痛风现在已经成为了困扰人们健康问题的第四高，随着痛风人数的增加，人们也渐渐对它有了比较直观的认识。在酒桌上我们就可能会遇到一个朋友说自己患有痛风，啤酒不能喝，今天就陪大家喝点白的吧。大家也都会认可，因为患上痛风后医生都会强调不要喝啤酒，那么喝白酒就可以了吗？
想避免痛风发作，为何不能饮啤酒？我们说痛风病人之所以不能喝啤酒，是因为啤酒导致痛风发作的几率远比白酒高，因为啤酒中含有更高的嘌呤，从嘌呤含量来看，陈年黄酒＞啤酒＞普通黄酒＞白酒、红酒。其实，不管哪种酒，在痛风的防治过程中都是不适宜饮用的。
因为所有酒中都会含有酒精，当酒精进入体内代谢，就会减少肾脏对尿酸的排出，还会增加体内的尿酸生成，导致血液中尿酸值升高，尿酸结晶析出，引发痛风发作。
此外，酒精的代谢产物中还含有一种成分叫做乳酸，乳酸对肾脏排泄尿酸会有抑制作用，这样又会加大体内的尿酸含量。
而且不管你喝哪种酒，喝得越多，摄入的酒精自然越多，而酒精在代谢过程中需要消耗水分，这样就会导致身体缺水，如果不及时补水，那么血液中的尿酸浓度就会上升，这样也会加大痛风发作的几率。
据调查研究，我们身体血清中的尿酸值和饮酒量是密切相关的，即使没有患上痛风的人，喝啤酒和白酒一样是会增加罹患痛风的风险的。而且喝酒越多患上痛风的风险性就越高。不过适量饮用红酒是不会增加患上高尿酸和痛风的风险。
但是对于已经患上痛风的人而言，无论啤酒，白酒，红酒，还是含有酒精的饮料都会加大痛风急性发作的几率。
所以痛风病人一定要严格控制饮酒，无论哪种酒都不要喝，如果实在想喝一点，红酒是首选，但是也不能多喝，要控制好量。
还有痛风患者也要少喝饮料，不能将饮料替代水，尤其是含糖饮料，浓咖啡也是不适合的，可以适量饮用茶水变换下口味。
痛风以及尿酸高的人也不宜喝高汤，也就是肉类炖的汤，这种汤虽然好喝也有营养，但是嘌呤含量超高，因此一定要多加注意。
痛风患者吃什么好？对于痛风病人来说，最好的饮品莫过于白开水了。只有喝足水才有利于尿酸的排出，防止体内尿酸盐结晶沉积。
痛风患者平时要多吃点低嘌呤的食物，少吃中嘌呤食物，忌吃高嘌呤食物。低嘌呤的食物比如五谷杂粮，蛋类，牛奶，水果，蔬菜，中嘌呤的食物比如猪肉、豆类等，高嘌呤的食物如菌类，动物内脏，海鲜，紫菜等。
可多吃青菜，水果以及富含膳食纤维的食物。适度的运动，控制好体重，避免肥胖，规律饮食，戒烟酒，只有这样控制好饮食，养成良好的生活习惯，才能远离痛风。
尿酸高不宜吃高嘌呤的食物、海鲜类和肉类、酒类、粗粮、水果、药物等，尿酸高需要给予重视，以免引起其他的并发症。尿酸高不宜吃的东西：
1、食物：
（1）高嘌呤的食物。比如豆类食物、动物内脏、浓肉汤、鸡汤等这类食物，尿酸高不宜吃。
（2）海鲜类和肉类。这类食物中含有丰富的嘌呤物质，尿酸高不宜吃。
（3）酒类。包括啤酒、白酒、红酒等嘌呤含量比较多，尿酸高不宜吃。
（4）粗粮。高粱、玉米、小米等、里面含有嘌呤物质，尿酸高不宜吃。
（5）水果。西瓜、葡萄、火龙果、百香果、山楂等含糖量高，尿酸高不宜吃。
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