉缓有力，得热则减，得寒则甚，舌苔白润，脉迟缓。

2、胃火上逆：呃声洪亮，连续有力，冲逆而出，口臭烦渴，面赤便秘，舌苔黄，脉滑数。

3、脾肾阳虚：呃声微弱，气不接续，面色苍白，手足不温，腰膝酸软无力，舌淡，脉沉细。

4、胃阴不足呃声急促而不连续，口舌干燥，烦渴不安，舌红少津，脉细数。

吃完饭爱打嗝怎么办

1、掐按中指。分别用自己的左右手食指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

2、打个喷嚏。打嗝时，可以想办法打个喷嚏，闻闻胡椒粉或者用头发撩撩鼻子都行。

打嗝什么原因快速止嗝有妙法

3、刮眉棱骨。将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。

4、按压少商穴。在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。

5、喝水弯腰法。可尝试喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。

6、伸拉舌头法。打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

7、深呼吸法。比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

8、屏气法。直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放***中，轻轻 *** 上颚后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子 *** 上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

9、惊吓法。趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪 *** ，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

10、纸袋呼气法。用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用拨出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

注意：如果打嗝超过24小时仍然不停止，同时伴有如腹痛、呕吐、反酸嗳气、乏力、消瘦等异常表现的，必须及时就医，以免延误病情。

打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质生化、物理刺激引起。入胃内的空气过多而自口腔溢出，饮食习惯不良（如进食、饮水过急）、吞咽动作过多（如口涎过多或过少时）等都会引起打嗝。

建议先检查一下自己的饮食习惯，看是否有吃生冷，过硬的食物，还有吃东西是否过快的习惯，如果有，尽量减少这种习惯，如果症状没有得到缓解，估计是肠胃问题，建议最要去医院检查清楚，平时也可以吃一些健胃消食片。

拓展资料：

呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆，多发生于某些疾病。

呃逆为膈肌痉挛引起的收缩运动，吸气时声门突然关闭发出一种短促的声音。可发于单侧或双侧的膈肌。正常健康者可因吞咽过快、突然吞气或腹内压骤然增高而引起呃逆。多可自行消退。有的可持续较长时间而成为顽固性呃逆。

参考资料：呃逆-百度百科

打嗝是有许多原因的。

1、你在吃饭、喝汤时，速度过快，导致空气一同进入到你的胃中，吃完饭后，过段时间，胃在蠕动消化食物的时候就把气挤出来了，因此，空气通过打嗝的方式纵而排出体内。

2、你在吃饭过程中，吃了具有发酵性的食物，导致胃部有气体产生。原因同上。

建议：1、吃饭速度适当的放慢。

如果你不想打嗝，就少吃发酵性食物，如奶酪。

有时候，你打一个嗝，就不打了。那就说明那个嗝，是饱嗝或饿嗝！

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