1、乳房很致密。乳房是由脂肪组织和结缔组织混合构成的。如果结缔组织成分较多、脂肪组织较少，乳房就会致密。根据美国罗切斯特大学医学中心的调查，2/3的绝经前期和1/4的绝经后妇女乳房会变得致密，不必太担心，做到经常自检，定期查体即可。
2、长了良性肿瘤。罗斯博士表示，女性乳房肿块最常见的良性肿瘤是纤维性瘤。美国癌症协会指出，纤维性瘤是乳腺组织和结缔组织构成的良性肿瘤，在二三十岁的女性中最为常见。多数情况下纤维性瘤质硬、光滑，或者如橡胶般有弹性，如果乳房内有多个或纤维性瘤不断长大，医生会建议切除。
3、乳房里有囊肿。罗斯博士表示，这是一种良性病变，纤维变性区域触摸起来有弹性、坚硬，而囊肿呈圆球状、可移动、充满液体，在40多岁女性中最常见。应少喝咖啡及戒烟，症状会改善。
4、血凝块。乳房肿块还可能是由胸壁静脉炎导致的。多发于乳房表面或乳头下方的静脉。乳房受创伤、过度运动或者文胸过紧等，都可能导致胸壁静脉炎，多会自行消失。
5、月经期腺体增生。美国癌症协会指出，女性在月经周期感觉乳房部位有肿块、不平滑很正常，这是激素变化导致腺体增生导致的。月经期结束，这种现象会随之消失。因此，乳房自检要在经期后进行。
参考资料来源：人民网-有些乳房肿块不必担忧
乳房里有硬块一般有两种可能：一,乳腺增生,一般不需要治疗.最突出的特点是具有周期性,它常发生或者加重于月经前期,月经过去疼痛明显减轻或消失.本病在各年龄组均可发生,但多在25-45岁最高.肿块常为多发性,可见于一侧,也可见于双侧,可局限于乳房的一部分,或分散于整个乳房.肿块呈结节状,大小不一,质韧而有囊性感,与皮肤和深层组织之间无粘连并可推动.乳房疼痛与情绪和劳累程度有关.二,纤维瘤：乳腺纤维瘤是青少年女性最常见的良性肿瘤,对反复多发者应高度警惕,因他恶变机会较多,临床上常有以下特点：多发年龄在15-25岁性功能旺盛的女性；好发部位在乳房的外上象限,约75%为单发,少数为多发；最大特点是病人常无自觉症状,常在无意或洗澡时发现,有如花生或枣核大小的,可活动的,周边光滑,界限清楚,较坚硬的肿物；一般无腋窝淋巴结肿大,不伴有乳头溢液,肿块的大小与月经周期无影响.
考虑是乳腺增生所引起的，多认为与内分泌失调及精神因素有关。突出的表现有单侧或双侧周期性乳房胀痛或触痛和乳内肿块。 建议：1、保持心情愉快，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、最重要的是口服乳乐通，每天2袋，没有副作用，坚持一段时间就能调节内分泌，平衡体内激素，使乳房硬块消除。
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