至于低卡，我觉得要看你怎么吃了。如果把它当主食一样吃，那不发胖是假的；如果只是在饭里放一两勺调味，那完全到不了影响人身材的程度。拿我常吃的香甜口味沙拉酱来说，配料表显示每100g能量为2552KJ，约为610大卡。但我一顿饭只放一勺味道就足够浓郁了，一勺热量也就五六十卡。这点卡路里对谁来说都不算啥吧？稍微走几步就消耗完了。
如果你实在在意热量的话，也可以考虑丘比专为减肥减脂人士推出的卡路里减半以及0脂肪系列沙拉汁。我上面提到的柠檬汁、青梅汁热量就挺低的，不到普通沙拉酱的一半，而且口感也挺好的，不寡淡，减脂期的朋友可以放心吃。
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