1、阳陵泉
人体的小腿里有两根骨头，里面的叫胫骨，外面的则叫腓骨。阳陵泉穴的位置在人体腓骨小头前下方凹陷处。简单说，就是小腿外侧，膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处。
正所谓“筋会阳陵”，筋是主关节的运动。从功效上说，阳陵泉防治关节痛的功效更明显。
2、足三里
膝盖骨下凹陷处叫“犊鼻穴”，足三里在犊鼻穴以下7~8厘米左右的地方。它与阳陵泉相似的地方是，都在小腿外侧，都在凹陷处，但它要比阳陵泉的位置更靠前。找足三里很简单，循胃经去找就行，特别容易找到。如果你此时正在胃痛，就在膝盖附近那些凹陷处摸，最敏感的那个点肯定就是足三里。感觉是完全不一样的，只要感官正常，想找错都很难。
也正因如此，足三里是在胃经上，它也是健脾胃、防止脾胃气血不和的要穴。功效与阳陵泉有所不同。
犊鼻屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中足三里穴在髌韧带外侧向下3寸，胫骨向外1横指处侧卧或仰卧，阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中伏兔在髂前上棘与髌骨外缘连线上，髌骨外上缘上6寸病情分析：您好，从大致的位置来看，1是阳陵泉，2是足三里
指导意见：
阳陵泉位于腓骨小头的前下方的凹陷处，足三里在外膝眼下四横指、胫骨外缘的部位。网上有很多这方面的穴位图，你可以去网上查一下资料看看
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