若是出现肾精不足要及时的调理，以免加重，一般专家建议口服博启健进行调理，每天两次，短时间内就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善肾精不足。
除此外，饮食上可以多吃些补肾的食物；生活上要注意休息、节制性生活、避免过度劳累。
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