这个年龄段孩子的视力发育已基本完成,不会再有大的波动。已达到视力正常的标准范围1.0以上。若此时才发现有弱视或没有双眼单视、缺乏立体感的视觉,则矫正的机会就不大了,视力与视觉质量的治疗预后都不会太乐观。
如果发现孩子有出现以下3种视力异常的情况,就要及时带孩子到医院检查,争取早发现、早干预、早治疗。
1、眼睛不能注视,捕捉目标不准确
如果不能注视,表明眼睛看不见,即没有视力,多为严重眼病(如视神经萎缩、某些先天性疾病)所致。如果不能准确看清目标,或者只看大的而不看小的物品,则表明眼睛视力较差。
2、看东西歪头、眯眼
头位端正、睁大眼睛视物,是正常现象。如果看东西歪着头、眯起眼,则表明可能有斜眼(斜视)或散光等问题。
3、看书跳行
看书时跳行(跳字),或用手指去导读,可能是两眼协调性不好,或是追踪视与跳视能力不强。
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根据儿童视力发育特征,4岁孩子的视力一般能达到0.8左右,正常不低于0.6。虽然您孩子的视力是0.6,还没低于这个年龄段儿童视力正常值的下限,可以说是正常的,但比0.8的视力还是差了一点,最近又发现孩子看东西总是不自觉往前凑,因此建议还是带孩子去医院做个验光检查,看看是否有早期近视。
孩子刚出生时,一般处于2.0~4.0D的远视屈光状态,其后,随着婴幼儿的生长发育,眼球随之变大,眼轴变长,角膜曲率增加,逐渐向正视化发展。孩子在1月龄时,视力为光感;3月龄时为0.02,即能追踪眼前运动物体。
1岁时为0.2;2岁时为0.4;3岁时为0.6,即能看懂视力表,可以用视力表查视力了;4岁时为0.8;5岁时能达到1.0,即成人视力,如果达不到的话,应尽快去医院检查;6岁时可达到1.2的视力。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2018/0828/c14739-30256461.html"target="_blank"title="人民网——孩子视力多少算正常">人民网——孩子视力多少算正常
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婴幼儿刚出生时,眼睛的各部位组织和功能均未发育成熟。多数婴幼儿眼睛属正常或轻度远视,新生儿视力差,只能看见2-3米以内物体的轮廓。
一般来讲,儿童视力的正常情况如下:
a、4个月婴儿视力为0.02-0.05;
b、5-6个月婴儿视力为0.04~0.08;
c、7~8个月婴儿已有固视,能长时间看一个方向;
d、一周岁儿童能识别眼、耳、鼻等器官;
e、2~3岁儿童的视力达到0.5~0.6;
f、3~4岁儿童视力达0.7~0.8;
g、5~6岁儿童的正常视力接近1.0而1.0视力是标准正常视力。
到20岁左右,眼球发育完全,视力可达到1.0~1.5左右。
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儿童视力检查的时间
第1阶段:客观观察法
2岁以内用客观观察法,检查口诀为一月怕来二月(怕指怕光,动指随大人的活动转动眼球);四月摸看带色物;六月近物能抓住;八月存在跟随目(大人手指到哪,宝宝眼光看到哪,并固视不动);1岁准确指鼻孔;2岁走路避开物。除此,4—7个月的宝宝,如果视力存在问题,爬行和玩玩具的举止行为,通常比同龄的宝宝动作缓慢、准确度低,显得有些笨手笨脚。
第2阶段:手式、动物式形象检查法
3—5岁的宝宝可用手式、动物式形象视力表检查。需注意的是,要早一些在家中耐心教会宝宝认识视力表,并要反复测查,否则会影响结果的准确性。
第3阶段:成人视力表检查
5岁以上的宝宝,可用成人视力表检查。如果合作得好则能测出视力。我国儿童不同年龄段正常视力为,2岁:0.4—0.5,3岁:0.5—0.6,4岁:0.7—0.8,5岁:0.8—1.0,6岁:1.0或以上
8岁孩子视力应该可以达到正常值,也就是可以达到5.0以上,甚至是5.2或更好。
建议注意孩子视力变化,也注意屈光度变化,孩子一般都有轻度远视,这样可以保护孩子不容易近视,而孩子眼睛的调节功能非常好,可以通过调节来弥补轻度远视,当然孩子眼睛远视高肯定有问题,需要配镜矫正,并配以视觉训练。若孩子近视则不进行视觉训练。
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保护视力
一般来说,在看不同距离、不同亮度的事物时,人眼有一定的调节能力,以使得照在视网膜上的图像尽量清楚。
但是过度用眼会增加眼外肌对眼球的压力,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段,球壁伸展性比较大,长时间的过度用眼更容易引起眼球的发育异常,导致远处的光线经过眼的屈光后,焦点偏离视网膜,造成视力衰退。那么,如何避免这种过度用眼的情况发生呢?
合适的光线亮度
光线亮度不佳(太亮或太暗)、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适,是影响视力的第一要素。为此,国家给不同室内场合的光线照度要求制定了严格的标准 (如在书房内阅读/书写的照度>300Lux),但对于普通民众而言,这对于保护视力的帮助不是那么直接。
原因在于一般人没有那么多有关环境光线照度(亮度)的知识,而且光线照度的测量需要护眼光度笔或专门的照度设备。因此,普通民众在日常学习、生活和工作中不容易判断光线是否合适。
通常,光线不佳主要有三种情况:一是所处环境内的光线本身不合适(如太亮或太暗);二是由于身体姿态(如坐姿或头姿)不正确挡住光线,让本来合适的光线照到目标区域时变暗了;三是光线会变化(如早晚的阳光,多云天气、或阴/雨变化时的自然光,台灯的位置或照射角度变化)。
平时一定要避免这些情况,以确保目标区域的光线明亮、柔和,让眼睛始终处于放松状态。如果自己无法判断学习/工作场所的光线亮度是否合适,最好用护眼光度笔做些检测。
好的近距用眼姿势
近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯都会增加对眼球调节的频度和幅度负担,应尽量避免。
近距离用眼时,最好处于静止状态,坐姿要端正,书本放在距眼30cm左右的地方。如果是看电视,那么离电视的距离是电视对角线的6倍以上为宜。
缩短近距用眼时间
除病理因素外,大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼,更易导致眼睛调节机能减退,进而导致视力下降,所以也应尽量避免。通常,近距离用眼时,隔45~60分钟休息10~15分钟。
增加户外活动
多一些户外的活动/运动,在促进眼部血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉/神经,其对视力保护作用不言自明。
结论
在生活中做到上述几点会有助于保护视力。但是,万一已经发生了视力衰退(如近视),应该尽快检查,分析原因并设法纠正,而不是急着配眼镜,也不该盲目去尝试各种“快速”治疗仪,否则会耽误恢复视力的机会。只有找到并排除视力下降的诱因,才能真正保护视力。
错误做法
错误一:眼睛干了滴眼药水。
由于对着电脑时间太长,有些人就习惯了每天携带一瓶眼药水,觉得眼睛干了就滴一滴,自以为这样是保护了眼睛。然而眼科医生指出,这样其实对眼睛不好,一般药都有副作用,眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的,但长期用就会有副作用产生,会对角膜上皮有伤害。
眼睛休息还是应该尽量靠对眼睛的放松来进行,如到窗边远眺15分钟,或是做运动,以促进血液循环,并放松眼部肌肉。
错误二:关灯看电视。
有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把室内的灯都关了,只剩下屏幕上发出的亮光。专家指出,这样是不对的,这时光线对比度会特别高,眼睛特别容易感到疲劳,时间长了,就会影响视力甚至损害眼睛。合理的做法是在室内留有一点灯光(即背景光),且不能太暗。
错误三:专注用电脑不眨眼。
有的人在使用电脑工作时,眼睛注视时间太长,过于关注,眼睛眨也不眨。专家指出,这样眼睛容易干燥,时间长了会有异物感,流泪,甚至视物模糊。眨眼实际上是眼睛防止角膜干燥的方法,因此成年人在对着电脑工作时一定要注意1~2个小时就要休息,经常让眼睛闭一下,可以得到暂缓的休息。
20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次,而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟4~5次,造成泪液分泌严重不足,就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼,对眼睛的保护非常有效。
医生建议每分钟至少眨眼10次左右,不仅有助于促进泪液分泌,缓解干燥酸涩的症状,而且可以清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩,从而缓解眼睛疲劳。另外,经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼,可以促进眼部的血液循环,趋减眼睛的疲劳感。
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