月经老不干净是什么原因,妇女月经不调的原因

大多数的女生都很爱干净，她们的爱干净不仅表现在平时的个人卫生上，还表现在她们在来月经时也很注意自己的个人卫生，但是有的女生即使很爱干净，她们在来月经时也会出现月经老不干净的现象。那么月经老不干净是什么原因?下面由小编为你解答。

月经老不干净是什么原因

正常情况下，月经不会超过一周。如果时间太长，一定是出了问题，这时候应该注意。如果月经不干净，你应该及时去医院检查，及时了解你的身体状况，并对症下药。那么，月经不干净是怎么回事?月经老是流不干净该怎么办?

月经怎么老是流不干净

正常的月经出血一般持续3~7天超过10天就可认为出血时间延长.经血过多它会由很多原因引起的常见的有：经期劳累、受凉、内分泌失调上环妇科炎症子宫肌瘤血液病肝脏或肾脏病变子宫内膜异常等。这情况还预防更年期来临的情况导致功能失调性子宫出血的可能，多喝水，注意休息。

建议一般不用紧张，如果肚子疼的话一般可能子宫收缩不太好，一般会有宫腔残留淤血所致，这个情况如果经常出现，不过不排除有子宫肌瘤、内膜息肉、内膜炎、内膜异常增生、内分泌紊乱、节育环、药物等的影响，长期出血可能会引起贫血和宫腔内的感染，所以建议您早期去医院做个相关的检查看一下，确诊是什么原因后早期对症的止血处理。

需要注意卫生禁食辛辣刺激食物，要加强营养，考虑避免劳累。月经不调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，建议你找中医把脉辩证调理，这样效果才好。环境改变、过度劳累或精神压力大等都会导致月经一直不干净，一般通过自我调整后症状可明显改善，如果月经一直不干净时间较长，就要及时就医治疗。

月经一直不干净怎么办

1、保持规律的生活节奏，有张有弛，避免过度劳累。

2、注意情绪调节，避免过度紧张或情绪波动较大。

3、月经一直不干净多伴有不同程度的贫血，因此，饮食上要加强营养，多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求，同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。

4、养成良好的卫生习惯，尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合，注意外阴部的清洁卫生，内裤要勤洗勤换。

5、多了解生理性月经知识，一旦出现月经异常应及时就诊。一旦确诊，要积极配合医生的治疗方案，坚持随诊，彻底治愈。

妇女月经不调的原因

月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。许多女性都有月经不调的症状,具体表现为月经量过少或过多,月经时间提前或延迟等。月经不调主要是因为病因，可能是器质性病变或是功能失常。

月经不调是妇科常见病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。妇女月经不调的原因有哪些,很多女性都会出现月经不调的情况,但是大部分的女性都不会在意,更不知道引起月经不调的原因是什么,月经不调会危害女性的身体。

妇女月经不调的原因

处在生育年龄的女性，长期处于压力下，生闷气或者情绪不佳，会抑制下丘脑垂体功能，卵巢不再分泌女性荷尔蒙和不排卵，随之月经开始紊乱。女性朋友在经期受寒的话，使盆腔内血管收缩，致使卵巢功能紊乱，月经量少，严重者导致闭经。便秘是会引起女性月经紊乱的，直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。

如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。保持每天排便，多喝水。滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经,这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。俗话说是药三分毒，要选择正规药品标准剂量。

各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。御珍堂中医养生职业培训学校首席讲师王主任(rxt3377)，致力推广中医养生，让中医养生走进生活，让更多人了解养生知识月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。

由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。过度减肥。

无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。

子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。

甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。节育环影响。

节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。很多姑娘都有月经周期不正常的情况，月经不调很复杂，一两句话说不完，今天就各个体质可能会出现的月经不调来做一个整理，大家可以根据自身的月经情况(经血颜色量的多少月经质地)结合舌象来分析!气虚的人经期延长容易淋漓不尽，经量多色淡质稀薄。之所以月经量大，也是因为气虚无力固托，所以流失很大。

之所以提前来也是气虚无力固托，时间还没到呢，就托不住了，有些人推迟来呢是因为气虚不能生血，血不足导致大姨妈延期!气郁质的人经量或多或少，同时经色紫红带血块，最关键的是这样的人往往胸胁、乳房小、腹胀痛，月经前一个星期尤其明显，所以这个肝气不畅是最难分析出来的，因为由它引起月经紊乱，是几乎没有规律的，我们只能根据自己的情绪经历，观察舌象，然后结合症状来判断。

子宫是我们女人最重要的一亩三分地，痛经大概是每个女性都或多或少遇见过的情况。因为子宫内膜脱落，子宫的收缩会产生痛感再就是内分泌的原因和有的女性体寒或者有妇科炎症都会引起痛经。那么我们在来大姨妈的时候有什么方法可以缓解疼痛呢？作为重度痛经患者的我来给大家分享一下吧。

1，我们老生常谈的办法喝热水，会有温经散寒止痛的效果。同样痛经是由于阴虚的症状产生的，我们可以和益母草加蜂蜜，有调经缓解痛经的功效。喝红糖姜水也可以缓解痛经。月经量大的小伙伴们也推荐喝加了蜂蜜的热牛奶，因为牛奶中含有丰富的钾，可以缓解情绪，减轻腹痛，减少经血量，防止感染。

2，调节饮食。如果月经量比较少的话，就说明气血不足。自己就是这样的情况，来大姨妈的时候小腹比较痛，月经量少色淡，没有精神。这时候大家一定要多吃一些补气血的食物，像大枣，黑豆，枸杞，鸡肉，鱼类，蛋奶等等。还要多吃些含铁的食物，像动物的肝脏和大豆类。注意补充维生素c，可以很大程度的缓解疼痛，降低胸胀。

3，贴暖宝宝，暖宫贴或者热水袋。这样能使我们的子宫保持足够的温暖，可以加快血液循环，有效的缓解子宫的收缩和骨盆充血，从而缓解痛经的状况。

4，也可以用手揉肚子，把两只手搓热放在子宫处，轻轻揉，记得不要太用力，也可以缓解疼痛。

5，适当的运动。

来大姨妈肚子疼的时候，我们也可以适当的做一点运动，加快血液循环，减轻痛经的痛苦。例如瑜伽，形体操。主要是以轻松舒缓放松的运动为主，运动的时候避免对腹腔施压，避免将腿位抬得过高。

6，穴位按摩。

按摩一下三阴交穴位，在我们的小腿内侧，足内踝尖的三寸地方，能够很有效的缓解经期补顺疼痛白带异常月经量过多过少的症状。

此外，在我们的经期前后都应该保持大便的顺畅，因为便秘也有可能引起痛经。以上就是缓解痛经的方法小伙伴们都记得了吗？

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