青少年处在长身体的关键阶段，补钙非常的重要，这些钙片都能够帮助青少年补钙。能够促进青少年骨骼发育。青少年除了服用钙片进行补钙以外，还要注意多吃一些富含钙元素的食物，例如豆制品，肉类等。
平时多晒太阳，多在户外运动，与日常膳食中，要增加富含钙和维生素d的食品。如果不缺钙，但青少年正处于青春发育期，适当的可以补一些钙。
许多女性在怀孕的时候身体都是要补充大量的钙元素的，因为钙在孕妇的体内起着至关重要的作用。如果长期缺钙的话，孕妇就会引起一些不可避免的小问题。那么，孕妇钙片哪一种好呢?如果您想知道的话就仔细看看这篇文章吧!
孕妇钙片哪一种好现在市面上有很多钙片，各种钙片区别不大，没有临床上的显著差异，重要的是每天要补够足量的钙。建议孕妇一天要补充1200毫克的钙片。喝牛奶比较多，晒太阳比较多，没有抽筋的孕妇，可以适量的少补一点。
钙片目前市面上主要有钙尔奇D，迪巧，斯利安钙片等几种。钙尔奇D比较传统，药片相对大一点，导致便秘等不良反应相对多一些，但是价格便宜，可以报销。
迪巧片相对药片小一些，也比较容易吸收。带有甜味，但是不能报销，价格贵一点。斯利安钙片跟迪巧片类似，也是比较好吃，但是不报销。挑选钙片的时候，主要还是要看剂量的补充，对于各种钙片可以亲自试一下比较一下它的作用，导致便秘等不良反应的程度，选择一种不良反应小的钙片。孕妇补钙首先要选钙含量高的，一般补钙的营养产品，保健产品都会标志着钙的含量。选择含有维生素d的复方钙制剂，维生素d能够促进钙的吸收，还有就是钙类型的吸收率，选择吸收率比较高的。平时也可以食补，比如大骨头汤，鱼汤，都是补钙的佳品。
孕妇钙片品牌1、Swisse孕妇钙片+维生素D采用科学配比，双重营养，更易吸收。柠檬酸钙和维生素D，能够充分溶解吸收，促进骨骼发育。
2、GNC健安喜柠檬酸孕妇钙片补充钙质，维护骨骼健康，舒缓神经紧张、缓和失眠症。
3、纽崔莱孕妇钙镁D片，纯天然钙化海藻提取，丰富的碳酸钙与氧化镁，是钙两种营养素良好的存在形态，易于被人体吸收。
4、汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。
5、健美生维生素D3孕妇钙片高含量，每日只需一片，北美天然优质钙源，富含维生素D3，碳酸钙吸收更快。
6、迪巧维D钙咀嚼片是最适合孕妇补钙的钙片之一，迪巧钙片选用优质钙源，它的钙质含量非常高，同时不含蔗糖，孕妇不容易便秘。
在我们日常生活中，补钙已经成了我们热门的话题了，尤其是孕妇。因为孕妇在怀孕期间需要大量的钙元素来维持自己和腹中胎儿的营养，所以更需要补钙。而一说到补钙，我们的第一想法就是吃钙片。那么，孕妇钙片哪个牌子好，爱乐维孕妇钙片怎么样？让我来给孕妇讲讲。因为孕妇缺钙的话，对自身以及腹中胎儿都是有危害的，比如缺钙的孕妇容易发生骨质疏松，胎儿的骨骼发育自然也会受到影响，所以对于缺钙的现象一定要重视起来。而一说到孕妇钙片，应该没有人会不知道爱乐维孕妇钙片的，它是一款专门为孕妇所制的钙片，深受消费者的喜爱。它的钙质含量非常高，达到了每片200多毫克，是易吸收的钙，而且爱乐维设计的钙片的颗粒也比较小，更易于孕妇吞服。
我建议孕妇们， 在 怀孕4个月 就可以开始补钙了，因为这时候的身体状态处于最佳的时期，更适合钙质的吸收，而且利于转化为孕妇身体所需的各种营养成分。swisse、钙尔奇、斯利安等品牌钙片对于帮助骨质疏松、神经性疼痛、肌肉抽搐等情况也是有一定效果的，因也是孕产期女性最佳的补钙产品。
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