应该是你发音的时候舌根太“硬”顶住软腭了，造成发音太靠后，鼻音也随之加重了。这要纠正也不难，自己练习说话的时候顺便录下音听录音，一点一点纠正，也可以请朋友帮忙听下，实在不行就找专业的老师帮忙指导。
还有就是吐字的时候舌头尽量放松点，“收下巴”是吐字归音的要领之一，但你可能理解成头往后收了，这样不光可能导致双下巴不说还会让你的气息不自觉地从鼻腔“喷”出来。
所以自己多听多练，在嘴型一字的情况下口腔内部打开来，放松舌头就差不多了！
我是学播音主持专业的，加油！
我们的发音离不开舌尖 上颚 嘴唇 牙齿 气流 声带 面颊等发音器官的协调，离不开气流和共鸣的作用。
首先了解一下，鼻腔在说话时的作用和功能，鼻腔在说话发音时起到一个共鸣的作用，好比一个发音的音箱，说话时的气流从声带震动传导致鼻腔后，通过鼻腔通道，产生不同的鼻音，鼻音是语音形成的一部分，鼻音程度的高低直接关系到语音质量的好坏。
像m、n、ng、ong等音素就是经鼻腔发出。
当发生各种鼻腔受阻时，正常的鼻音会出现变化。
如果鼻子这个音箱的功能和协调出现问题，就会使得使得发音时鼻音异常。
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