很多女性经常会感到腰酸背痛，但是腰痛的原因多种多样，不同的疼痛感代表着不同的病理，调理起来也不尽相同。先让我们看看，是什么让女人的腰总是如此疼吧。
女性腰痛的原因大致分为3类：01、生理性腰痛（经期）对于有痛经症状的女性来说，大姨妈造访期间，常会腰膝酸软，一般而言，这属于生理性疼痛，不需要特别治疗。在这个特殊时期，如果随意用力捶打腰背，不但起不到任何作用，反而会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，经期延长，腰酸背痛更加严重，所以在经期不要随意捶打腰背。同时，女性此时的抵抗力也会降低，不适当的外力不利于子宫内膜剥脱后创面的修复愈合，更容易引起感染而患急、慢性妇科病。
02、劳累导致腰痛长期穿高跟鞋现代女性的标配就是高跟鞋，不管是上班还是出去聚会，都是习惯于穿搭高跟鞋，虽然穿的时候很好看，但是高跟鞋却在磨损女人的健康。高跟鞋也是引起女性腰痛的原因之一，长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，整个身体的协同能力下降，比较容易出现急性腰扭伤，也会腰痛，对于生活造成极大的不方便。
骨质疏松中老年妇女，特别是绝经后的女性，由于脊柱的骨量减少，脊柱承重能力随之降低，机体在负重甚至行走中也会出现腰背部疼痛。
腰肌劳损持续性的站立，容易使腰部韧带劳损，引起腰痛。
长期背负重物，使腰部负担过重，造成腰肌劳损从而出现腰痛。
孕期或产期劳累在怀孕期间，为了保持身体平衡，腰部大多向前挺进，再加上不注意休息的话，就很容易引起腰痛。
而且在此期间婴儿发育需要充足的钙磷等营养物质，若是饮食方面摄入不足，很有可能造成孕妇骨质软化，也会引起腰痛。生产过程中出血过多，或产后劳累过早、过累以及受凉等，也有可能造成腰痛。
03、生理疾病导致腰痛宫颈炎宫颈炎症的发生，除了白带会出现异常，炎症扩散到盆腔后，就会出现腰部的酸痛及下腹部坠痛，在月经和排便或性生活时会加重。
慢性盆腔炎盆腔炎引起的腰痛是育龄期女性比较常见的腰痛原因之一。
慢性盆腔炎是女性常见的一种疾病，主要是因为有腰疼和白带增多的症状，所以很多时候女人出现腰疼的时候，就一定要注意这种疾病的可能。
子宫脱垂子宫脱垂除了腹部的下坠感和腰背酸痛，还会引起泌尿系统的疾病，给女性带来无尽的痛苦。子宫脱垂发生的主要原因之一是分娩损伤：年轻的产妇在产后长期哺乳，卵巢功能暂时下降，也可以使子宫支持结构的弹性、紧张力减弱而松弛造成子宫脱垂。
妇科肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。
高跟鞋虽美，但为了身体健康，尽量少穿，在平时生活中要注意保暖，不让腰部受凉、受累，可以使用暖宝宝热敷在腰痛的部位，促进血液循循环，缓解腰痛。女性的腰痛原因有很多，如果出现经常性腰痛，且自行休息不能缓解，建议患者最好积极的去医院进行检查，明确病因，然后选择合适的治疗措施治疗。
导致女性腰痛的原因有哪些
导致女性腰痛的原因有哪些，女性腰痛是我们在日常生活中经常会遇到的一种情况，在发生的时候会很多女性朋友头疼不已，为了解开大家的困扰，我解答导致女性腰痛的原因有哪些。
导致女性腰痛的原因有哪些1导致女性腰痛的原因
腰肌劳损：很多女性因为坐姿，错误的站立位置或者是身体过度疲劳而赢腰肌劳损，一旦腰肌劳损出现的话就很容易引发腰部慢慢的疼痛，从而引发腰痛的出现。
骨质疏松：很多女性绝经之后，脊柱的骨量会减少，而这个时候如果出现骨质疏松的话，就会让脊柱的负重变低，这样就会让我们在行走或者负重的时候出现腰痛的情况发生。
穿高跟鞋：女性经常穿高跟鞋的话就会让身体的下肢受到影响，这样就很容易引发颈椎出现变化，久而久之就非常容易造成颈椎出现倾斜而引发腰痛。
旧伤：如果在之前腰部有受到伤害的话，就很有可能在身体受凉的时候造成腰痛发生，所以说旧伤也是会引发腰痛的一个原因。
缓解腰痛的方法
按摩腰部：在平时的时候按摩腰部，这样可以舒缓我们腰部那些紧张的肌肉，所以说按摩是可以起到缓解腰痛的，也是一个比较常见的治疗方法。
针灸治疗法：通过针灸的方法，促进我们身体的血液循环，能起到镇痛的效果，对于突然出现急性的疼痛是很有不错的效果，不过这个方法最好去医院让专业的医生来实施。
别老是躺在沙发上：我们经常会躺在沙发上玩电脑或者做别的事情，但是沙发是软的，这样就非常容易造成错误的坐姿出现，很容易造成颈椎的变形跟腰部肌肉的拉伤。
合适的枕头：我们的睡觉的时候，如果使用不合适的枕头，就很容易造成脖子角度发生变形，从而波及到我们的腰部颈椎，这也是会造成腰痛的。
多做运动：在平时的时候多做些腰部的运动，让腰部经常处于运动的情况，这样会让腰部的肌肉跟关节处于一个灵活的状态，避免腰痛的情况发生。
导致女性腰痛的原因有哪些21、月经、怀孕等生理特性
女性是非常容易发生腰疼的`情况的，那么在生理期的时候是会发生腰痛的情况发生的，有些女生在经期也吃冷饮等生冷食物，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经，而有些女性经期不注意休息，因此在每次月经来临时，总会感觉腰部酸痛。
女性在怀孕的时候也是会发生这种情况的，因为随着时间的越来越久，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，会导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，因此不少准妈妈会感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
在孕期的时候孕妇的饮食也是需要注意的，有可能妊娠期间膳食中营养物质摄入量不足，造成孕妇缺钙，也会引起腰痛。
2、腰肌劳损
腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。
一般来说，真正的腰肌劳损会随着气候和劳动强度的变化而变化，时重时轻，因此平时注意劳逸结合特别重要。当身体过度疲劳，或采用不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。
3、长期穿高跟鞋
不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长，但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤，导致腰痛，给工作生活带来极大的不便。
4、泌尿系统感染
从尿道的生理解剖来看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛还会沿输尿管放射到会阴部。此外，泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外阴的卫生。
5、脊椎、腰椎病变
一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女，由于压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一，女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤，而产后早期久行也可引起，多表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难。
6、骨质疏松
骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。特别是在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。因此，女性平时要注意补钙，特别是在20~30岁时多补钙，因为此时是女性一生钙储存的最好时期。
7、子宫、附件等疾病
盆腔炎是女性腰痛的最常见原因之一，它以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。当炎性渗出物增多致使盆腔粘连时，可导致腰痛，严重影响患者的生活。
子宫后曲或后倾，韧带过度牵拉和部分神经受到压迫时，也会导致腰痛。这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。此外，子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，也可牵拉韧带，造成腰痛的发生。
盆腔肿瘤对腹膜的牵拉也会引起腰痛。盆腔肿瘤多见于中年期女性，常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。
8、节育环异常
节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，可反射性地引起腰部疼痛。对于这种情况，可取出更换节育环。
引起女人腰疼的原因有：肾虚腰痛、寒湿性腰痛、血瘀性腰痛、盆腔炎。肾虚腰痛是慢性腰痛中的又一病症。多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛。现代医学认为，肾虚腰痛多数与肾上腺皮质激素水平的下降，特别是性激素分泌减退和蛋白质缺乏有关，类似代谢性骨病——骨质疏松症。
最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。
血瘀性腰痛的表现为腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。
这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。
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