宫寒的症状有哪些

宫寒的症状有哪些

宫寒的症状有哪些，女性要多注意自己的身体健康，子宫健康问题是女性不能忽视的问题，有的女性会出现宫寒的症状，这时一定要注意及时调理。下面我就带大家看看宫寒的症状有哪些。

宫寒的症状有哪些1

1、手脚冰凉

一些女性经常会感觉到全身发冷，手脚冰凉。特别在入秋后，尤其是身材娇小、压力过大的白领女性，哪怕是不停的喝热水，穿再多的衣服也不顶事。这就是宫寒的典型症状。是身体阳气虚衰，气血运行不畅所致。

2、黄褐斑、黑眼圈

宫寒是女性美丽的大敌，很多女性因为有黄褐斑、黑眼圈苦恼不已，不知道原因总是喜欢用一些祛斑和去黑眼圈的产品，但往往是治标不治本，过一段时间就复发。其实这都是宫寒在作怪。因为宫寒容易导致气血凝结，表现在面部就是黄褐斑、黑眼圈，要彻底消除这些面子问题，还是要暖宫，效果一定会让大为惊讶。

3、身材肥胖

很多肥胖女性总是通过节食来减肥，往往是把自己折磨的营养不良还无法有效减肥，吃减肥药也只能控制一时，停药就反弹。其实肥胖的真正原因是宫寒。因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

4、腰酸、气色差

很多30岁以上的女性总感觉腰膝酸软、皮肤颜色枯槁、总是感叹青春短暂、红颜易老。其实这祸根就是宫寒。

5、月经絮乱

宫寒还是女性月经紊乱、痛经多的`罪魁祸首。特别在经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

6、尿频遗尿

29岁的陈女士，刚结婚一年多，就受到尿频，尿多的折磨，时间有六七年了，有时坐久了，内裤会湿掉，会遗尿，有时稍微多喝水，或喝了粥，就更严重了，还会遗尿到外面的裤子，逼于无奈长期要用护垫。中药、消炎药、妇科用药也经常用，但就是不见好。不管什么时候腹部都有股尿意，真是苦不堪言！最后一位老中医仔细检查后才知道原来是宫寒在作怪！

7、性欲冷淡

已婚女性，则因为宫寒毒手伸向了她们，以至于性欲不振，性冷漠，夫妻间性生活极其不协调，丈夫因为从妻子处得不到性满足，而最终不得不离婚收场的例子屡屡可见。

8、不孕不育

中医认为寒暖是女性身体健康的晴雨表，子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的“种子”就易发育成胎儿；如果子宫受寒，血气遇寒就会凝结，不但身体形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。暖宫才是解决不孕不育的根本之道。

9、容易流产

宫寒盯上后，孩子“不保”宫寒对子宫造成严重的伤害，最糟糕的是导致子宫温度偏低，不适合胎儿生长，非常容易流产。

宫寒的症状有哪些2

宫寒快速调理方法

1、饮食调理

在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

2、注意保暖

宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。

3、快步走

宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

寒宫病的发生，首先会感觉腹部冰冷，其次，四肢循环会变差，此外，白带还会增加表现。当子宫因寒冷而淤血时，会导致月经不调和痛经。这时，经血的颜色会有一定程度的变化，通常为暗红色，甚至黑色，并伴有血块的出现。当症状出现时，可以用艾芙暖宫丸等药物进行调节。平时要注意腹部的温暖，以及月经前后的温暖。

中医方面认为，胃冷胃寒的情况主要分为两种，一种就是胃虚寒，另一种则是胃实寒，这两种情况导致的症状都是不一样的，所以一定要区别对待。

胃实寒

这种症状则主要表现为胃部剧烈疼痛，并且遇到寒冷的东西之后疼痛加剧，并且还伴随有恶心想吐、腹胀等等情况。想要治疗这种疾病，那么温胃散寒止痛是最好的选择，厚朴温中汤就是一个不错的选择。

胃虚寒

这种症状主要表现为胃部出现冷痛的情况，避免时隐时断，但是免疫不觉，如果吃了温热的食物之后则能够很好地缓解。并且患者感觉到全身倦怠没有力气，并且四肢畏寒等等。想要治疗这种情况，那么最好的方法就是要补中健胃，理中汤就是一个不错的选择。

胃寒属于脾胃阳气虚弱，导致阴寒凝滞于胃的一类症状。

一般来说，胃寒主要是中医的说法。在中医看来，在生活中，有些人经常会有胃部不适，但经过几次检查，都没有发现明显的胃病症状，中医就会认为这是胃寒的一种表现。那么，胃寒的人有哪些身体表现呢？医生说：如果你有这三大症状或胃寒症状，就需要提高警惕。

胃痛

胃痛是胃寒最典型、最常见的症状。一般来说，胃寒患者吃一些寒凉的食物会引起明显的胃痛。这主要是因为，对于胃寒的人来说，他们的胃本来就比较脆弱。因此，当他们受到冷食刺激时，很容易出现胃部供血障碍或胃痉挛的症状，从而引起强烈的疼痛。

所以，如果发现吃生食时经常出现胃痛的症状，就需要提高警惕，这多半是胃寒的症状。如果你不想进一步加重这种疾病，你最好学会在工作日避免进食，少吃冷食。

消化功能差

胃寒不仅会使人体的胃更加脆弱，还会降低人体胃的功能。所以对于胃寒的人来说，胃的吸收和消化功能也会变差。

所以，如果发现自己长期患有消化不良、消化功能不良等症状，也要引起重视，这多半是胃寒的表现。如果我们想缓解这种症状，我们需要在工作日进行长期的胃部护理，这样我们的胃才能变得更强壮，我们的消化功能才能得到改善。

腹泻

对于胃寒的人来说，经常会出现腹泻。这主要是因为，一般来说，胃寒的人在受到食物的刺激后，消化能力会变差，尤其是冷食，会直接影响我们的肠道功能。当肠道蠕动缓慢，胃肠功能变差时，会导致人体对食物的吸收和消化不良，进而导致大便不规则和腹泻。因此，如果发现自己经常出现腹泻等症状，就需要提高警惕，这也可能是胃寒的症状。

总之，胃寒虽然不是胃病，但如果我们不加以重视，很容易导致很多肠胃疾病。所以，如果发现自己经常有以上三种症状，一定要提高警惕，这可能都是胃寒的症状。最好及时照顾好自己的胃，避免更严重的后果发生。

导致胃寒的四个因素

饮食寒凉

寒凉有两个含义，第一个含义指温度——就如冷水烧成热水，需要消耗煤气能量一样，人体有温度，喝进去的冰冷食物先要加热，就会消耗脾胃原本的热量能量，导致胃寒，比如冰冻食品、冷饮、凉性水果。

第二个含义指性质——性质是凉性的，你吃热的、喝热的还是起寒凉的作用。比如苦瓜、冬瓜、绿豆。

外寒

饮食入胃是里寒，夏天吹空调或者冬天受凉或者家庭主妇洗衣服下冷水，这些都是外寒。外寒有的直接侵入脾胃导致胃寒，更多的是消耗整体的能量，相应局部脾胃的能量热量阳气不足，就寒了。

季节因素

天气越热，地下水井水越凉；天气越凉，地下水井水越热。其实就是能量、热量的位置转换结果：春夏由里到外发散，秋冬由外向里收敛。相应的，夏天的时候，在外的皮肤热，在里面的脾胃就很寒。所以，夏季食欲最差，胃最寒。最容易上火。

日常饮食因素

哪里得多需要用能量，就会从其它功能区调用能量去补充，相应的就会造成被调用区域功能不足。比如，生活中很多人吃饭后就容易困睡，是因为能量集中到中间的脾胃去消化吸收，调用了头脑的能量，头脑能量不足了就表现为困睡——思考的功能不足了。同理，当头脑用神很多的时候，也会调动脾胃的能量上行，导致脾胃能量不足，消化吸收就出现障碍了，胃寒就形成了，胃病就来了。

所有“很忙很忙”的人，吃饭都是狼吞虎咽、速战速决的人，根本没有给以正在消化吸收工作的脾胃充足的能量和时间，所以胃寒就来了，胃病就来了

胃寒对身体的3种影响：

1、影响吸收：肠胃主导的人体的消化吸收功能，一旦胃部出现了问题，那么人体也就无法对这些食物进行完好的消化，若长期如此，在人体当中也就出现了一种恶性循环，从而导致人们的胃部受到更大的损伤，还是要多多注意为好。

2、出现其他疾病：不论是什么病症，一旦长期得不到缓解，都有可能会引发一些并发症的产生，当人体出现胃寒的症状，且持续的时间较长，那么我们的心、肺等功能也会受到影响，在这种情况下，人体便很有可能会出现气血不足，气色差等症状，在一定程度上，血压也会受到一定的影响，切勿掉以轻心。

3、胃疼：胃寒的人，最计较的应该就是吃寒凉食物了，一旦因为自己的疏忽而食用了这种食物，那么最先受到影响的也是我们的胃部，人体便很有可能会出现胃痛，肠胃不适等症状，出现这种情况，我们也可以多喝一些热水，对胃部做好保暖工作，从而使胃痛的感觉有所缓解。

生姜

姜是厨房里不可少的一种食材，生姜，性温，也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效，对于寒凉引起的胃病有很好的治疗效果，胃寒者可以吃生姜。吃生姜的方法有很多，比如可以配上红糖制成生姜红糖水，还可以加入红枣、枸杞等食物。

山药

山药，也是温性的食物，它既可以当成日常食物来吃，也可以当成药材，是药食两用的食物，它具有很好的生津益肺、补脾养胃的功效，能调理内分泌、调整消化，对脾胃虚弱有很好的疗效，因此，胃寒的人可以吃山药，山药可以和排骨炖汤吃，也可以加入大米中煮粥吃。

猪肚

所谓的猪肚，就是猪的胃部，猪肚与胡椒粉一起搭配，煲成乳白色的猪肚胡椒汤，是一道美味的汤饮，它具有暖胃防寒的功效，脾胃虚弱的人多吃能起到很好的食疗效果。

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