在市面上，牛股髓的销售价格是在39元到45元一斤，要选择在当地正规的市场进行购买，能够保证产品的质量。
牛骨髓中含有的亚油酸在服用之后可以改善皮肤粗糙的问题，让肌肤更加的细腻光滑。
一斤牛尾骨大概有5-6块吧，3斤牛尾骨有1.5斤肉。牛尾的热量高，100g牛尾含有148千卡的热量。牛尾骨的牛骨髓里面含有较多油脂，经常用牛尾煲汤的话喝多会胖呢，而且会形成血脂高。虽然只炖牛尾骨味道也很鲜美，最好还是放入其它蔬菜一起炖汤比较好哦，能消除油腻的感觉，否则喝起来腻腻的感觉也好。
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