孩子身体协调性差?原因还真不少

有时候家长们都很好奇，为何别人家的孩子打球打得好，跳舞跳得好，甚至还能代表国家参加平衡木运动。而自己家的孩子走在平路还能时常摔倒，跳个广播体操都肢体僵硬别扭。这究竟是怎么回事呢？

▶何为协调性

协调性是指身体统合神经、肌肉系统以产生正确、和谐优雅的活动能力，它是身体从事运动时与运动技巧有关的体能。随著年龄的增长，孩子的力量、速度及耐力等体能的自然增长，加上神经系统的发育，加以有意识的锻炼，协调能力在后天也会得到很好发展。

▶孩子为何协调性差

1、爬行练习少

孩子需要经过爬行后才学会走路，但有的家长 不重视孩子的爬行过程，急于让孩子练习走路，导致孩子的小脑发育不好 ，待孩子长大一些，身体协调性不够好的问题就显现出来了。

2、运动锻炼太少

家长给孩子安排各种补习班，忽略孩子的运动锻炼。不放过任何时间读书写字画画，孩子很少会到户外进行一定时间的运动锻炼。德智体美，“体”永远是被家长忽略的那个，必然会导致孩子动作协调性差。

3、遗传因素不可忽视

孩子的智商、体力、性格等很大程度上遗传父母基因，这种先天性的遗传因素无法逆，但孩子的身体协调性可以在后天有针对性地锻炼。

4、家长过多干预过多保护

孩子是家长的心肝宝贝，尤其家里爷爷奶奶姥姥姥爷带大的，老人还生怕他有一点点委屈，于是过分宠爱，总是将孩子搂抱在怀里，稍微有些许危险都会加以干预，不让孩子去尝试，容易让孩子变得娇气，身体协调性也没有得到锻炼。

▶怎样培养孩子协调性

1、用筷子夹豆子

用筷子夹豆子是提升身体协调性的好方法。豆子因体积小，夹起来比较难，但这样能锻炼孩子的手和眼睛协调能力，只有专注力强与动手能力强的孩子才能办到。

2、拍皮球

拍皮球的时候，球上下运动，皮球到达自己手的位置并方便下一次的拍打循环，眼睛和手必须盯着皮球，这样有利于培养孩子手部的控制力及专注力，当然还有身体的协调性。

3、跳绳

跳绳需要手和脚配合，而且手的频率和脚跳起的频率必须一致，这样就需要大脑有很强的协调性。当然跳绳并不适合低龄孩子，尚且走路还不利索的孩子就不要尝试了。

4、走平衡路线

有意识地让孩子多走平衡木形状的路、马路牙、矮桥等，或者在路面上或运动场上画一条之间，让孩子跟着直线走，循环多练能大大提升孩子身体协调性。

身体协调性会影响孩子的日常生活，家长不要掉以轻心。即使先天因素不可逆，但后天充足的锻炼同样可提升孩子身体协调性，不管是跳舞还是打球，都能成为佼佼者。

首先说明一下，这个问题不是太确切，因为肢体不协调是一个非常广泛的概念，不过在这里可以稍微给一点意见。

肢体不协调，在临床上通表现为动作不灵活，或者动作比较笨拙，以及有共济失调的表现。

如果是从原因方面来分析的话，主要有两个方面：第一，见于锥体外系的疾病，比如帕金森病、肝豆状核变性；

第二，见于小脑性共济失调。

不管是哪一种情况，如果这个人出现了肢体功能不协调的症状，一定要到医院进行检查，以便进一步明确病因

孩子跳绳手脚不协调不一定是先天问题，要结合实际情况多方面来考虑，不能只通过孩子无法很好地完成一项运动而判断孩子是先天肢体不协调。

如果您的孩子其他同样需要手脚进行协调的运动在多次练习后仍然无法完成，那么家长可以考虑是否是由于孩子本身手脚不协调而造成的，如果想确定的话可以带孩子去正规医院检查一下，但是也要注意不要伤害孩子的自尊心。并且，即便是手脚不协调，也有可能是后天造成的，例如休息不好、营养不良、心理压力等等。

如果孩子在进行其他运动中协调性不错，那么孩子可能只是单纯不擅长跳绳这一项运动，并非手脚不协调造成的。每个人都有自己擅长或者不擅长的运动，家长不要过于纠结这一点。如果真的很希望孩子练习好跳绳，家长可以陪伴孩子一起练习，并在孩子失败时安慰孩子，让孩子不要有心理压力。同时，无论什么运动都是需要一定的技巧性的，孩子可能只是没有掌握跳绳的技巧。家长可以在网上搜索或者总结一下跳绳的技巧教给孩子，切忌在孩子失败时责骂孩子，这样反而会起到反效果。

如果确定确定是先天肢体不协调，家长也不要灰心，许多先天的不足都是可以通过后天训练弥补过来的，只要愿意耐心陪孩子练习，一定会有一定的改善。确定为孩子是先天肢体不协调后，家长最好不要告诉孩子，以免孩子有压力并且自卑，这样会对孩子的心理健康有一定的影响。家长可以安慰孩子，每个人擅长的东西都不一样，只要多加练习就一定能赶上别人。家长在平时训练时要注意有耐心，在孩子练习效果不好时鼓励孩子，帮助孩子健康成长。

总之，家长不要在孩子遇到困难时急于给孩子下定论，要从多方面考虑孩子的情况，发现问题后要注意平衡心态，不要责骂孩子，家长要陪孩子一起成长。

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