KTV零食点心有很多,比如小鱼干,瓜子,水果拼盘,花生米等,下面来看看花生米的做法
材料:生花生米100克,干红椒3个,花椒20粒
配料:盐,椒盐粉,食用油
做法
麻辣花生米
很好吃。香香脆脆,够麻够辣。不管是作为零食,还是当下酒小菜都不错。
最最关键的是:很好做,学会了保证你不会再去超市或者速食店花冤枉钱。
制作流程:
1,所有食材准备好。
2,花生米用温开水泡半小时。
3,鼓胀开的花生米剥去红衣。吹干表皮水分备用。
4,锅内倒适量食用油。
5,倒吹干的花生米下锅,炒锅加热,调成中火,油热后,调成小火慢慢煎炸。
6,锅铲不停的翻动花生米,当花生米逐渐变成淡黄色,且听到劈劈的响声时,关火,利用余温,继续翻动花生米。
7,将花生米装入碗内,放凉。并将多余的油装走。仅剩一点油备用。
8,放干红椒花椒下锅炒出香味。
9,调成小火,倒入凉好的花生米下锅翻炒片刻。
10,大约1分钟左右,花生米变成金黄色,即可关火。将花生米装入碗内。
11,等花生米稍微凉了一些后,放入少量的盐以及椒盐粉,并用双手握住碗边,颠一颠,使花生米均匀的沾到盐分。凉后即可食用。
小贴士:
1,如果你是第一次做,没有经验,而且对炸制花生米是否熟没信心,最简单的就是,用筷子夹一个尝尝。如果花生米不软不粘牙切带着微微的脆,即可关火了。
2,如果你想更辣一些,可以将辣椒切开,或者多加些干红椒即可。
3,喜欢其他口味的,还可以放其他的粉,譬如胡椒粉,孜然粉,五香粉等等。但还是要加少量的食盐搭配着,不然花生米没有咸度也不是太好吃。
4,要凉锅凉油凉的花生米下锅,最好油没过花生米,这样在炸制的时候,油不会溅到身上。
可以卖一些水果、花生米之类的东西。
“常吃花生能养生,吃了花生不想荤”,这句民间谚语说出了古人对花生保健功能的肯定,从现代营养学的角度分析,花生富含优质蛋白质、高不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素B2、维生素E及微量元素硒等重要营养成分。
注意事项
1、花生老少皆宜,病后体虚、正处于术后恢复期、孕期、哺乳期的人群特别适合吃花生。
2、花生的吃法多样,可生吃、炒着吃、油炸吃、炖着吃,其中以炖、煮为佳。这样吃既不破坏营养成分,又不温不火、口感潮润、入口好烂,易于消化。
3、花生能增进血凝、促进血栓形成,因此血黏度高者或有血栓的人不宜食用。
4、花生富含油脂,消化时需要多消耗胆汁,所以胆病患者不宜多吃。
5、花生易被黄曲霉毒素(有致癌风险)污染,因此,霉变花生绝对不能吃,不小心吃到要赶紧漱口。
以上内容参考:人民网——吃花生,你必须要了解5件事
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