螺旋藻对健康有益，它能降低胆固醇。降低胆固醇能有效预防心脏病和中风的发生。螺旋藻中的y-亚麻酸能降低人体胆固醇。能有效降低高血压，预防心脏病，降低胆固醇，调节血糖。螺旋藻中存在螺旋藻多糖、酶等降血糖物质，通过多种途径调节血糖代谢，增强免疫系统功能。螺旋藻中的藻糖苷和藻蓝蛋白能增强骨髓细胞的增殖，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长，促进血清蛋白的生物合成。因此，螺旋藻具有增强免疫力的作用，它还可以保护肠胃，大多数胃病患者都是由胃酸过多引起的胃炎、胃溃疡等疾病。
赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院三甲
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问吃螺旋藻有什么好处
螺旋藻有以下几点好处：1.降低胆固醇、血压，有效的改善心脏功能。2.改善胃肠道，对于便秘和腹泻有很好的帮助。3.治疗贫血，螺旋藻中含有丰富的维生素B12、铁元素，改善贫血。4.预防血栓形成，可以有效的预防脂肪肝、肝硬化的疾病发。5.镇静作用，有效的恢复人体的肾脏功能。6.减轻中毒症状。
任涛主任医师上海市第六人民医院三甲
问吃螺旋藻有什么好处
吃螺旋藻的好处主要有以下几种：1、可以治疗多种慢性疾病，比如高血压、高血糖、冠心病、心绞痛等症状。有利于保持血管的弹性，有效的预防动脉粥样硬化的发生。2、可以保护视力、缓解失眠的症状，对于身体虚弱、情绪抑郁的患者具有很好的治疗作用。3、可以保护胃肠系统功能，可以修复上皮细胞，缓解胃痛的症状。对于胃溃疡的症状具有缓解的作用。
张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲
问女人吃螺旋藻的有什么好处？
女人吃螺旋藻的好处有很多：1、调节体内的血脂代谢，预防心脑血管疾病。2、增强人体免疫功能，提高抗病能力。3、保护视力、缓解失眠。4、清除体内自由基，延缓衰老。5、为机体补充维生素。
黄晓莉主治医师山东大学齐鲁医院三甲
问螺旋藻的减肥作用_三个步骤告诉你怎么瘦下来_减肥必看
仅限20岁以上螺旋藻的减肥作用?不想节食，不想运动这样做:1.起床一杯温开水2.饭后站15分钟3.睡前用这.......
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问螺旋藻的作用与功效？
螺旋藻的作用是非常的多的，1、可以改善胃部不适的症状，可以调理便秘以及拉肚子。2、可以预防贫血：螺旋藻里含有丰富的胡萝卜素，铁量也比菠菜的含量多很多。3、还含有人体里不能自己合成的亚麻酸，可以帮助脂肪代谢更快一些。4、还有抗衰老及抗疲劳的效果。
胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院三甲
问螺旋藻的作用和功效
螺旋藻主要是一种藻类的植物，它里面含有丰富的营养元素，并且它的保健功能也是比较好的。能够平衡身体内部的血液酸碱度，此外还能够有效的降低身体内的胆固醇，这对有高血压以及心脏病的患者来说是非常有帮助的。此外，还能够防止一些并发症的出现，还能很好的调节身体的肠胃功能。
岳林芳主任医师鹤岗市人民医院三甲
问螺旋藻的作用和功效
螺旋藻有一定的减肥作用，能够减少人体饥饿感，降低饮食的摄入量；其次螺旋藻还可以抗疲劳，而且螺旋藻中富含丰富的铁质；另外螺旋藻中富含多种维生素和蛋白质，能够有效抗辐射，可以保护和增加人体的免疫功能；还有很好的抗氧化作用，能够促进造血功能，最后还可以保护肠胃。
谭永振副主任医师广州医科大学附属第二医院三甲
问螺旋藻有什么功效？
螺旋藻所含脂肪均为不饱和脂肪酸，不含胆固醇。同时富含叶绿素，以及丝氨酸，钾盐，维生素B6等，能帮助人体合成胆碱，降低血压，预防和减轻动脉硬化，螺旋藻中的次亚麻酸能够降低人体血液中的胆固醇浓度，可降低血粘度，保持血管弹性，有预防心脏病和中风的作用，糖尿病螺旋藻高量的叶绿素（1.33%是镁的化合物），富含植物性蛋白。
朱旭生主任医师广州市第一人民医院三甲
问螺旋藻的功效与作用有哪些？
螺旋藻的成分中含有较多的维生素以及蛋白质，适当敷于可以起到增强免疫力、抗衰老、抗氧化以及抗辐射的作用。另外，螺旋藻的成分中还含有铁元素，适当服用可以起到补血益气的功效。
王海泉主任医师山东省立医院三甲
问螺旋藻功效与作用？
促进婴幼儿健康成长、青少年发育成长期的均衡营养、维持成年人旺盛的精力、延缓老年人的衰老、减肥、护肤、美容。女士由于生理上的特殊原因，患贫血的较多，因此经常需要补铁，螺旋藻含铁丰富，容易吸收。此外，长期服用螺旋藻食品还能减轻妇女经前综合症，调节女性内分泌。
胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院三甲
问螺旋藻的功效与作用
螺旋藻是属于生于水中的藻类的物质，具有保健的作用。如可以用于降血脂、抗氧化、抗感染、抗癌变、抗辐射、抗衰老等，并且还有增强机体免疫力等功能。是属于保健品的东西，需要长期的服用，服用的时间长了，才会有比较好的保健效果，以促进其健身的健康，达到不生病或是少生病的目的。
谭永振副主任医师广州医科大学附属第二医院三甲
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问螺旋藻的功效与作用
螺旋藻对于补气血有很好的作用，比如平时出汗很多，经常感觉到头晕头疼，在活动的时候这些症状更加明显就可以用螺旋藻来进行调理，如果痰特别多的人也能食用，治疗胃和脾虚弱的病效果不错，还可以控制血糖，抵抗疲劳等，同时还可以抗衰老和防辐射，消化不好的人也能用它调理。
胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院三甲
问螺旋藻的功效与作用
螺旋藻功效很多，有利于治疗贫血，并且能够有效排毒，用于气血亏虚，痰浊内蕴，面色萎黄，头晕头昏，四肢倦怠，食欲不振；病后体虚，营养不良等。螺旋藻中蛋白质、维生素及矿物质含量极为丰富，可调节血脂和胆固醇，对高血压、心脏病等心脑血管疾病病情稳定有显著作用，有助于清除体内毒素，保护肝脏。
李爱国主任医师中日友好医院三甲
问螺旋藻的功效与作用及食用方法？
螺旋藻片属于一类调节免疫力的保健类药品。适量的吃一些螺旋藻片可以有效的促进机体代谢，可以降低血压、降低血脂。并且可以在一定程度上促进身体内血红蛋白的生成，可以增强人体的免疫力。对于免疫力低下导致的各种免疫系统疾病有一定的辅助治疗作用。而且螺旋藻片中还含有一定的纤维素，可以促进肠道蠕动，有改善便秘的功效。
胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院三甲
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问吃螺旋藻有什么作用
螺旋藻含有十分丰富的营养成分，含有丰富的叶绿素，各种氨基酸和很高的植物性蛋白质，促进造血功能，缓解和减轻射线对骨髓造血功能的抑制。经常吃能起到保健作用和抗疲劳的作用。可以修复胃肠道黏膜，还可以保护肠胃，治疗胃炎，胃溃疡，胃酸过多等疾病。
任涛主任医师上海市第六人民医院三甲
问螺旋藻的功效？
螺旋藻是碱性食品，含有植物性蛋白、叶绿素、胡萝卜素等物质，可以中和胃酸，修复胃肠道黏膜，可用于辅助治疗肠胃疾病；含有藻多糖和藻蓝蛋白，可以促进骨骼细胞、胸腺、脾脏的生长发育及血清蛋白的合成，具有增强机体免疫力的功效；可以保护细胞膜结构，减轻运动引起的氧自由基损伤，起到抗运动疲劳的功效；含有铁元素，可以促进血红蛋白的合成，增强造血功能，起到补血，预防贫血的功效；含有亚麻酸，可以降低胆固醇、降血压，预防心血管疾病。
陆斌副主任医师马鞍山市人民医院三甲
问螺旋藻有什么功效？
螺旋藻总体来说对于人体的营养价值是比较高的，其中的功效就是提高身体免疫力，促进新陈代谢，降低胆固醇和血脂等，而且还可以补充人体内的各种微量元素以及治疗贫血症状等。
黄晓莉主治医师山东大学齐鲁医院三甲
问螺旋藻的功效与作用是什么？
螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢，抗氧化等)调节血糖代谢。螺旋藻中的藻多糖和藻蓝蛋白均能增强骨髓细胞的增殖活力，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和促进血清蛋白的生物合成，因此螺旋藻具有免疫增强作用。
赵莎莎主治医师山东大学齐鲁医院三甲
问螺旋藻的功效与作用有哪些？
螺旋藻的成分中含有较多的维生素以及微量元素，适当食用可以起到增强免疫力以及补血的功效。另外，螺旋藻还具有保护胃粘膜以及促进胃肠蠕动的作用，患有胃部疾病或者需要减肥的时候可以适当食用。
丰佃娟主治医师山东大学齐鲁医院三甲
问螺旋藻的功效与作用有哪些？
螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢，抗氧化等)调节血糖代谢。由于螺旋藻中的藻多糖和藻蓝蛋白均能增强骨髓细胞的增殖活力，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和促进血清蛋白的生物合成，因此螺旋藻具有免疫增强作用。螺旋藻的功效与作用有哪些？
黄晓莉主治医师山东大学齐鲁医院三甲
问螺旋藻的功效与作用？
螺旋藻属于藻类，具有提高身体免疫功能、降低血脂的功效。它的营养丰富，尤其是蛋白质含量很高。另外它还可以降低胆固醇，调节血糖、保护肠胃。另外肿瘤病人在化疗以后吃螺旋藻可以减少身体的伤害。
丰佃娟主治医师山东大学齐鲁医院三甲
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问螺旋藻的功效与作用有哪些？
螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢，抗氧化等)调节血糖代谢。由于螺旋藻中的藻多糖和藻蓝蛋白均能增强骨髓细胞的增殖活力，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和促进血清蛋白的生物合成，因此螺旋藻具有免疫增强作用。
王旸主治医师淮安市第一人民医院三甲
问螺旋藻的功效有哪些呢？
螺旋藻的功效比较多，一是降低血脂，从而可以降低机体高血压和预防心血管疾病和心脏病等；二是提高机体的抵抗力，因为螺旋藻中含有比较多的多糖和生理性活性物质，能够促进机体免疫力的增长等。
丰佃娟主治医师山东大学齐鲁医院三甲
问螺旋藻的功效与作用?
患者您好，螺旋藻的功效和作用有哪些呢，螺旋藻它是各种螺旋藻的藻体，经过一系列的工艺制作，加工而成的，螺旋藻它作为一种中药，或者作为一种保健品，它有很多的功效，主要包括一是，首先它对于减轻癌症放疗，和化疗后一些毒副作用有效，它能够提高白细胞的水平，能够恢复机体的免疫功能，还有它能够降血脂，所以对动脉硬化呢，有很好的预防作用，其次，它对于糖尿病也有一定的好处，它对于改善一些缺铁性的贫血，营养不良，或者是病后或者是手术后体虚，我们都可以作为一个保健品，来起到一个滋补身体的作用。祝您早日恢复健康。
吴成成主治医师江西中医药大学附属医院三甲
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问吃螺旋藻有什么好处啊？
螺旋藻它具有保健功效，可以降低胆固醇，可以有效的预防心脏病或者是中风疾病的发作。同时有可能会提高身体的免疫力但是螺旋藻的味道不是太好不太容易被人接受。
刘薇主任医师锦州市中心医院三甲
问螺旋藻片有什么作用
螺旋藻片可以增强机体免疫力。增强机体免疫力，有效促进人体的新陈代谢；正常人服用可以使伤口快速愈合，避免皮肤角质化；抗疲劳，为工作压力巨大、锻炼少、饮食作息不规律的上班族补充营养增强机体活力；延迟衰老，螺旋藻片中含有丰富的抗衰老物质，可以清楚自由基，增强细胞活性，延长细胞生命周期。
李冬梅副主任医师牡丹江市中医医院三甲
问吃螺旋藻的好处
螺旋藻是一种碱性营养食品，可使人体的若酸性体质变为弱碱性的健康体质，经常吃能起到保健作用，螺旋藻含有十分丰富的各种营养成分，而且营养成分结构均衡，食用后能抑制癌细胞的生成，能够提高人体免疫力。吃螺旋可以促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，还能促进血清蛋白的生物合成。适量的吃一些螺旋藻，还有抗辐射作用。
李华副主任医师辽宁省朝阳市中心医院三甲
问请问吃螺旋藻有什么作用？
你好，可以有效的提高免疫力的，祝你健康
徐达主治医师扬州市中医院三甲
问螺旋藻的功效与作用黥螺旋藻片吃了有什么用
主要是减肥。怎吗吃。按照说明书服用即可。吃多小。这个按照说明书服用。找不到。每个厂家不一样。可以百度一下。在百度没找吗。您的这个不属于药品。属于保健品。我们这里查不到的。一天吃几片。一次4片。一天三次
徐琛主治医师景德镇市中医医院三甲
问吃螺旋藻片有什么好处
坚持服用螺旋藻是可以提高人的免疫力的。但是螺旋藻的味道比较容易让人难以接受，所以目前食用螺旋藻来提高免疫力的人群比较少。其实无需服用任何药物，人只需要通过锻炼，就可以提高机体免疫力。另外，锻炼还可以消耗人体多余的脂肪，增加肌肉量，使人的体型更加健美。
苏旭东副主任医师聊城市人民医院三甲
问吃螺旋藻片有什么好处？
螺旋藻是世界公认的具有增强免疫力和抗辐射能力的绿色食品。螺旋藻片中的多糖能有效增强人体免疫力，降低人体辐射损伤。不同的体质会有所不同，服用后的效果可能会有所不同。如果你没有达到预期的效果，这说明螺旋藻片不适合你，那么你需要及时调整。
舒志强副主任医师马鞍山市人民医院三甲
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问吃螺旋藻有什么好处
具有减轻癌症放疗化疗的毒副反应，同时也有提高免疫功能，降低血脂等功效
梅艳洁主治医师亳州市人民医院三甲
问吃螺旋藻有什么好处
由于咨询患者较多，需要慢慢回复，请问有什么症状？在网上购买的螺旋藻放在那里没有人吃，我问下医生我可以吃吗。做直销的时候买的。螺旋藻主要就是起到益气养血的作用，主要用于气血亏虚，面色萎黄，头晕头昏的治疗，同时也有一定的调理脾胃的作用，有治疗食欲不振，贫血，营养不良等情况。同时还有一定的抗衰老，抗缺氧，抗疲劳和抗辐射的作用，也有一定的降血脂和降血压的作用，也有一定的养肝和护肝护胃的作用。用螺旋藻的时候主要是注意不要吃任何酸辣刺激性的食物，也不要吃一些太油腻的食物，才有利于螺旋藻作用的发挥。
宫田田主治医师鹤岗市人民医院三甲
问吃螺旋藻有什么好处？
指导意见：螺旋藻是目前市面上比较有明的保健品，其富含多种维生素，氨基酸和矿物质，长期口服具有保健的作用。
周杰主治医师沈阳市中医院三甲
螺旋藻开放分类： 保健食品、保健品、藻类植物、螺旋藻
目录
• 【基本概念】
• 【营养介绍】
• 【食疗功效】
• 【相关知识】
• 【制品意义】
【基本概念】
螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，在这个星球上已生存了35亿年。它生长于水体中，在显微镜下可见其形态为螺旋丝状，故而得名。螺旋藻是云南特产，程海湖也是中国唯一能养殖螺旋藻的地方，而且螺旋藻生长环境要求也是很高的。在中国境内基本上所有的螺旋藻都是通过人工养殖的，而且生产的质量也参差不齐。商家所讲的破壁去腥螺旋藻卖的只是一种概念，螺旋藻破壁没有必要，它的外壁不是由纤维组织构成很容易被人体消化吸收，单纯的物理机械去腥根本不可能达到，只有向螺旋藻内添加其他去腥物质，这样螺旋藻就不是象商家所说的那样是纯螺旋藻了。
【营养介绍】
数百年前非洲一些部落就将螺旋藻制成藻饼食用。近几十年来，科学家发现螺旋藻是人类迄今为止所发现的最优秀的纯天然蛋白质食品源，并且是蛋白质含最高达60～70%，相当于小麦的6倍，猪肉的4倍，鱼肉的3倍，鸡蛋的5倍，干酪的2.4倍，且消化吸收率高达95%以上。其特有的藻蓝蛋白，能够提高淋巴细胞活性，增强人体免疫力，因此对胃肠疾病及肝病患者康复具有特殊意义。其中维生素及矿物质含量极为丰富，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E、维生素K等，并含锌、铁、钾、钙、镁、磷、硒、碘等微量元素，其生物锌、铁比例基本与人体生理需要一致，最容易被人体吸收，能快速改善小孩厌食症，提高食欲。其类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍，是铁含量最丰富的食物，因此，螺旋藻对防治贫血有积极意义。
含有大量的γ-亚麻酸，这是一种人体必需的不饱和脂肪酸，是健脑益智、清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质。螺旋藻中的螺旋藻多糖具有抗辐射损伤和改善放、化疗引起的副反应作用，因此对肿瘤患者是食疗佳品。螺旋藻中叶绿素含量极为丰富，是普通蔬菜含量的10倍以上，对促进人体消化，中和血液中毒素及改善过敏体质，消除内脏炎症等都有积极作用。螺旋藻中脂肪含量只有5%，且不含胆固醇，可使人体在补充必要蛋白时避免摄入过多热量。
经国内外大量科研试验证明，螺旋藻在降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用，被联合国粮农组织和联合国世界食品协会推荐为“二十一世纪最理想的食品”。
昆布
昆布
Thallus Laminariae
(英)Kelp
别名 江白菜。
来源 为海带科植物海带Laminaria japonica Arsch.的叶状体。
植物形态 多年生大型褐藻，革质，藻体明显地分为根状固着器、柄部和片部，成熟时呈橄榄褐色，干后黑褐色。片部狭长，全缘，长可达6m，宽20～50cm，中央较厚，向两缘渐薄，且有波状褶皱。孢子囊群在片部形成，呈近圆形斑疤状。
生于海边低潮线下2～3m的岩石上，或人工养殖于绳索和竹材上。分布于辽东半岛、山东半岛、以及浙江、福建、广东沿海。
采制 5～9月采割，晒干。
性状 卷曲成团状，蔌缠结成把。全体呈黑褐色或绿褐色，表面附有白霜。用水浸软则膨胀成扁平长带状，长50～150cm，宽10～40cm，中部较厚，边缘较薄而呈波状。类革质，残存柄部扁圆状。气腥，味咸。
化学成分 含藻胶素（algin）、甘露醇（mannitol）、半乳聚糖（galactan）、海带氨酸（laminine）、海带聚糖（laminarin）、谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸、维生素B1、C、P和磺、钾等。
性味 性寒，味咸。
功能主治 软坚散结，消痰，利水。用于瘿瘤、瘰疬、睾丸肿痛、痰饮水肿。
附注 商品昆布包括翅藻科植物昆布Ecklonia kurome Okam.的叶状体。
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昆布
昆布为藻类植物翅藻科昆布FckloniakuromeOkam. 的藻体，又名木履
菜、鹅掌菜、五掌菜等。藻体深褐色，体高30—100 厘米，叶片羽状分裂。
分布在东海。
昆布嫩藻体每百克含水分12.6 克，蛋白质9 克，脂肪0.2 克，碳水化台
物57.5 克，钙3320 毫克，铁86 毫克，褐藻酸25.6 克，甘露醇7.21 克，碘
280 毫克。
昆布性味咸寒，具有软坚散结、消肿利水、润下消痰的功效。用于甲状
腺肿、颈淋巴结肿、支气管炎、肺结核、咳嗽、老年性白内障等。《本草经
疏》载“昆布，咸能软坚，其性润下，寒能去热散结，故主治十二水肿、瘿
瘤结气、瘘疮”。《药性论》载“利水道，去面肿，去恶疮鼠瘘”。
【英文名】 THALLUS LAMINARIAE/THALLUS ECKLONIAE
【来源】本品为海带科植物海带Laminaria japonica Aresch.或翅藻科植物昆布（鹅掌菜）Ecklonia kurome Okam.的干燥叶状体。夏、秋二季采捞，晒干。
【制法】除去杂质，漂净，稍晾，切宽丝，晒干。
【性状】
海带：卷曲折叠成团状，或缠结成把。全体呈黑褐色或绿褐色，表面附有白霜。用水浸软则膨胀成扁平长带状，长50～150cm ，宽10～40cm，中部较厚，边缘较薄而呈波状。类革质，残存柄部扁圆柱状。气腥，味咸。
昆布：卷曲皱缩成不规则团状。全体呈黑色，较薄。用水浸软则膨胀呈扁平的叶状，长宽约为16～26cm，厚约1.6mm；两侧呈羽状深裂，裂片呈长舌状，边缘有小齿或全缘。质柔滑。
【鉴别】
（1） 本品体厚，以水浸泡即膨胀，表面黏滑，附着透明黏液质。手捻不分层者为海带，分层者为昆布。
（2） 取本品约10g,剪碎，加水200ml,浸泡数小时，滤过，滤液浓缩至约100ml。 取浓缩液2～3ml，加硝酸 1滴与硝酸银试液数滴，即生成黄色乳状沉淀，在氨试液中微溶解，在硝酸中不溶解。
【含量测定】
取本品10g,剪碎[同时另取本品测定水分（附录Ⅸ H第一法）]，精密称定，置瓷皿中，缓缓加热炽灼，温度每上升100℃ 维持10分钟，升温至400～500℃时维持40分钟，取出，放冷。炽灼残渣置烧杯中，加水100ml,煮沸约5 分钟，滤过，残渣用水重复处理2 次，每次100ml,滤过，合并滤液，残渣再用热水洗涤3 次，洗液与滤液合并，加热浓缩至约80ml，放冷，浓缩液转移至100ml 量瓶中，加水至刻度。精密量取 5ml，置具塞锥形瓶中，加水50ml与甲基橙指示液2 滴，滴加稀硫酸至显红色，加新制的溴试液5ml,加热至沸，沿瓶壁加20％甲酸钠溶液5ml,再加热10～15分钟，以热水洗瓶壁，放冷，加稀硫酸5ml 与15％碘化钾溶液5ml,立即用硫代硫酸钠滴定液（0.01mol/L）滴定至淡黄色，加淀粉指示液1ml,继续滴定至蓝色消失。每 1ml的硫代硫酸钠滴定液（0.01mol/L） 相当于0.2115mg的碘（I）。
本品按干燥品计算，海带含碘（I）不得少于0.35％，昆布含碘（I）不得少于0.20％。
【性味归经】咸，寒。归肝、胃、肾经。
【功能主治】软坚散结，消痰，利水。用于瘿瘤，瘰疬，睾丸肿痛，痰饮水肿。
【用法用量】 6～12g 。
【贮藏】置干燥处。
【摘录】《中国药典》
问题一：请问矿物质包括哪些东西？ 矿物质(又称无机盐)，英文mineral。矿物质是人体内无机物的总称。是地壳中自然存在的化合物或天然元素。矿物质和维生素一样，是人体必须的元素，矿物质是无法自身产生、合成的，每天矿物质的摄取量也是基本确定的，但随年龄、性别、身体状况、环境、工作状况等因素有所不同。人体重量：96%是有机物和水分，4%为无机元素组成。人体内约有50多种矿物质,在这些无机元素中，已发现有20种左右的元素是构成人体组织、维持生理功能、生化代谢所必需的，除C、H、O、N主要以有机化合物形式存在外，其余均称为无机盐或矿物质。大致可分为常量元素和微量元素两大类。
人体必须的矿物质有钙、磷、钾、钠、氯等需要量较多的宏量元素，铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、铬等需要量少的微量元素。但无论哪中元素，和人体所需蛋白质相比，都是非常少量的。
矿物质的生理功能
1、构成机体组织的重要成份：钙、磷、镁----骨骼、牙齿。缺乏钙、镁、磷、锰、铜，可能引起骨骼或牙齿不坚固。
2、为多种酶的活化剂、辅因子或组成成份：钙------凝血酶的活化剂、 锌----多种酶的组成成份。
3、某些具有特殊生理功能物质的组成部分：碘--甲状腺素、铁--血红蛋白
4、维持机体的酸碱平衡及组织细胞渗透压：酸性(氯、硫、磷)和碱性(钾、钠、镁)无机盐适当配合，加上重碳酸盐和蛋白质的缓冲作用，维持着机体的酸碱平衡；无机盐与蛋白质一起维持组织细胞的渗透压；缺乏铁、钠、碘、磷可能会引起疲劳等。
5、维持神经肌肉兴奋性和细胞膜的通透性：钾、钠、钙、镁是维持神经肌肉兴奋性和细胞膜通透性的必要条件。
人体内矿物质不足可能出现许多症状。
6、矿物质如果摄取过多，容易引起过剩症及中毒。所以一定要注意矿物质的适量摄取。
矿物质的作用
矿物质和酶结合，帮助代谢。酶是新代谢过程中不可缺少的蛋白质，而使酶活化的是矿物质。如果矿物质不足，酶就无法正常工作，代谢活动就随之停止。
矿物质在人体内不能自行合成，必须通过膳食进行补充。在我国居民膳食中较易缺乏的矿物质主要有：
钙、铁、锌、碘、硒。
问题二：矿物质是什么？ 矿物质是人体内无机物的总称。是地壳中自然存在的化合物或天然元素。矿物质和维生素一样，是人体必须的元素，矿物质是无法自身产生、合成的，每天矿物质的摄取量也是基本确定的，但随年龄、性别、身体状况、环境、工作状况等因素有所不同。
问题三：常见的富含矿物质的食物有哪些 【铁】:铁在人体中含量约为4―5克。铁在人体中的功能主要是参与血红蛋白的形成而促进造血。在血红蛋白中的
含量约为72%。铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中含量较高。
【铜】:正常成人体内含铜100―200毫克。其主要功能是参与造血过程；增强抗病能力；参与色素的形成。
铜在动物肝脏、肾、鱼、虾、蛤蜊中含量较高；果汁、红糖中也有一定含量。
【锌】:对人体多种生理功能起着重要作用。参与多种酶的合成；加速生长发育；增强创伤组织再生能力；增强抵
抗力；促进性机能。锌在鱼类、肉类、动物肝肾中含量较高。
【氟】:是骨骼和牙齿的正常成分。可预防龋齿,防止老年人的骨质疏松。含氟量较多的食物有粮食(小麦、黑麦粉)
、水果、茶叶、肉、青菜、西红柿、土豆、鲤鱼、牛肉等。
【硒】:成年人每天约需0.4毫克。硒具有抗氧化,保护红细胞的功用,并发现有预防癌症的作用。硒在小麦、玉米、
大白菜、南瓜、大蒜和海产品中含量较丰富。
【碘】:通过甲状腺素发挥生理作用,如促进蛋白质合成；活化100多种酶；调节能量转换；加速生长发育；维持中
枢神经系统结构。碘海带、紫菜、海鱼、海盐等中含量丰富。
问题四：哪些食物含多种矿物质？ 不能指望一种食物含有多种矿物质，只能说富含某种矿物质：
1.含钙较多的食物：豆类、奶类、蛋黄、骨头、深绿色蔬菜、米糠、麦麸、花生、海带、紫菜等。2.含磷较多的食物：粗粮、黄豆、蚕豆、花生、土豆、硬果类、肉、蛋、鱼、虾、奶类、肝脏等。3.含铁较多的食物：以肝脏中含铁最丰富，其次为血、心、肝、肾、木耳、瘦肉、蛋、绿叶菜、小白菜、雪里蕻、芝麻、豆类、海带、紫菜、杏、桃、李等。谷类中也含有一定量的铁质。4.含锌较多的食物：海带、奶类、蛋类、牡蛎、大豆、茄子、扁豆等。5.含碘较多的食物：海带、紫菜等。6.含硒较多的食物：海产品、肝、肾、肉、大米等。
问题五：哪些是有矿物质的矿泉水? 恒大冰泉，昆仑山，百岁山，农夫山泉等等，有好多，瓶身有标 矿泉水 的都含有矿物质。标 纯净水 的不含矿物质，比如娃哈哈。标 矿物质水 的是纯净水添加食品添加剂调制的，比如康师傅和冰露，喝了也不吸收。希望对你有帮助。
问题六：水中含有那些矿物质？ 水的种类不同的学科对水有着一些不同的称呼： 根据水质的不同，可以分为： 软水：硬度低於8度的水为软水。 硬水：硬度高於8度的水为硬水。硬水会影响洗涤剂的效果，硬水加热会有较多的水垢。 饮用水根据氯化钠的含量，可以分为： 淡水。 咸水 此外还有： 生物水：在各种生命体系中存在的不同状态的水。 天然水： 土壤水：贮存於土壤内的水 地下水：贮存於地下的水 超纯水：纯度极高的水，多用於集成电路工业 结晶水：又称水合水。在结晶物质中，以化学踺力与离子或分子相结合的、数量一定的水分子。 重水的化学分子式为D2O，每个重水分子由两个氘原子和一个氧原子构成。重水在天然水中占不到万分之二，通过电解水得到的重水比黄金还昂贵。重水可以用来做原子反应炉的减速剂和载热剂。 超重水的化学分子式为T2O，每个重水分子由两个氚原子和一个氧原子构成。超重水在天然水中极其稀少，其比例不到十亿分之一。超重水的制取成本比重水还要高上万倍。 半重水的化学分子式为HDO，每个分子中含一个氢原子、一个氘原子和一个氧原子。用途不大。水的性质水在常温常压下为无色无味的透明液体。在自然界，纯水是罕见的，水通常多是酸、硷、盐等物质的溶液，习惯上仍然把这种水溶液称为水。纯水可以用铂或石英器皿经过几次蒸馏取得，当然，这也是相对意义上纯水，不可能绝对没有杂质。水是一种可以在液态、气态和固态之间转化的物质。固态的水称为冰；气态叫水蒸气。水气温度高於374.2℃时，气态水便不能通过加压转化为液态水。在20℃时，水的热导率为0.006 J/s・cm・K，冰的热导率为0.023 J/s・cm・K，在雪的密度为0.1×103 kg/m3时，雪的热导率为0.00029 J/s・cm・K。水的密度在3.98℃时最大，为1×103kg/m3，温度高於3.98℃时，水的密度随温度升高而减小 ，在0～3.98℃时，水不服从热胀冷缩的规律，密度随温度的升高而增加。水在0℃时，密度为0.99987×103 kg/m3，冰在0℃时，密度为0.9167×103 kg/m3。因此冰可以浮在水面上。水的热稳定性很强，水蒸气加热到2000K以上，也只有极少量离解为氢和氧，但水在通电的条件下会离解为氢和氧水。具有很大的内聚力和表面张力，除汞以外，水的表面张力最大，并能产生较明显的毛细现象和吸附现象。纯水有极微弱的导电能力，但普通的水含有少量电解质而有导电能力。水本身也是良好的溶剂，大部分无机化合物可溶於水。在-213.16℃，水分子会表现出现厌水性。[1] 水的来源地球是太阳系九大行星之中唯一被液态水所覆盖的星球。地球上水的起源在学术上存在很大的分歧，目前有几十种不同的水形成学说。有观点认为在地球形成初期，原始大气中的氢、氧化合成水，水蒸气逐步凝结下来并形成海洋；也有观点认为，形成地球的星云物质中原先就存在水的成分。另外的观点认为，原始地壳中矽酸盐等物质受火山影响而发生反应、析出水分。也有观点认为，被地球吸引的彗星和陨石是地球上水的主要来源，甚至现在地球上的水还在不停增加。水在地球上的分布地球表层水体构成了水圈，包括海洋、河流、湖泊、沼泽、冰川、积雪、地下水和大气中的水。由於注入海洋的水带有一定的盐分， 加上常年的积累和蒸发作用，海和大洋里的水都是咸水，不能被直接饮用。某些湖泊的水也是含盐水。世界上最大的水体是太平洋。北美的五大湖是最大的淡水水系。欧亚大陆上的里海是最大的咸水湖。地球上水的体积大约有 1 360 000 000 立方公里. 当中海洋占了的1 320 000 000立方公......>>
问题七：矿物质都有什么 （1）避免盐、辣味、白糖、酒。暂时几周不吃油。 （2）柠檬、木瓜、黄瓜、蒜、芝麻、豆芽菜、杏子、绿叶蔬菜、生羊乳、健康的动物肝脏等。 （3）维生素及矿物质：C、胆碱、B6.B12（每日吃螺旋藻6克可以获得约4.5-5微克的B12，为人体每日需要量的150%），E、A、蛋黄素、烟碱酸。
19.便秘与痔疮的有效治疗方法呢？
根据Adelle Davis之著述，痔疮或痔疮出血是缺乏维生素B6引起的，详细的原因科学家目前尚不能完全确定。 依据实际食疗的经验，螺旋藻与维生素B6并疗可以说是痔疮最好的治疗方案，因为其含镁协助B6的吸收，又含碱性元素（钾镁等）可防肠痉挛性的便秘。镁、B6.蛋氨酸、丝氨酸合成较多的胆碱，同时其他成分使胆汁正常，防止未消化的脂肪与铁钙结合成坚硬的大便而引起便秘。在不便秘的情况下痔疮更容易痊愈。 如果痔疮很严重，螺旋藻与维生素B6（每日100-200mg）并疗，如鸽蛋大的痔疮在一周中即消失，避免手术之痛苦。必要时B6可提高用量到每日300mg，但症状消失后B6要减量食用，每日食10mg即可。年龄大的人痔疮改善速度较慢，约1-2个月，并请配合饮食的改善。
问题八：常见矿物有哪些？ 石英、白云母、黑云母、正长石、斜长石、方解石、橄榄石、辉石、角闪石、绿帘石、绿泥石、蛇纹石、滑石、重晶石、萤石、磷灰罚、白云石、黄玉、刚玉、玉髓、高岭石等都是常见的矿物，另外还有金、铂、自然铜、硫磺等自然元素矿物，希望我的回答对你有帮助！
问题九：人体需要的矿物质有哪些？ 矿物质是人体内无机物的总称。是地壳中自然存在的化合物或天然元素。矿物质和维生素一样，是人体必须的元素，矿物质是无法自身产生、合成的，每天矿物质的摄取量也是基本确定的，但随年龄、性别、身体状况、环境、工作状况等因素有所不同。人体内约有50多种矿物质,虽然它们在人体内仅占人体体重的4%,但却是生物体的必需组成部分。根据它们在体内含量的多少,大致可分为常量元素和微量元素两大类。
人体内矿物质不足可能出现许多症状：
如：缺乏钙、镁、磷、锰、铜，可能引起骨骼或牙齿不坚固。缺乏镁，可能引起肌肉疼痛。缺乏铁，可能引起贫血。缺乏铁、钠、碘、磷可能会引起疲劳等。
人体必须的矿物质有钙、磷、钾、钠、氯等需要量较多的宏量元素，铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、铬等需要量少的微量元素。但无论哪中元素，和人体所需蛋白质相比，都是非常少量的。
矿物质的作用：矿物质和酶结合，帮助代谢。酶是新陈代谢过程中不可缺少的蛋白质，而使酶活化的是矿物质。如果矿物质不足，酶就无法正常工作，代谢活动就随之停止。
矿物质如果摄取过多，容易引起过剩症及中毒。所以一定要注意矿物质的适量摄取。
人体内必需的主要矿物质：钙 镁 钾 磷 铁 锌
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