怀孕19周，肚子总是发硬发紧，坠胀是什么原因？

孕妇在进入怀孕中期的阶段，有时候就能感觉到肚子会一阵阵的发硬发紧。但是发作时间短，并且也不规律。这种感觉到了怀孕晚期会更加的明显，特别是离预产期越近就发作的越频繁。

怀孕19周，肚子总是发硬发紧，坠胀是什么原因？

1.假性宫缩：孕妇从孕中期会开始出现假性宫缩。所谓假性宫缩意思就是并不是真实意义上的宫缩阵痛。这种宫缩既不会在有疼痛的感觉，也不会让宫颈口扩张，更不会导致分娩。假性宫缩虽然是子宫在收缩，但是收缩程度与频率并不厉害。也就是说：发作时间短，发作时间不规律。虽然说假性宫缩是正常的，但是如果频繁的出现假性宫缩就不一定正常了，如果孕妇一天之间有10次以上的假性宫缩，则视为不正常，需要立即去医院，必要时需要使用抑制宫缩的药物。因为宫缩太频繁胎儿容易缺氧或者有早产的可能。

2.胎儿胎动：怀孕19周已经属于孕中期了，这个阶段的胎儿胎动已经很明显了（当然也有例外）。胎儿胎动会刺激孕妇子宫收缩。而孕妇的子宫一阵阵的收缩会使孕妇的肚子有发紧发硬的感觉。这是正常的情况。

3.胎儿发育：当胎儿开始发育增大的时候，胎儿所占的空间越来越大。而怀孕19周已经开始微微显怀，所以肚子会发紧发硬，这是肚皮被撑着得感觉。

4.先兆早产：虽然孕妇在孕中晚期会有假性宫缩的症状，但是并不会有坠胀的感觉。在孕晚期也许伴有坠胀感，这是因为孕晚期的胎儿比较大再加上入盆的原因。但是在孕怀孕19周，是不会有坠胀的感觉的。所以如果宫缩伴随着坠胀感，或者之后出现了腹痛或见红的症状，那么考虑为先兆早产。孕妇如果出现了这种情况一定要重视，去医院接受治疗保胎。

如何分清宫缩是否正常？

如果宫缩不频繁，没有疼痛感，并且没有流血就没什么大碍。因为在怀孕中晚期出现假性宫缩是正常的。如果宫缩的很频繁，肚子发硬发紧还痛。并且一次比一次明显，或者出现了见红的症状，那么就可能不是正常的假性宫缩。孕妇不要大意，需要去医院鉴别一下。如果是孕晚期临近预产期出现这种宫缩，那么可能就是临产征兆。

一般来说怀孕中晚期出现肚子发硬发紧的假性宫缩症状都是正常的。这也是母体再为以后得分娩做练习。孕妇在出现假性宫缩的时候可以躺下来休息会，或者停下来歇歇。除了胎儿胎动会引起假性宫缩，孕妇疲劳或做重活也会引起假性宫缩。或者孕妇吃了刺激性的食物，也会引起子宫收缩的。所以，一般情况下的假性宫缩都是正常的。孕妇无需担心。

怀孕期间，很多夫妻都忍不住要过性生活。有些女性怀孕后性欲反而更加旺盛，一时克制不住则可能会导致房事过多，甚至引起腹部紧绷出现假性宫缩的情况。 怀孕房事过多假性宫缩 怎么办？下面一起来了解一下。

怀孕房事过多假性宫缩

怀孕仍可维持正常性生活，但剧烈的性交动作也可能会引发子宫收缩，不过这种收缩一般不会引起早产。若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子，性行为仍须注意。

怀孕11周之前性生活时要特别小心。此时胎盘还未完全行成，过激的性生活会造成宫缩，很容易引发流产。怀孕11~12周是孕吐最严重的时候，孕妇甚至无法进食，容易感到疲劳。但如果此时丈夫提出性生活要求，孕妇也不要直接发脾气，明智的选择是真诚地交流，寻求对方的体谅。

只要不是很激烈，插入不是很深，孕早期还是可以进行性生活的。为了满足丈夫的性要求，也可以采取其他方式。既缩小因怀孕而造成的距离感，又能确保安全。

怀孕后比怀孕前更容易被细菌感染，阴道状况也与平时不尽相同，即便是正常的性生活后也很容易发生细菌感染。所以过性生活之前夫妻都要清洁身体。有过流产及早产经历的孕妇、有早产倾向的孕妇，最好在怀孕后停止性生活。出血、频繁腹痛的孕妇也应该避免性生活。

假宫缩对胎儿的影响

假宫缩，也叫迁延宫缩，妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉的，背都伸不直”的症状。

从孕28周开始，腹部会时常出现“假宫缩”的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是“假宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假宫缩”的情况会越来越频繁。

如果上述症状仅是偶尔出现，并且持续时间也不长，也没有阴道流血的现象，就不必紧张，多为正常。对胎儿并没有什么影响。如果上述现象频繁出现，间隔时间较短，并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象，就要及时到医院就诊，以免意外。

宫缩一般开始开分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。 需要注意的是，不要自行用药，以免药物使胎儿受损伤。而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。

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