用料
主料：甲鱼1只、豆腐1块、排骨1条
辅料：姜1块、枸杞子1小勺、水6碗、盐1小勺
1、准备原料
2、把甲鱼、排骨煮一边水，洗干净
3、锅内放水，把排骨放进去
4、把姜、枸杞子一遍
5、把甲鱼放到锅里
6、把姜、枸杞子也放进去，煲半个小时
7、把豆腐切成小块
8、把豆腐放到锅中
9、加适量的盐，出锅
10、成品
一般的膏方完全可以自己动手做，五步基本就可以做成：一、量身定制：先由有经验的老中医开出符合自身体质的膏方单子，在药房配好中药带回家。将药物和匀，放入有盖的容器内(最好是砂锅)，加入适量的冷水浸泡，水高出药面15厘米，浸泡1天。
二、三煎其药：先用大火将药液煮沸，再用小火维持微沸，然后过滤，取药汁备用。药渣继续加冷水再煎，如此煎煮3次，3煎的药液合而为一，静置沉淀约1天，用消毒多层纱布过滤3次，减少杂质。
三、浓缩精华：将过滤的药液再放在小火上煎煮蒸发浓缩，同时不断用筷子搅动药液，防止焦化，逐渐使其形成稠膏状。
四、锦上添花：这方面最能体现个性化。在稠膏状的药液中加入阿胶、龟板胶、鹿角胶等胶剂，还可加入核桃肉、芝麻、蜂蜜、冰糖等，用小火熬并不断用筷子搅拌和匀收膏。
五、低温储存：一般存放膏方的容器以瓷罐为宜，切不可用金属的锅、罐存放，以免引起化学反应。因膏剂含有糖分和动物蛋白，温度高容易变质发霉，所以存放的环境须阴凉干燥。
两款经典膏方的做法
固元膏
做法：阿胶250克，黑芝麻500克、核桃仁500克、无核红枣750克、冰糖250克、黄酒1千克。把以上5种材料全部粉碎，倒入一个大汤碗里，再倒入1千克黄酒搅拌均匀，加盖放入大锅隔水蒸。大火蒸15分钟，小火蒸1个半小时就可以了。待凉透后，放入几个洁净干燥的大瓶子里，存入冰箱就可以了。
常年吃固元膏对女士有很好的美容效果，乌黑头发，并且有光泽、有弹性。面部不仅无斑，皱纹少，而且红润。
吃的量因人而异。一般保健的人，每天早上吃1勺。
菊花延龄膏
做法：鲜杭白菊花瓣500克。用水熬透，共煎3次，去渣再用文火熬成浓汁，加冰糖250克收膏。
每次服用12克，每日2次，开水冲服有明目清肝作用，并能改善冠状动脉血流量。
整体观念，全面调理辨病施治，针对性强
单料加工，便于吸收无须煎煮，易存易携药补兼顾，口味怡人
药力缓和，稳定持久，四季皆宜.
膏方的功效作用
膏方的作用一：
增强免疫功能它能激发肌体免疫功能，增强对疾病的抵抗力，有效预防感染性疾病和肿瘤。如含有黄芪、人参、冬虫夏草等中药的膏方。
膏方的作用二：
提高肌体适应性其特点是对正常的生理功能无损害，是非特异性和广谱性的。不论肌体脏器功能是亢进还是低下，均可促使其恢复正常，并能激发人体的各种自卫机制，增强肌体的自稳机能。如含有灵芝、红景天、三七等中药的膏方。
膏方的作用三：
改善内分泌紊乱情况它能调节性腺、甲状腺、肾上腺功能，使肾上腺皮质激素、甲状腺素、睾酮、雌激素等的异常改变得到纠正。如含有蛤蚧、蛤蟆油、龟板胶等中药的膏方。
膏方的作用四：
改善造血系统和骨骼系统的功能可增加红细胞、血色素、网状红细胞；防止化疗、放疗引起的白细胞减少；能促进骨折愈合，并改善骨质疏松和溶骨现象。如含有鹿角胶、阿胶、制何首乌等中药的膏方。
膏方的作用五：
增强心脑肾功能能改善动脉硬化，扩张血管，降低血压，增加心脑组织的有效血流量，缓解心脑血管的老化程度，如含有天麻、三七、当归等中药的膏方。改善肾脏有效血流量及肾小球滤过率，能消除蛋白尿，增强肾功能，如含有黄芪、党参、三七等中药的膏方。
膏方的作用六：
具有抗衰老作用内服膏方能强身抗老，延年益寿，可用于中年早衰或年老体弱等病症。如中老年人经常服含有何首乌、燕窝、枸杞子等中药的膏方，可以乌发固齿，强筋健骨，润肤养颜，健康长寿。
膏方的作用七：
治疗虚症"虚则补之"，通过内服膏方以补充肌体的不足，如含有人参、黄芪等中药的膏方可治疗气虚症；含有当归、阿胶等中药的膏方可治疗血虚症；含有燕窝、枸杞子等中药的膏方可治疗阴虚症；含有海龙、鹿茸等中药的膏方可治疗阳虚症；含有党参、黄芪等中药的膏方可治疗肺脾两亏症；含有人参、龙眼肉等中药的膏方可治疗心脾不足症；含有制何首乌、山茱萸中药的膏方可治疗肝肾亏虚症。
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