这种一般是针对学龄前幼儿做的检查，属于临检的微量元素测定，正规的医院就能做这种检查，体检微量元素就可以~
学龄前是儿童发育及五官保健的关键期,随着儿童年龄不断增长,对儿童进行动态观察,每年一次的体检工作是非常必要的。
微量元素缺乏症表现
钙：缺钙易引起儿童生长停滞、抽筋、骨软化症、佝偻病、骨质疏松。
铁：缺铁易引起贫血，易患急、慢性感染、免疫力下降、厌食、生长发育减弱。
锌：缺锌易引起儿童厌食、脱发、骨骼发育障碍、复发性口腔溃疡、青春期痤疮、智力低下、抵抗力下降、生殖系统发育减缓。
铜：缺铜易引起牙齿脱落、贫血、骨质疏松、发育迟缓、步行不稳、易发性皮炎。铜过高会引起肝、脾肿大。
镁：缺镁易引起白血病、关节炎、抽搐、听、视觉发育迟缓。
饮食疗法
含钙：牛奶 海藻类 海鱼 菠菜 大豆制品 花生 绿色蔬菜 柑橘 山楂 瓜子类 芥菜 枣 虾类 鱼类 海蛰 海带 萝卜 橄榄 杏仁 西红柿 蛋类 大骨头汤（喝时加醋）
含铁：莲子 黑木耳 海藻 黄花菜 香蕉 蘑菇 油菜 芝麻 动物肝脏 血豆腐 红小豆 芹菜 海蛰 大豆制品 鱼 蛋黄 绿色蔬菜 西红柿 虾皮 谷类 胡萝卜
含锌：牡蛎 可可 莲子 花生 芝麻 胡桃 蛋类 动物肝脏 奶制品 紫菜 海带 红小豆 荔枝 栗子 虾类 海鱼类 瓜子 杏仁 芹菜 柿子
含铜：柿子 芝麻 粗糠 柑橘 杏 栗子 豆类 山楂 红糖 蘑菇 肝脏 绿色蔬菜 鱼虾
含镁：胡萝卜 黑枣 香蕉 菠菜 新玉米 谷类 芥菜 黄花菜 菠萝
这说的不外乎要多吃鱼虾、绿色蔬菜、紫菜、豆制品、芝麻、肝脏、坚果类和胡萝卜。
现在的家长都很注意孩子的营养搭配，但是检测的结果显示，还是有很多孩子存在微量元素缺乏的现象，一般来说，生长发育快的孩子容易缺钙，爱出汗的孩子易缺锌，因为锌元素会随着汗液而流失，挑食，不爱吃蔬菜的孩子易缺铁。
希望妈妈们饮食搭配合理，让孩子都能健康快乐地成长。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
