儿童眼睛散光怎么办

1、远近调视法：可以先看看远景，再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

2、日光浴法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力

3、手捂法：手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。

4、眼球运动法：坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

5、数数法：晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

6、眨眼法：多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。

儿童近视散光首先就是强化保护自己的眼睛，然后可以进行科学的验光配镜，进行相应的治疗

散光即眼的屈光体表面弯曲度不一致，多发生在角膜，也可发生在晶状体。轻度的散光，认为是生理性的，最常见的是角膜垂直弯曲度较水平者大，一般约在0.2D，是由于上下眼睑的经常压迫所致，随着年龄的增加，这种生理缺陷有轻度增长的倾向。

散光度数较大者多为先天性的，后天的常为角膜疾病引起。如圆锥角膜，角膜周边退行性病变或因角膜炎症后留下的瘢痕，多引起不规则散光。

此外，白内障手术后或眼睑肿物压迫眼球，亦可引起不规则散光。

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扩展资料：

预防

1、最好3～4岁时做第一次全眼部检查，以后每年定期眼部检查1～2次。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾。

2、看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。选择读物时字体要清晰，不可太小。

3、看电视须距离电视画面对角线的5～7倍。连续看书不超过一小时。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。

参考资料：/www.baidu.com/link?url=gWkXbMzwvpaR5Onoau6-uYfxCtVzn1O2BHL2WKk9xT0x0LYH-iL_rJXxtE55_u503B6LUX7cq41wvuZaUGo2HUJ59TN7YRPek6ErDIUkbjC&wd=&eqid=ae5843470004590e000000065d9db11e"target="_blank"title="百度百科---散光">百度百科---散光

儿童散光不能恢复，但可以矫正，方法如下：

1、佩戴矫正眼镜：散光的儿童在佩戴矫正眼镜时，必须要去正规的医院做散瞳验光检查，看看散光的类型，包括散光和不规则散光。散光是按照类型以及散光的度数，来选择圆柱镜进行调整，不规则的散光可以配专业的角膜接触镜来矫正。

2、通过手术的方式来矫正：儿童时期是身体生长发育的关键时间段，是不适合于做眼部手术的，必须要满18岁并且散光度数超过600度，才能够做角膜激光手术。

3、要做好预防措施：要帮孩子养成良好的卫生习惯，千万不能随意的使用手或者其他物品接触眼睛，防止发生眼疾，若是感染眼疾的话就要减少外出，选择到正规的医院接受治疗。

在春季应该多带着孩子进行户外玩耍，多远眺观赏一些绿色植物，要让孩子养成良好的阅读习惯，阅读时光线要充足，千万不能再昏暗的光线下看书。

扩展资料：

另外，平时要让孩子多吃一些富含维生素a以及蛋白质的食物比如鱼类、蛋类、鱼肝油和乳制品，这些食物都能够达到养肝明目的功效。

家长要格外注意孩子的用眼健康，定期的带着孩子去医院做视力检查，散光容易引起视觉疲劳、弱视及斜视，一旦发现孩子患上散光之后，及时去医院做治疗。

参考资料来源：人民网-孩子眯着看东西应小心散光2个好方法可以来矫正！

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