胃经上的重要穴位（内庭穴）

内庭穴首见于《灵枢•本输》，是足阳明胃经上的荥穴。在五行中属水，具有清胃泻火、通经理气的作用，是治疗胃火炽盛所致病证之要穴，临床以泻法为常用。

内庭穴准确位置：在足的次趾与中趾之间，脚趾缝尽处的陷凹中。如图

内庭穴具有如下功用：

1.清热泻火。

荥穴，性善清热；又按五输穴生克补泻法，胃经实证发热，应当取厉兑穴，因厉兑穴为井之所出，脉气尚微，所以有“泻井当泻荥”的原理，因此可以用泻内庭穴治疗一切胃火亢盛的症状。临床上可根据病症搭配相关穴位用之。同时调整患者的饮食结构，少食辛辣肥甘之物，少熬夜，多吃青菜水果，可有效地清降胃火。

2.治肠胃病。可用于腹痛、腹胀、腹泻、便秘、痢疾的治疗。自古便有相关运用记载，如《千金要方》曰：“三里内庭穴，肚腹妙中绝。”由此可见，内庭穴对消化系统疾病的治疗确有很好的实效性，尤其对胃火旺盛引起的食欲亢进有显著的控制作用。

3.其他方面的治疗作用。在临床中内庭穴还常用于消渴病、口歪、面瘫、面痛、荨麻疹、痛经、足背肿痛、肥胖等病证。

内庭穴取穴方法：

正坐屈膝，把脚抬起，放另一腿上，用对侧手之四指置脚掌底托着，手大拇指在脚背，并置于次趾与中趾之间，脚叉 缝尽处的陷凹中即是。

内庭穴的日常运用：

弯曲大拇指，用指尖下压揉按穴位，早晚各1次，先左后右，各揉按1〜3分钟。

治疗功用：清胃去火，理气止痛。

内庭穴配伍

鼻出血 | 配伍穴位：神庭穴、迎香穴、内庭穴。

按摩顺序与技法：发现鼻子出血马上抬起头，用手掌轻拍额头数十下，再用中指轻按神庭穴1分钟左右，然后用双手食指分别按压迎香穴1〜3分钟，最后按压内庭穴3分钟。

其他病症配伍穴位

牙龈肿痛 | 配伍穴位：天冲穴、大迎穴、合谷穴、内庭穴。

胃痛 | 配伍穴位：中脘穴、肓俞穴、天枢穴、足三里穴、内庭穴。

牙痛、咽喉肿痛：内庭配合谷治疗。

鼻衄、牙龈出血：内庭配上星治疗。

足背肿痛：内庭配八风治疗。

痛经：内庭配陷谷治疗。

胃痛、腹胀、吐泻：内庭配足三里治疗。

湿热泄泻：内庭配内关、曲池、天枢。

口歪：内庭配地仓、颊车、颧髎、攒竹治疗。

内庭穴禁忌：

内庭为荥穴，荥穴宜泻之，根据子母补泻法也应泻之本穴，故不宜用补法，虽然本穴可灸，但根据穴性，临床一般不用灸法。

足阳明胃经是有关于消化系统非常重要的穴位。是从头部开始，经脖子、胸、腹、下肢以至足尖厉兑穴，非常长的经脉，主要的穴位有四十五个。消化系统有障碍时，会出现疲劳、身体倦怠、缺乏元气等症状。皮肤没有光泽，显黑、黄。嘴唇容易破裂，有纵形皱纹，唇边容易溃烂。发声无力，发音模糊。精神不振，迟疑不决，闷闷不乐，经常苦恼，因此更加重消化系统的负担。有喜吃甜食的倾向。此外，对清淡的食物有偏好，不爱吃油腻的食物。若要长久保持同一姿势，则会坐立难安，无法镇定下来。因为胃经的异常，经常被原因不明的头痛所苦恼。出现前头部和眼睛的疼痛、鼻塞、喉咙痛、腹胀等症状。脚部觉得虚弱、麻痹。出现以上所述的症状，请刺激位于胃经上的穴位，症状就会有显著的改善。

胃经的准确位置

足阳明胃经：从鼻旁开始（会迎香穴）,交会鼻根中，旁边会足太阳经（会睛明穴），向下沿鼻外侧（承泣穴、四白穴）,进入上齿槽中（巨髎穴），回出来夹口旁（地仓穴）环绕口唇（会人中穴），向下交会于颏唇沟（会承浆穴）；退回来沿下颌出面动脉部（大迎穴），再沿下颌角（颊车穴），上耳前（下关穴），经颧弓上(会上关穴、悬厘穴、颔厌穴），沿发际（头维穴），至额颅中部（会神庭穴）。

人体足阳明胃经图

它的支脉：从大迎前向下，经颈动脉部（人迎穴），沿喉咙（水突穴、气舍穴，一说会大椎穴），进入缺盆穴（锁骨上窝部），通过膈肌，属于胃（会上脘穴、中脘穴），络于脾。

外行的主干：从锁骨上窝（缺盆）向下，经乳中（气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根），向下夹脐两旁（不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来），进入气街（腹股沟动脉部气冲穴）。

它的支脉：从胃口向下，沿腹里，至腹股沟动脉部与前者会合。——由此下行经髋关节前（髀关），到股四头肌隆起处（伏兔、阴市、梁丘），下向膝髌中（犊鼻），沿胫骨外侧(足三里、上巨虚、条口、下巨虚、，下行足背（解溪、冲阳），进入中趾内侧趾缝（陷谷、内庭），出次趾末端（厉兑）。

它的支脉：从膝下三寸处（足三里）分出（丰隆），向下进入中趾外侧趾缝，出中趾末端。

另一支脉：从足背部（冲阳）分出，进大趾趾缝，出大趾末端，接足太阴脾经。

本经一侧45穴(左右两侧共90穴、，其中15穴分布于下肢的前外侧面，30穴在腹、胸部与头面部。首穴承泣，末穴厉兑。主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位之病症。

足阳明胃经穴位：承泣穴、四白穴、巨髎穴、地仓穴、大迎穴、颊车穴、下关穴、头维穴、人迎穴、水突穴、气舍穴、缺盆穴、气户穴、库房穴、屋翳穴、膺窗穴、乳中穴、乳根穴、不容穴、承满穴、梁门穴、关门穴、太乙穴、滑肉门穴、天枢穴、外陵穴、大巨穴、水道穴、归来穴、气冲穴、髀关穴、伏兔穴、阴市穴、梁丘穴、犊鼻穴、足三里穴、上巨虚穴、条口穴、下巨虚穴、丰隆穴、解溪穴、冲阳穴、陷谷穴、内庭穴、厉兑穴。

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