肉炒生蒜的营养价值
肉炒生蒜是营养价值非常丰富的一道家常菜，首先吃起来的味道非常好，可以有非常不错的开胃效果，而且因为里面含有大量的维生素C，其中的蛋白质、胡萝卜素等含量都非常丰富，这些多种营养素都是我们人体很需要的，而且能是可以给我们人体补充所需要的养分。同时其中还有大蒜排毒的功效存在，是可以很直接的帮助我们人体清除掉体内存在的垃圾。而且对蒜苗脸，其中含有大量的辣素物质，可以起到不错的消食作用，是可以很直接的帮助我们疏通肠道健康，还可以有效预防消化不良问题的出现。同时因为大蒜拥有预防流感、肠炎等问题的效果，这些疾病我们都可以利用吃肉炒生蒜来预防。
吃肉炒生蒜可以很好的保护心脑血管疾病，还可以很好的预防血栓，是保护肝脏问题的好选择，还可以让人远离疾病困扰。
肉炒生蒜的营养价值是非常丰富的，特别是动物蛋白质的量很丰富，同时其中还含有各种维生素和矿物质，这些都是我们人体很需要的，这是荤素搭配很合适的。在里面含有大量的脂肪，可以很好的维持我们人体各项机能正常的运行，对我们人体健康有不小的帮助。
大蒜炒腊肉，大蒜炒香肠都很好吃。大蒜子拍碎加小米辣爆香，腊肉炒熟后加大蒜，加入生抽，蚝油，盐，稍微翻炒均匀就可以起锅了。绝对会让你多吃一碗米饭。大蒜炒螺蛳肉：螺丝香嫩入味无腥味,不用牙签就能轻松吸肉。
大蒜炒肉：大蒜炒肉这样做 让你的饭碗一扫而空
大蒜炒肉丝：荤素都有,简单美味,营养下饭,动手试试吧。
大蒜炒腊肉：蒜香浓郁,香腊入味,肉质软烂,好吃极了
5大蒜炒鸡蛋：大蒜炒鸡蛋最好吃的做法,色香味俱全,很入味
大蒜炒鸡蛋：大蒜炒鸡蛋,简单不失美味,天天吃多不烦。
《家常炒大蒜》是以大蒜、豆腐干为主料制作的菜品。
做法：
1、将大蒜洗净切小断、豆腐干切丝备用
2、鸡蛋打散，油小火加热后打入鸡蛋液，转动锅使蛋液摊开成蛋皮，取出切丝备用。
3、油大火加热至7-8分热，倒入大蒜煸炒，加盐、糖。
4、加入豆腐干、鸡蛋丝继续煸炒1分钟出锅。
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