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讲到急性腹泻的应对方法,首先建议及时就医,避免耽误病情。医生会根据症状和检查化验的结果,正确判断出具体是哪种原因引起的腹泻,并采取针对性的措施。在急性腹泻治疗期间,一要注意多喝水,及时为身体补充流失的水分。在饮食方面,一定要以清淡、易消化为主,但不要禁食,适当进食更有利于肠道功能的恢复。 如果不愿或不能去医院,而是想自行用药,日常可在家备上一些对应的药物,比如如思密达蒙脱石散、康恩贝肠炎宁片等。蒙脱石散多用于急性止泻,见效快,但不宜长期服用;而肠炎宁片属于综合性的肠道中成药,不仅止泻快,还能消除肠道炎症,调节肠道功能。通常而言,经常容易拉肚子,多半都是肠道在发炎,所以不能简单止泻,而应以消除肠炎为主要目标。 病从口入,预防急性腹泻最重要的就是注意饮食卫生,平时饭前便后勤洗手,保持餐具清洁卫生,食物要确保新鲜、干净,剩饭菜放进冰箱保存好,不要存放时间过长。日常还应保护肠胃,减少对肠道粘膜的刺激,不吃生冷、辛辣的食物,秋冬时节注意腹部保暖,外出时要戴好口罩。当然,每天坚持适当的运动也必不可少,这有利于提高身体素质,增强抵抗力。此外,日常还需保持心情愉悦,注意调整情绪,因为精神刺激也可能引起急性腹泻,尤其是考试、演讲、重大会议前,如果自我压力过大而无法自我解压,很容易出现腹泻。拉肚子应选择食用小米粥、糯米粥、大米粥等比较好,可以在粥内加一些山药效果更好,出现腹痛、腹泻是可以服用康恩贝肠炎宁的,但康恩贝肠炎宁主治细菌性肠道感染,所以拉肚子时最好到医院检查一下,确认病因后对症治疗,比如目前季节多数腹痛腹泻是由于天气原因和饮食不节造成的肠胃感冒,那么服用康恩贝肠炎宁效果就不好,应服用藿香正气水,当天即可缓解。所以要拉肚子耍确认病因才能针对性治疗。
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