体质指数(BodyMassIndex，简称BMI)，是国际最常用来量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2EX:75/1.8^2=23.15。体质指数是评估体重与身高比例的工具，并不能反映身体脂肪的含量，而脂肪含量过高才是危害健康的因素。
有一个简便的公式可以计算出患者的理想体重。所谓理想体重就是指患者的身高减去一零五就是患者的理想体重，一般说超过理想体重的百分之十称之为过重，超过理想体重的百分之二十就称之为肥胖。也可用体脂指数，也就是bmI来进行计算，超过bmI二十四、二十五就称之为肥胖，超过bmI三十就称为重度肥胖。发生肥胖时患者会出现很多相应的临床症状和体征，脂肪分布不均匀容易造成高脂血症、高血压、糖尿病，这些疾病又可以导致糖尿病患者以及高血压患者肾脏功能损害，可造成患者肾功能衰竭是需要透析的。所以发生肥胖时是要给予干预的，经常关注自己的体重，可以用简便的理想体重观察患者以及自身调节是否有肥胖的倾向。
这种问题有两种回答:<1>
如果是男人,一米七的身高,体重最好是130斤以下,115斤以上,太瘦给人以单薄的感觉,太胖给人以又矮又肥的木桩感觉.
<2>
如果是女人,一米七的身高,体重最好是122斤以下115斤以上,不胖不瘦,如果体重控制在这个范围内,身材一定好完美,走到哪里都会让人回头看一眼.我就是这样的标榜,不好意思自夸呢.
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