你好，你最近白带多，并且粘稠比较明显，有小腹胀痛，这个情况考虑有盆腔炎或者附件炎的表现，可能因为卫生问题或者前段受凉，经期运动或者游泳等原因导致，建议你最好去医院妇产科做白带常规检查并做腹部B超明确，如果确定有炎症，建议你积极治疗。暂时不要吃辛辣刺激食物，注意休息。
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