腰肌劳损是什么原因引起的？

腰肌劳损在于年轻人或者中年人，往往是由于经常坐着，或者是腰背肌肉活动量少，肌肉相对薄弱引起的肌肉的紧张、痉挛、疼痛的无菌性炎症反应。也有可能是由轻微的外伤，比如轻度的拉伤、扭伤、着凉，或者一个体位时间过长，导致了肌肉的疼痛，往往是发作性的。在症状严重的时候疼痛也会比较剧烈，常常需要休息、外敷膏药或口服止痛药进行治疗，一般不会频繁的反复发作。随着年龄的增长如果腰肌力量弱，腰椎的骨质关节的增生、退变就会加速，导致腰椎的相对不稳定。腰椎的退变就会局部的无菌性炎症反应，反复出现腰痛的症状，因此对于腰肌劳损，早期应该重视多进行腰背肌的功能锻炼，增强腰背肌肉，这样可以对腰椎进行保护，避免以后出现反复的复发和老年出现的腰椎退变性的骨关节病。

肩胛骨疼痛，拍片子还没问题，是什么原因引起的？

1.肌肉劳损导致：包括斜方肌、菱形肌、背阔肌等部位发生了劳损，病人会有明显的肩胛骨酸痛症状，并伴有肩胛骨僵硬的临床表现，肩关节的活动范围也会受到一定程度的影响，局部按压，疼痛症状会逐渐减轻。因此，推拿、按摩治疗对患者的肌肉劳损效果较好，病人出现肩胛骨疼痛，一定要早期诊断、早期治疗，才能够使临床症状得到快速的缓解。如果出现严重的肩胛骨粉碎性骨折，有时还需要考虑手术内固定治疗。

2.骨质增生。平时可能经常从事重体力活动，会引起肩胛骨周围骨质增生、退变，所以会有局部疼痛，拍x光片可以明确诊断。可能是伏案工作或者保持一个姿势太久导致的肩胛骨周围肌肉劳损。这种症状在疲劳后加重，休息可以缓解。颈椎病也会因神经压迫引起肩胛骨疼痛，拍颈椎核磁共振可以发现颈椎间盘突出。长期伏案工作，或长期电脑操作，坐姿不正确等。由于长期保持某种姿势，导致颈椎疾病，使得颈肩的肌肉和关节始终处于紧张状态，肌肉痉挛，表现为肩胛骨背痛的症状。

3.若因受凉、长时间伏案或过度运动导致肩胛骨酸痛，除注意休息外，还可采用局部热敷、红外线、脉冲等理疗方法，增加局部血液循环，缓解疼痛。多注意休息和保暖。肩胛骨疼痛大多与受凉和过度劳累有关。休息和保暖可以减少局部肌肉刺激和牵引，减轻局部疼痛症状。局部理疗，如果是背部筋膜炎引起的，可以采用拔罐、艾灸等方法治疗，可以缓解局部肌肉痉挛，改善血液循环，促进疼痛的改善和缓解。如果这种肩胛骨疼痛与肿瘤、结核等骨骼疾病有关，单纯的保守治疗往往无效，需要到正规医院进行治疗，必要时进行手术。

后背痛原因主要包括:颈胸腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、内脏疾病、后背部带状疱疹等。人体后背疼痛的原因有：颈胸腰椎间盘突出，长期坐姿不良或久坐等生活习惯会导致肌肉劳损、椎间盘突出等问题，强直性脊柱炎，强直性脊柱炎患者可表现为持续性腰背部疼痛，晨起后腰背部僵硬，活动后好转。

内脏疾病，呼吸系统疾病,如肺癌、结核等，心血管系统疾病，如急性心梗，心绞痛等消化系统疾病,如胆囊炎、胰腺炎等均可伴有后背疼痛。故出现持续且剧烈的后背疼痛，需及时于医院就诊,完善相关检查明确病因，以免延误病情。后背部带状疱疹，带状疱疹是由于水痘，带状疱疹病毒感染的皮肤病，可潜伏在体内再发，造成沿神经支配的皮肤区出现带状排列的成簇疱疹，伴随神经痛。

主要是于胸腰部出现带状丘疹、水疱,病变也可出现于后背部皮肤，导致后背疼痛。其他原因，后背疼痛还可是其他多种疾病的伴随症状，如疼痛持续不能缓解，需尽快于医院就诊以明确病因，及时治疗。

"背部疼痛最常见的原因是腰背部的肌肉劳损。脊柱旁的肌肉是一个长条形，两侧的肌肉需要通过牵拉来稳定脊柱，所以背部的肌肉是平衡的状态。但如果长期伏案工作或长期站立，持续保持前倾的状态，这时背部的肌肉会绷得比较紧，都会导致背部肌肉慢性劳损，引起肌肉的疼痛。如果疼痛经过卧床休息不能得到缓解，并且夜间疼痛加剧，就需要考虑其他的疾病，如强直性脊柱炎或脊柱的骨性原因所导致的。要及时找专业的医生进行诊断，对因治疗。"

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