哺乳期可以吃的益生菌有哪些

哺乳期可以吃的益生菌有哪些,第1张

哺乳期的时候很多妈妈都会被产后便秘困扰,为了能让自己的大便通畅,妈妈们就会吃一些益生菌来调节肠道的菌群。但是鉴于是哺乳期,又不敢放心的吃,担心这会影响宝宝的健康。那哺乳期能不能吃益生菌?

哺乳期的时候是可以吃益生菌的,这种保健品是作用于肠道中的,不会进入乳汁中,更不会通过乳汁影响到宝宝的健康。而且适量的吃一些益生菌能让肠道更健康,对缓解产后便秘效果也非常显着。因此存在产后便秘的宝妈可以放心的吃益生菌,但是要注意剂量,避免给肠道带来副作用。

但是益生菌毕竟是保健品,不能长期的服用,否则身体会对其形成依赖性。如果宝妈在哺乳期的时候肠道很健康,并没有腹泻、便秘等问题,那不建议轻易的吃益生菌。可以多吃一些土豆、南瓜、香蕉等食物,来预防便秘问题。

除了益生菌之外,还有其它的保健品,哺乳期的时候都要谨慎服用。如果宝妈的身体健康,就不要服用保健品了,只要饮食中注意营养搭配,就足以满足自己的营养需求,也能给宝宝提供优质的乳汁。

哺乳期腹泻,能吃葡萄糖溶液、双黄连、双歧杆菌、思密达等药物。女性在哺乳期间,身体还没有完全恢复,不注意腹部的防寒保暖、吃刺激性的食物,细菌、病毒感染导致腹部疼痛、腹泻等情况出现。此时不要盲目服用药物,避免药物通过乳汁进入宝宝体内,对宝宝造成影响。腹泻症状不严重,通过多喝水、补充葡萄糖溶液,能缓解患者电解质失衡的现象,用药时可结合医师的意见选择中成药物,能把副作用降到最低,常见的有双黄连。不少患者容易出现肠道菌群失衡的现象,治疗时还将配合双歧杆菌,补充肠道益生菌,能使症状得到缓解。如果腹泻的症状比较严重,要结合医师的意见口服思密达,这是属于吸附类的药物,吸收肠道水分的同时也可使患者症状减轻。在哺乳期拉肚子,有可能是因为饮食不当的原因,但也可能是因为炎症刺激引起的,所以在这个期间可以结合化验大便常规,有助于明确诊断后,可以补充益生菌,有助于增强肠道的抵抗能力,如果腹泻次数比较多,需要选择应用胃肠收敛剂,如果有脱水的情况,也需要采取静脉补液治疗,如果有细菌感染的原因,就需要选择青霉素类或者头孢类的抗生素治疗,具体药物最好是遵从医嘱。由于很多药物成分被吸收后会进入乳汁,因此哺乳的母亲在用药时要小心。若腹泻较轻,可采用非药物方法调整,注意饮食卫生,清淡易消化饮食,若腹痛较重,可采用热水袋热敷脐部。蒙脱石散主要成分不吸收入血,更安全,可在家备点蒙脱石散,对非感染性腹泻有较好的疗效。如果感染了,要注意避免传染给宝宝。如果情况严重的话,还是应该去医院进行专业的治疗。


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