2、错位是骨质关节处咬合出现了偏差，骨质并没有出现断裂情况。骨头错位损伤一般是由于关节过度活动，导致关节与邻近骨头连接固定在一起的韧带撕裂、关节处骨头发生移位而造成的扭伤。可能是因为用力过猛或被突然撞击。
3、脱臼通常是由于强烈的外力作用引起的，常常伴有软组织损伤、韧带拉伤等现象；错位外力作用较小，没有明显的伴随症状。脱臼由于较大的外力作用使关节滑出，尤其是第一次脱臼的患者疼痛感剧烈；而错位的疼痛感不大，如果平时动作不大，不会感觉到明显的疼痛。
脱臼也称关节脱位，是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置，发生了错位。多暴力作用所致，以肩、肘、下颌及手指关节最易发生脱位。
脱臼是指关节脱位，正常情况下，2块或2块以上骨骼相互连接形成关节，有正常活动范围。当关节受到外力作用后，构成关节相对的2块或3块骨骼，位置发生错动，离开原有正常位置，称为关节脱位。可分为手关节错位、髋关节脱位、肩关节脱位、肘关节脱位等。
脱臼后构成关节的相对骨骼位置改变，会产生异常形态，临床称为畸形，同时病人会有疼痛，无法完成正常关节活动。所以脱臼时关节有明显功能障碍，或者消失不能做。需要去医院就诊，通过特殊手法，将离开正常位置的骨骼恢复到正常对合状态。
关节脱位后，关节囊、韧带、关节软骨及肌肉等软组织也有损伤，另外关节周围肿胀，可有血肿，若不及时复位，血肿机化，关节粘连，使关节不同程度丧失功能。
关节脱位的表现：
一是关节处疼痛剧烈，
二是关节的正常活动丧失，
三是关节部位出现畸形，
临床上可分为损伤性脱位、先天性脱位及病理性脱位等几种情形。
是肩关节，也就是球窝关节。它由肱骨头与肩胛骨的关节盂构成。它沿冠状轴（左右方向的水平轴）可作屈伸运动；沿矢状轴（前后方面的水平轴）可作收展运动；沿垂直轴（垂直于地面方向，上下方向的轴）可旋内旋外。此外，还可作环转运动。人手借肩关节的灵活运动，可触到体表的任何部位。运动的话是我们生活中，必不可少的一个项目，那么实际上的话呢，我们需要注意很多，但是不同的人需要，注意的事项是不一样的，如果是年轻人那么他的运动，只要注意不要受伤就可以了，那么对一些老年人，那就不一样了，如果是一些老年的朋友，那么运动起来，
运动后不宜立即休息】剧烈运动后，皮肤和肌肉内的血流量都适当的增加，心脏和脑部饿供血量就相对的减少，如果立即休息，则会造成血液回流缓慢，容易造成呕吐、头晕等症状。因此，不论多累，都要进行适当的放松运动后再坐下来休息。例如散步，轻跳等。
【运动后不宜马上洗澡】剧烈运动后人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗孔开大，排汗增多，以方便散热。这个时候洗冷水澡容易时血管收缩，血液循环差，心肺负担加大。同时会降低人的抵抗力，容易产生易病体质。而洗热水澡就会增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，容易头昏眼花，甚至虚脱休克。因此，运动后立即冲洗冷水澡或者热水澡都是不可取的。
在人体中能活动的骨连接叫关节，关节是由关节面、关节腔、关节囊、周围附韧带和肌肉组成，以保证在一定范围内活动。
肩关节是全身活动范围最大的球窝关节，可作屈，伸、收、展、旋转及环转运动。加以关节头与关节窝的面积差度大，关节囊薄而松弛等结构特征，反映了它具有灵活性运动的机能。
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