生男孩的科学备孕方法男人吃什么高热量和碱性食物

生男孩的秘方。

1.碱性食物

如果想生男孩，就要让身体处于碱性环境，有利于生男孩的Y精子存活，更有利于生男孩。

吃碱性食物生男孩有多容易:

强碱性食物:葡萄、茶、酒、海带、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜；中碱性食物:大豆、番茄、香蕉、草莓、蛋清、梅干菜、柠檬、菠菜；弱碱性食物:红豆、苹果、白菜、豆腐、甘蓝、油菜、梨、土豆、生菜、蘑菇等。

2.高热量食物

英国科学家发现，生男孩和女孩可能与怀孕前的饮食习惯有关。他们调查了英国700多名首次怀孕的女性，发现怀孕前每天摄入高热量食物的孕妇比摄入低热量食物的孕妇生男孩的几率更高。因此，专家认为，想要怀孕的男孩应该多吃高热量的食物。

3.肉类食品

研究发现，在日常饮食中摄入钾、钙、维生素C、维生素E和维生素B12的夫妇更容易生男孩，而肉类含有钾、钙、维生素C、维生素E和维生素B12。所以，如果想生男孩，可以多吃肉。

4.谷类食品

女性孕前吃谷类早餐，更容易怀孕生男孩。所以，如果想生男孩，早餐可以多吃麦片和玉米片。

5.多吃咸的食物

在国外，婴儿性别的判定各有各的说法。在遥远的南非流传着一句话，甜的食物容易生女孩，咸的食物容易生男孩。这是真的吗？后来经过科学家验证，肯定是合理的。吃甜食有助于生女孩，而如果你想生男孩，你可以吃一些咸的食物或一些红肉，这些都有助于生男孩。

6.多吃含钾、钠、钙、维生素c的食物。

如果女性想要生男孩，孕妇可以在孕前多吃含钠、钾的食物。可以多吃大家爱吃的土豆，或者防癌功能好的红薯等。，这样也能增加生大男孩的几率。还可以在备孕阶段多吃香蕉、维生素C等食物，这样生男孩的几率更大。这些食物有助于携带男性基因的精子存活。

想生女孩男人多吃碱性食物

希望生女孩，男性要多吃碱性的食物，在食谱中应增加钠和钾离子的含量，如豆类(如：青豆、大豆、红豆、豆腐)、青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带、水果(香蕉、西瓜、枇杷)等，粮食中的根茎类，如甘薯、土豆、栗子等，生女宝宝的机会比较大。

2、生女孩男人吃哪些碱性食物

碱性蔬菜

碱性蔬菜主要有：辣椒、包心菜、芹菜、菠菜、油菜、大白菜、小白菜、菜花、苋菜、空心菜、韭菜、竹笋、洋葱、莴笋、茭白、萝卜、胡萝卜、藕、百合、红薯、土豆、山药、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、西红柿、茄子、四季豆等。

3、碱性水果

大部分水果都属于碱性，主要有：草莓、梨子、西瓜、甜瓜、甘蔗、柠檬、橘子、橙子、苹果、菠萝、梅、葡萄、杏、桃、樱桃、桂圆、红枣、山楂、石榴、桂圆、杨梅、荔枝、荸荠、桑椹、木瓜、哈密瓜、猕猴桃等。

4、其他碱性食物

1、碱性饮料有：茶、葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜、现榨果汁、矿泉水、无糖黑咖啡。

2、碱性食用油：橄榄油、菜籽油、亚麻仁油。

3、碱性谷物：玉米。

4、碱性坚果、豆类：莲子、松子、杏仁、栗子、红豆、绿豆、黄豆、芝麻、蚕豆、豌豆、扁豆。

5、生女孩饮食推荐

一、茄汁排骨

食材：排骨1斤，西红柿1个，盐1小匙。

做法：

1、排骨用热水烫一烫后捞起。在西红柿表面轻划数刀，再用热水烫过，去皮后取出，切块。

2、将材料盛入锅内，加1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂。调味后即可出锅食用。可以加一些番茄酱，以加重口味。

越来越多的女性朋友重视备孕工作，希望能通过备孕工作来增加生男孩或者生女孩的几率。据说想生男孩的女性朋友适宜多吃碱性食物，到底 生男孩碱性食物有哪些 呢？下面就一起来了解一下吧。

生男孩碱性食物有哪些

通俗点看，碱性食物有以下这些：碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；二、海藻类；三、坚果类；四、发过芽的谷类、豆类。

饮食中常见的那些碱性食物

强碱性食品：恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。

弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。

还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

某些干果（椰子、杏、栗）产生碱性成分，而其它（如花生、核桃）产生酸性成分。玉米和小扁豆则是成酸性食品。

备孕期间怎样的饮食是合理的

如果你有了怀孕的计划，那么怀孕前就一定要有意识地加强营养，为胎儿的形成和孕育提供良好的基础。首先，要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。因此，应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。

其次，在饮食中加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。正餐之外，还要多吃水果。

第三，要避免各种食物污染。注重饮食卫生。尽量选用新鲜天然的食品，避免服用含添加剂、色素、防腐剂等的食品，如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等。蔬菜应充分清洗，水果应去皮，以避免农药污染。多饮用白开水，不喝咖啡、茶等刺激性饮品。炊具用铁制或不锈钢制品，不用铝制品和彩色搪瓷用品，以免铝元素、铅元素对人体造成伤害。

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