适合儿童吃的维生素片哪个好？_备孕

建议根据孩子自身身体情况进行选择维生素，一般建议选择复合维生素。

复合维生素含有多种维生素，包括：维生素A、维生素C以及维生素D、维生素B和维生素B6、叶酸等。可以补充孩子所需要的各种营养物质，对于孩子大脑发育、眼睛发育、骨骼发育等有一定的好处。维生素是属于人体所必需的一种营养物质，可以用来增强体质、提高免疫力、预防疾病。孩子可以到正规药房在医生的指导下购买复合维生素，孩子日常生活中需要补充各种维生素及微量元素，正常也是可以通过食物进行补充的。维生素A缺乏与反复呼吸道感染、腹泻和贫血等有关系，还有维生素A缺乏会增加婴幼儿的发病率和死亡率，所以宝宝出生以后两周，也要及时补充维生素A，防止出现维生素A缺乏。

儿童补充维生素应注意以下几点：如果要选择药物可以选择一些适合儿童吃的维生素，大品牌正规渠道购买的一般都可以。但是还是建议儿童注意营养的均衡，从食物当中摄取所需的维生素。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，其富含丰富的维生素，比如说芹菜，菠菜，胡萝卜，苹果，猕猴桃，火龙果等都是不错的选择。维生素是对儿童的身体有好处，但并不是补充越多越好，过分补充反而会给儿童身体造成伤害。维生素C缺乏可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。维生素D缺乏可以吃一些蛋类、优质豆制品等，同时口服鱼肝油促进钙吸收。维生素E缺乏可以吃一些大豆、坚果、麦芽等。

维生素C十大品牌一、汤臣倍健维生素C

汤臣倍健维生素C是食品药品监督管理局批准的保健食品，源料选自世界维生素C最大的生产商。每片含维生素C70.8mg，轻松补充日常所需，是优质营养品。

参考价格：106元/100片

产品功效：采用先进的微囊技术、脂溶膜技术，使营养成分被包裹起来，防止被氧化，同时也保持了营养成分的活性。独特的均匀释放营养素技术，24小时呵护身体健康。

维生素C十大品牌二、安利纽崔莱

美国本土安利纽崔莱加强型维生素C180片装，为加强型VC，与之前300片装VC相比，含量高出一倍，每片含维生素C500mg，取自含VC最多的西印度群岛黄褥花果，并特别添加柑橘生物类黄酮以及针叶樱桃浓缩素，营养更充足，吸收更完全，性价比更高。

参考价格：328元/180片

产品功效：安利纽崔莱天然维生素C可以加速伤口愈合，增加身体素质，抗过敏、抗压力、促进钙和铁的吸收，天然的轻泻剂天然的退烧剂、改善发炎引起的问题。

维生素C十大品牌三、Swisse高浓度维生素C泡腾片

真正全天然维生素C，不含防腐剂、合成色素、人造香精，更有助于健康，口服美白效果出众，安全有效。缓解感冒不适，提升免疫力。

参考价格：179/60片

产品功效：补充人体所需营养，增强免疫力，可美白淡斑。