蜂王浆怎么吃

蜂王浆怎么吃

蜂王浆怎么吃，蜂王浆是一种天然、健康的营养食物，是一种营养价值和保健功效特别出色的天然营养品，是非常好的，它比蜂蜜所含的营养物质还要多。下面教大家蜂王浆怎么吃

蜂王浆怎么吃1

蜂王浆最好的吃法是舌下含服，在空腹的时候采用舌下含服的`方法来吃蜂王浆，效果最好，也可以用温水冲服，最好选用40度以下的温水冲泡，以防破坏蜂王浆中的营养成分。如果不能忍受蜂王浆的味道，也可以将蜂王浆与蜂蜜混合调配食用。

蜂王浆什么时候吃

蜂王浆宜在每天早晚空腹时食用，这样可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收；饭后食用蜂王浆会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触，胃中的食物也会破坏其营养成分。

蜂王浆一天吃多少

蜂王浆每天吃2勺左右即可，不宜过量食用，避免引起肥胖，蜂王浆对光，热，氧等外界因素十分敏感，服用时要尽量减少这些因素的损害，一般不建议用开水冲泡蜂王浆，会让其营养成分损失，用温开水冲泡是最佳的。

蜂王浆的保存方法

1. 蜂王浆放在20度左右的温度中，最多只能保存5天。因此，最好将蜂王浆放在低温处保存，蜂王浆放在冰箱的保鲜层中，能保存50天左右。

2. 如果需要长时间保存，可以放在冰箱的冷冻层中保存，能保存半年左右。

3. 将蜂王浆按照1：5的比例拌入到蜂蜜中，这样能使蜂王浆保存3个月左右。

4. 蜂王浆可以拌到白酒中保存，将蜂王浆和白酒按照1：5的比例拌匀，让蜂王浆充分的融入到白酒中，能保存1-2年，但是要注意白酒要用50度以上的，且在这个过程中，要经常的搅拌。

蜂王浆怎么吃2

怎样鉴别蜂王浆质量

1、在购买蜂王浆时，对蜂王浆的外观一定要认真看，质量好的蜂王浆是一种淡黄色或者乳白色的浓稠物质，并且带膛我涌和软粒子，一眼看上去有种类似于胶状的感觉。

2、在购买蜂王浆时可以发现蜂王浆颜色是粉红或者深黄以及其他颜色，最好不要购买，因为这些蜂王浆既便不是假的，质量肯定也不好。另外购买蜂王浆时，可以把存放蜂王浆的容器倾斜一下，如果有气泡出现，也不能购买，因为气泡存在说明蜂王浆已经发生了变质。

3、购买蜂王浆时，蜂王浆的质地不能太稀，也不能过稠，太稀说明里面掺了水，而稠则表示里面的精华王浆已经被提取出去了，再食用也没有它应有的价值了。再就是大家在购买蜂王浆时可以用一个玻璃棒向王浆中插入，如果拔出以后发现玻璃棒上有粘连存在，也说明这种蜂王浆的质量不好，肯定掺入了其他的杂质成分。

蜂王浆的服用量：保健一天8-10克。

蜂王浆食用注意事项：

最好将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服，与蜂蜜蜂花同时食用也行，但最好是单独食用。

食用量：35岁以下的人群保健，日服剂量10克，中老年人保健，日15到20克，初服者在5克左右，无不适后即可增加用量，医治一般疾病者，日服15到20克，重症和顽症日服25到30克，不过要长期坚持，不宜间断，往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。

扩展资料：

按蜜粉源：

通常以什么花期生长的蜂王浆就称什么王浆。例如，在油菜花期所采集的蜂王浆称作油菜浆，刺槐花期采集的蜂王浆称作刺槐浆。同理，还有椴树浆、葵花浆、荆条浆、紫云英浆、杂花浆等。

按色泽：

不同蜜粉源花期所生产的蜂王浆，其色泽有较大差异。例如油菜浆为白色，刺槐浆为乳白色，紫云英浆为淡黄色，荞麦浆呈微红色，紫穗槐浆呈紫色等。可通过蜂王浆的颜色，来区分是什么蜜粉源花期生产的。

按生产季节：

一般在5月中旬以前生产的蜂王浆可归为春浆，5月中旬以后生产的蜂王浆归为夏、秋浆。春浆乳黄色，是一年中质量最好的蜂王浆，尤其是第一次生产的蜂王浆质量最为上乘，王浆酸含量高。秋浆色略深，含水量比春浆稍低，但质量则比春浆稍次。

按蜂种：

根据产浆蜂种的不同将蜂王浆分为中蜂浆和西蜂浆还有黑蜂浆，前者产自中华蜜蜂，后者产自西方蜜蜂。同西蜂浆相比，中蜂浆外观上更为黏稠，呈淡黄色，王浆酸含量略低。中蜂浆产量远低于西蜂浆。市场上出售的绝大部分是西蜂浆。

黑蜂浆主要产自黑龙江省、青海省，黑蜂浆产量低于西蜂浆，但是营养高于西蜂浆，王浆品质高。西蜂王浆越辣越好，黑蜂王浆越鲜越好，类似味素的甜味。

按照理化指标：

按照理化指标分类来确定蜂王浆的等级是比较科学的，蜂王浆中含有自然界独有的10-羟基-△2-癸烯酸（10-HDA），中国出口蜂王浆基本都是按此指标来确定质量和价格的，并被国外客户所公认。根据中国国家标准一等品蜂王浆10-HAD指标是大于1.4%，而10-HDA指标大于2.0时，是王浆中的极品。

参考资料：蜂王浆-百度百科

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