宝宝缺乏维生素的危害维生素是维持人体生命活动必需的一类有机物，也是保持人体健康的重要活性物质。虽然它们在体内不能产生能量，不能构建组织结构，而且大部分维生素只能从食物中摄取，但它们参与机体代谢的调节，对人体的生长、代谢、发育有着重要作用。机体对维生素的需求量很小，日需要量常以毫克或微克计算，但人体一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，危害健康。
1、维生素广告摄入量不足
给婴幼儿补充维生素AD的主要目的是满足生长发育要求(视觉发育、骨骼发育、身高生长、免疫功能、造血能力等)，预防因缺乏维生素AD而引起的疾病(佝偻病、干眼症、夜盲症、缺铁性贫血等)。
因此，剂量是必要的。正常足月儿每天要服用VA1500-2000IU、VD400-800IU、早产、多胎、低出生体重儿3个月，然后转为正常预防量。摄取不足，无法达到理想的预防效果，仍然有患上佝偻病的危险。
有些孩子出生一两个月了还没吃，有些父母因为担心过量，连续几天不停地服用，连最少的生理需要量都没有满足，怎么调节症状呢？
正确的方法是出生后立即服用，越早服用越好。维生素AD滴每天一粒持续服用到3岁。即使孩子生病也不必停止。而且，婴儿的疾病状态会大量消耗储备的维生素A，容易陷入短缺状态，不利于病情恢复，延长感染。
2、未选择产品
很多母亲对维生素AD产品做出了错误的选择。我认为鱼肝油=维生素AD。只补充D，不补充A。这都不利于婴儿的成长需求。
维生素A和维生素D对婴儿的骨骼和免疫功能有协同作用，与AD一起补充，可以事半功倍。建议不要选择食品、鱼肝油或单独维生素D。
建议选择国药准字维生素AD滴。维生素AD的比例为：维生素A的含量为1500-2000IU，维生素D的含量为400-800IU。剂量符合国家建议的预防剂量。
同时，由于维生素AD的理化性质非常不稳定，从光、空气、热来看，氧化容易失败，因此大病的包装或透明胶囊产品都有可能具有氧化失效，自然会影响补充的效果。
专家解决问题-我家孩子每天都吃VD，为什么缺钙？
3、只要补充钙，就不补充AD，或者只要补充AD，就不补充钙
很多家长知道给孩子补钙，但不知道钙需要通过维生素AD吸收。只要补钙，不补充维生素AD，吃的钙就不能吸收。
许多微信都尼克宣传说佝偻病是由于缺乏维生素D而引起的，但事实上，这一主张是片面的，严重的缺钙也会引起佝偻病，只有同时重视钙和维生素AD，才能使孩子的骨骼更加强壮。
当然，与维生素AD相比，每天都要补充钙，钙的补充要根据婴儿的饮食习惯、孕期营养和表现来综合判断！0-6个月的婴儿基本上可以通过牛奶获得足够的钙，6个月内随着补充食品的增加，牛奶量逐渐减少，这时要根据婴儿的饮食习惯添加适量的钙剂，建议7-12月每天150毫克，1-3岁每天300毫克。缺钙时，应随时添加钙剂。4、脾脏和胃功能薄弱，消化吸收不良
中医认为脾胃是后天的根本。胃肠的消化吸收功能正常才能充分吸收维生素AD和钙。所以脾胃弱的孩子更容易缺钙。对于这种缺钙的孩子，注意饮食习惯的调节，可以用中医的按摩、按摩来调理。
1、维生素A缺乏：孩子皮肤变得干涩、粗糙，浑身起小疙瘩，形同鸡皮头发稀疏、干枯、缺乏光泽，指甲变脆、形状改变眼睛结膜与角膜(俗称黑眼仁)亦发生病变，轻者眼干、畏光、夜盲(俗称鸡母眼)，重者黑眼仁混浊、溃疡形成，最后穿孔而失明。2、维生素B类缺乏：婴幼儿如缺乏维生素B1，容易引起食欲不振、消化不良、体重减轻、生长缓慢等病症，严重缺乏时易患脚气病、浮肿、肌肉萎缩、心跳减慢等婴幼儿如果维生素B2缺乏，颜面部皮肤微红、油腻、起鳞屑，医学上谓之脂溢性皮炎，既影响美容又可招引细菌侵袭，患上毛囊炎。同时，舌头、嘴唇及阴囊等多处亦可发炎，疼痛不适。
3、维生素C缺乏：维生素C在造血、保护血管、促进脑发育方面的作用突出。若摄取不足，首先表现出来的便是食量减少，贫血，牙龈、鼻黏膜及皮肤出血等症状。对孩子的智商也有不利影响，其发育较同龄儿童落后。
4、维生素D缺乏：这是人们所熟悉的小儿佝偻病的罪魁祸首。主要表现有枕秃、多汗、囟门迟闭、烦躁不安等。
5、维生素E缺乏：在婴幼儿时期，主要表现为皮肤粗糙干燥、缺少光泽、容易脱屑以及生长发育迟缓等。
6、维生素K缺乏：轻者皮肤与外界物体碰撞即发乌或起青色，重者口腔、鼻黏膜、胃、肠以及泌尿道等处自发性出血。如果出血部位发生在颅内，可发生生命危险。维生素K不足可导致全身各处出血。
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