肾阴虚和肾阳虚的区别是什么

肾脏功能是否正常对人体健康是很重要的，所以平时大家要注意做好护肾养肾的工作，以避免肾虚现象发生。而一旦出现肾虚，也应重视调治， 不过在调治肾虚时，要注意对症，因为肾虚有不同的分类，如肾阴虚和肾阳虚就是常见的两种肾虚现象。那么肾阴虚和肾阳虚有什么区别呢？下面一起来了解一下。

　一、舌头体现不同：肾阴虚者一般舌苔少且干，舌面呈红色，同时肾阴虚者会有手足心热、心烦失眠以及遗精盗汗等现象。而肾阳虚者则舌苔多为苍白色，和阴虚者相反，它可出现四肢发凉、畏寒怕冷、疲倦乏力等症状。

　二、症状不同：肾阴虚者主要有热的征象，而肾阳虚则有冷的征象。其中肾阴虚还会伴有腰部或膝关节酸软疼痛感，同时可有头晕目眩、耳鸣失眠及消瘦的表现。肾阴虚者手心脚心及心口都易出现发热现象，睡觉时会有盗汗，平时可有面红颧赤，口干咽燥等症状。肾阳虚者则相反，主要表现为畏寒怕冷，同时会有腰痛现象，腰部会有发凉感，同时可伴有精神萎靡、乏力及四肢发凉等症状，男性肾阳虚严重的还会出现阳痿、滑精、早泄等问题。

　三、病因不同：肾阴虚的发生主要是由于肾脏阴液不足而导致其不能制约阳，反而出现阳亢现象，属于一种虚热内生的症候。而肾阳虚则主要要是由于肾脏阳气不足，导致其不能制约阴，从而出现阴盛现象，它属一种虚寒内盛的症候。

四、治疗不同法：肾阴虚者多有脸红及五心烦热现象，所以在治疗上宜以滋阴补肾为 主，可选择甘寒的食物和药材来调治， 而阳虚者则怕冷，所以在治疗上宜以补阳益肾为主，可多食用一些热性食材和药材。

阴虚和阳虚都属于 肾虚 的两种状态，虽然差两个自，确是相差很大，那它们两个同时存在的时候是什么症状呢?下面是我为大家带来关于艳阳两虚同时存在的状态以及其相关知识，希望对大家有用处!

阴阳两虚(阴虚和阳虚都有的症状)

既有阴虚又有阳虚，其主要表现为既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和 滋阴壮阳 等补法。

不同体质使用不同的食补方法

1、平补：不论 健康 人或病人都可以食用。可以帮助维持健康和生命：如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和，阴虚、阳虚、气虚、血虚的女性均可食用。

2、温补：指食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等。冬令怕冷的女性常吃这类食品可帮助升火，改善怕冷的感觉，从而增强体质。

3、清补：指食性寒凉的食物，如梨、生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等，有清火作用。

4、温散：指性味辛热的食物，如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等。这类食物有温阳散寒作用，在寒冷的冬季，常用来御寒和除湿。

阳虚阴虚常见症状及分类

一、阴虚--忌辛燥，宜枸杞、梨

症状：手足潮热汗出、心烦、口舌生疮

1、脾阴虚：不思饮食，食后不易 消化 ，干恶心，口干、口渴，大便干结，消瘦。

2、肾阴虚：腰困腿软、足跟痛，手足心热或兼有心烦热失眠盗汗，遗精， 脱发 、齿摇。肝阴虚： 头晕 、头痛，眼干，怕光，两眼昏花或夜盲，失眠多梦，指甲光泽度差。

值得一提的是，肝肾阴虚常常同时并见，肝阴虚可到肾阴虚，肾阴虚常可致肝肾虚。

二、阳虚--忌生冷(虾蟹)宜牛羊肉

症状：畏寒怕冷、 腹泻 、乏力、精神不振

阳虚症常常怕冷，四肢尤其是手足发冷、发凉，口中无味、不渴，小便色淡、量多，尤其是夜尿较多，浑身无力，易疲乏等。阳虚症在夏季症状较轻，冬季症状则加重，且常由气虚症进一步发展为阳虚症。

1、脾阳虚症：食欲减退，胃部喜欢温热，按压后胃部舒适，口淡无味，喜欢热饮，大便稀或含有不消化的食物，伴有水肿，面色虚白，女性白带清稀而量多，甚至 胃痛 ，得温痛减，遇冷加重。

2、肾阳虚症：腰部、膝部酸困、发冷，肢体怕冷，小便清长或遗尿，浮肿(以腰下多见)，阳痿遗精，女性表现为不孕或黎明前脐周围作痛，肠鸣腹泻，泻后痛减轻。

3、心阳虚症：心慌，胸闷，胸憋气短，心中空虚，易受惊吓，惊吓后心中惶惶不安，甚至心前区疼痛。

肾功能是否正常对人体健康至关重要，所以要注意保护和滋养肾脏，避免肾虚。一旦出现肾虚，也要注意治疗。但在治疗肾虚时，要注意对症治疗，因为肾虚有不同的分类，如肾阴虚和肾阳虚，这是两种常见的肾虚现象。那么肾阴虚和肾阳虚有什么区别呢？

一、肾阴虚和肾阳虚有什么样的区别

肾阴虚和肾阳虚的区别在于症状不同。肾阴虚主要表现为大便干燥、头晕耳鸣，甚至伴有腰膝酸软、盗汗。肾阳虚通常表现为畏寒怕冷、大便溏泄，甚至影响男性性功能，可口服补肾药物治疗。肾虚患者主要是性交过度引起的，也可能是经常熬夜加班引起的。通常，他们也可以通过改善生活方式来调节。

二、改善肾阴虚和肾阳虚的一些方法

想要改善肾阴不足、肾阳不足的问题，首先要做的就是纠正生活中的那些不良习惯，最典型的就是熬夜、久坐不运动。这两个习惯真的对我们的身体伤害太大了。此外，我们可以通过饮食治疗和药物治疗来改善它。在饮食疗法中，我们可以多吃枸杞、生姜、山药等食物。治疗方面，最好去医院让医生面诊，这样才能有针对性地开药。

三、肾阳虚和肾阴虚在症状上有一定的区别。

正常情况下，当我们身体出现肾阳虚的时候，我们会更容易怕热，精神也容易紧张，注意力很难集中。同时腰部会有明显的无力感和酸痛感。对于那些患有肾阳虚的人来说，他们会更怕冷，这与肾阴虚完全相反。此外，他们会容易出汗，出汗很多。其实肾阴虚和肾阳虚有很多相似的症状，就像两者都容易出现口干舌燥一样。然而，它们在一些具体细节上往往略有不同。一般肾阳虚的人舌头会更白，肾阴虚的人舌头会更红。

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