原料
湖北干鱼
配料
姜、辣椒、花椒、大葱
调料
料酒、陈醋、老抽、鸡精、味精、白糖
1、备好材料:湖北干鱼、生姜、辣椒、花椒;
2、将大葱切成段,不要太长,也不要太短,
3、倒油入锅烧热;
4、将干鱼倒入锅中炸;
5、等鱼炸到金黄色,就把备好的配料全部倒进去翻炒,直炒到调料的香味四溢就刚刚好;
6、加入料酒、陈醋、老抽、鸡精、味精、白糖适量后,再翻炒大楖一分钟左右;
7、加水,等水被鱼块吸干后,就可以起锅了。
简介:湖北干鱼是湖北省传统的特色名菜,属于鄂菜系。此菜是鱼的一种吃法。里面增加了盐分。为了便于保存,干鱼里都加了不少盐,吃起来会带来额外的钠,对慢性病人非常不利,还可能加剧浮肿、眼袋和经前期不适。干鱼是一种热能较高的食品,多吃它与多吃肉没有区别。
注意事项:
干鱼是一种热能较高的食品,多吃它与多吃肉没有区别。如今的鱼干脂肪都不少,多吃对减肥不利,还会增加饱和脂肪酸的摄入量。
很多人喜欢吃干鱼的味道,干鱼是一种相当美味的食物。
干鱼的做法也有很多,可以做麻辣干鱼,炒干鱼,香煎风干鱼等。
1、香煎风干鱼香煎风干鱼,用的是风干草鱼。
配料需要红辣椒,葱,姜,蒜,花椒,香菜。
取出风干草鱼,带真空包装的非常方便。
用一些厨房用纸吸干风干草鱼表面的水分。
锅里放油,切一点姜片,把风干草鱼放到锅里,两面煎成金黄色。
放锅里放一点花椒,再放红辣椒,放少许盐,撒上香菜,就可以装盘出锅了。
香煎风干鱼,味道非常鲜美。
2、麻辣干鱼很多人喜欢吃麻辣干鱼,又麻又辣,非常下饭,也是下酒的好菜。
做麻辣干鱼,需要干鱼,生姜,辣椒,花椒,生抽,白糖,醋。
有的干鱼特别咸,泡在清水里,多换几次水,沥干水分待用。
锅中放油烧热,把鱼干放进去炸,炸到金黄色,捞出来放到盘子里。
干辣椒剪成小段,切点姜片,锅里放油,把姜片放进去炒香,把干辣椒放进去,再放一点花椒,炒出香味。
这时候把炸好的干鱼放进去,再加入生抽,糖,醋,放点鸡精,倒入适量的清水。
大火烧开,关小火慢慢炖,大火收汁,撒点香菜就可以出锅了。
3、炒干鱼主料是干鱼,需要准备青红辣椒,大蒜,各种调料。
将干鱼放在水里浸泡,10分钟左右捞出来,沥干水分。
把青、红辣椒,切成条形,大蒜拍碎。
锅里放油,把干鱼放进去,两面煎成金黄。
把蒜末放进去炒香,放上一些料酒,加一些生抽,加青、红辣椒条翻炒,加一点盐,出锅前撒上香菜。
这道炒干鱼就做成了,装盘上桌,可以喝点酒,非常下饭。
结语干鱼的做法有很多种,还可以在干鱼里加一些五花肉,既能吃到鱼的味道,也能吃到肉的味道。
还可以做清蒸干鱼,做法有很多,就看你喜欢吃什么口味的干鱼。
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