黄瓜片贴在脸上可以补水，还有哪些比较植物或者水果可以补充皮肤水分？

人的一生无法离开水分，它就像空气一般如影随形。除了身体的补水之外，人们对自己皮肤的保湿呵护也是很在意的。众所周知黄瓜片贴在脸上可以补水，但是这种给皮肤补水保湿方式相对来说效果比较单薄。它会让你在短暂时间里感受到皮肤的滋润，确实无法达到较长时间的保湿。最好的补水保湿方式就是内养，由内而外从皮肤基底做好保湿工作。那么，除了黄瓜片贴在脸上可以补水之外，还有哪些植物或者水果可以补充皮肤水分呢？

一、芦荟

芦荟的保湿补水效果是很好的，可以吃，也可以涂抹。市面上关于芦荟保湿的产品也琳琅满目，总归一点，主打保湿。这也直接说明了芦荟保湿的强大功效。外用芦荟产品保湿相对简单且方便。这里主要说的是内服芦荟，也就是可以吃的芦荟。因为并不是所有芦荟都是可以吃的，最常见能吃的芦荟莫过于库拉索芦荟了。多肉多汁，水分极大，还具有一定的消炎作用。日常生活里可以将它做成芦荟酸奶或者蜂蜜芦荟都是很不错的吃法。

二、西瓜

西瓜的含水量就不用过多讲了，这个已经算是生活中的基本常识了。西瓜不仅水分多还利尿，对通便排毒有一定好处。要是想皮肤水润的话可以多吃一些西瓜。但需要注意一点，西瓜的含糖量也是很高的，如果自身高血糖或者糖尿病的人群就不建议食用了。如果真的很想尝试的话，可以将西瓜榨汁并在西瓜汁中兑入适量清水。

三、橙子

橙子也算是多汁水果了，本身的含水量也相对较高。而且橙子中的维生素C含量也是很高的，维生素C对皮肤还有一定的美白作用。

哪些植物能护理肌肤

哪些植物能护理肌肤，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，可以考虑用天然植物进行护肤，并不是待在家里不出门就可以美白的，护肤是由一道道工序组成的，掌握哪些植物能护理肌肤，美美地出门吧。

哪些植物能护理肌肤1

兰花、白莲花 淡化黑眼圈

兰花 呵护眼周脆弱肌肤

兰花拥有惊人的生命力，从优质兰花中萃取的精华，经研究能增强肌肤细胞的更新能力，加速眼周循环，修复眼周皮肤受到的伤害，对预防和修复黑眼圈特别有效。

白莲花 舒缓加强淡化效果

纯洁的白莲花有着出众的舒缓效果，能让眼部皮肤充分放松，提高眼周皮肤的新陈代谢。莲花萃取物更适合在夜间，不知不觉给眼周轻柔的呵护，很好地缓解黑眼圈。

天竺葵、丁香花养护纤纤玉手

天竺葵 让粗糙肌肤恢复活力

天竺葵也是全能的护肤花，适合各种皮肤状况，能平衡皮脂分泌而使皮肤变得饱满，能很好地促进血液循环，让苍白粗糙的皮肤回复红润和活力。

丁香花 防止肌肤氧化

丁香花的主要护肤成分是丁香花蕾中的挥发油即丁香油，富含丁香油酚、丁香酮和番樱桃酚等多种有机成分，最大的功效就是防止肌肤氧化，同时滋润肌肤。

西洋芍药、莲花 调理角质

西洋芍药 促进角质层更新

从古至今，西洋芍药一直被视为珍贵的药花，不仅拥有宜人的.香气，而且具有出众的活肤功效，能促进肌肤角质层的更新。

莲花 去除肌肤污染

莲花自古有“出淤泥而不染”的美称，而研究发现，莲花中的有效成分能净化角质层，帮助肌肤远离环境污染和电脑辐射伤害。

哪些植物能护理肌肤2

四种常见的植物护理肌肤法

1、肌肤窘境：肌肤干燥紧绷，毫无光泽

对症鲜花：玫瑰

长时间处在空调房间，身体的水分迅速蒸发，肌肤也就像干瘪的苹果一样干燥紧绷。对于这样的干燥肌肤，玫瑰的力量不容小觑。它具有卓越的保湿效果，能有效给肌肤补水，提高肌肤的持水力，锁住水分。同时，玫瑰中所含有的多酚物质能促进血液循环，提高肌肤的光泽度。

special tips：随身携带一瓶小容量的玫瑰保湿喷雾。觉得干燥时喷湿全脸后用纸巾轻按去多余水分，能缓解干燥紧绷。

2、肌肤窘境：额头、嘴角开始长出细纹

对症鲜花：茉莉

茉莉，被称为“花中之王”。据《本草纲目》载，“以其蒸油取液，做面脂头则泽，可长发润燥香肌”。由于它具卓越的滋养效果，对因干燥所造成的细纹具有润泽和修复功效，能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

special tip：茉莉的香味馥郁芬芳，令人心情愉悦。涂抹前，先在手心预热，放在鼻子前深呼吸能放松心情。

3、肌肤窘境：肤色暗沉，脸颊斑斑点点

对症鲜花：百合

想要美白祛斑，众所周知，维他命c是最有效的成分之一。在白百合的原液萃取中含有大量丰富的天然维他命c，能提高肌肤的通透感，缓解色素沉淀，令肌肤白皙柔嫩。近年来，马达加斯加的红百合被证明具有强大的抑制黑色素生成、提亮肤色的作用，成为迪奥(dior)花蜜活颜系列的主打成分之一。

special tips：除了使用含有百合的护肤品，民间还盛传将百合与薏米混合后加水煮成百合薏米粥的食用美白偏方。不妨试试每天早晚各喝一小碗。

4、肌肤窘境：肌肤干燥，缺少光泽

对症鲜花：薰衣草

比起其他花卉的辉煌历史，薰衣草治疗灼伤的显著效果直到上世纪20年代才被一位法国化学家发现。但强大的护肤功效令它在100年不到的发展史中大放异彩，尤其是它镇静神经系统和舒缓疲倦肌肉的功效，令它成为了热门成分之一。面对高强度的工作和生活压力，薰衣草保湿肌肤的同时能达到舒缓肌肤、放松心情的效果。

special tip：在泡澡时，选一款含有薰衣草成分的保湿面膜敷脸，闭上眼睛，令身心同时得到舒缓和放松，压力顿时无影无踪。

一般混合型的皮肤很少会出现过敏的现象，是不是换季节的问题呢：

昭贵的芦荟系列是纯植物的，而且芦荟水非常好用，晚上用来做面膜是绝佳选择，但是作完面膜后一定要涂抹面霜，不然会有点干干的，o(∩_∩)o。

相宜本草的八杯水面霜，这个我就不用多介绍叻，也是国内的一款评价但是性能比很好的品牌，八杯水也是明星产品哦！

如果有条件的话，可以使用倩碧或者是薇姿这种药妆，虽然价格是贵了些，但是效果也是很好的，

希望你的皮肤可以过个水当当的冬季哦！！

---