2.有性生活者，每次性生活之前，最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣，当对方有外生殖器炎症时，暂不要与之同房，或用好避孕套。
3.经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。
4.内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。
5.平时生活中，被褥要经常晾晒，保持室内通风。
6.加强体育锻炼，增强身体素质。
清洗私处的正确原则应该是：1、适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。
2、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
3、用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。
4、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。
5、要注重洗护用品的PH值，最好使用接近阴道PH（PH4）的洗护用品。
6、生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。
冬季护理私处的三大原则：
一、保持腹部温热
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。
二、保持血液畅通
不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。
三、保持私处干爽
女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。
日常生活中，女生出现外阴瘙痒的情况，都会用清洗液清洗阴部。因此，妇炎洁作为女性专用的清洗液，在一般情况无疑是可以使用的。除此之外，针对不同的症状使用的药物也不同。那么，哪些药物可以有效治疗外阴瘙痒呢？
外阴瘙痒可以用妇炎洁吗
外因瘙痒可以使用妇炎洁， 妇炎洁清热利湿，祛风止痒。用于阴部瘙痒，或灼热痛，带下量多，色黄如脓或赤白相间，或呈黄色泡沫状；霉菌性、滴虫性、非特异性阴道炎及外阴炎见以上证候者.
使用方法：
1、阴道冲洗:取原液适量直接灌入冲洗器，然后插入阴道，挤压瓶体进行冲洗。每天1-2次。本品只能外用。 2、外阴清洁:取本品适量直接冲洗或湿敷。 外阴瘙痒用什么药效果好
1、急性期患者可用无刺激性药物湿敷，如温开水、3%硼酸液或马齿见水苋水，同时尽快查明病因，及治疗。慢性期右用淡花椒水、食醋、菌苦洗剂清洗，洗后局部用40%氧化锌植物油调海蛤粉外涂。 2、痒得厉害时可适当选用口服扑尔敏、赛庚啶、苯海拉明等抗组织胺药物。霉菌感染者宜用碱性溶液，如2%-4%碳酸氢钠液冲洗耳恭听阴道，每日1次；阴道内塞入制霉菌素片，每日1次，每次1片，10天为一疗程，或用克霉唑塞入阴道深部，效果也不错。 3、滴虫感染者最好口服来滴灵，每次0.2克，每日3次，7天为一疗程。 另外用来滴灵或滴维净塞入阴道，每天1片，10天为一疗程。同时用1%乳酸或0.1%醋酸冲洗阴道，每天1次，效果更好。一个疗程结束后，定期复查，以确保根治。病情严重者，要检查血糖，除外由糖尿病引起外阴瘙痒。 如何有效预防外阴瘙痒
1、选择棉质孕妇内裤，不要穿过紧或不合身的内裤，勤换洗。 2、保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。不要使用女性卫生喷雾和有香味的或有除臭功能的肥皂。 3、上厕所后，从前向后擦拭，不使用带有香味的护垫或卫生纸。 4、忌抓搔阴道及局部摩擦。 5、忌辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。 6、如果有不适的感觉，应立即就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己用止痒水治疗。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
