有很多的人在睡觉的过程当中都没有找到一个合适的睡姿，这样也就导致自己出现了一些不好的状况。有很多的人在睡觉的时候特别喜欢侧着身体睡觉，这样也就导致自己的脸部经常被压迫。有些时候还会造成自己的脸出现变形或者是血液不通的情况，所以说很多的人也都不能够接受这样的现象，他们表示这样的锤子非常的不合理。
找到适合自己的睡姿希望人们也都能够找到一个合适的睡姿，有些时候人们也是应该正确的躺着睡觉。这样才能够有一个比较好的状态，不然的话也会带来一些不好的影响。这样也对自己没有太大的好处，毕竟侧着睡觉也会导致自己的身体得到了压迫，有些时候会让自己感觉到非常的难受。
不要侧着身体睡觉很多的人在睡觉的过程当中都喜欢侧着身体睡觉，他们觉得这样睡觉非常的舒服。但是却不知道这样的睡姿也会带来很大的影响和麻烦，所以说每一个人也都应该合理的看待。有些时候一个不正确的睡姿也会给自己带来很大的麻烦和影响，这也是希望人们能够引起很好的注意。尽量选择一个合理可靠的睡姿，并不能够侧着身体睡觉，这样睡觉也会带来很大的影响。
侧着睡觉造成很大的伤害有很多的人表示，侧着睡觉感觉非常的舒服。但是侧着睡觉也会导致自己的脸部出现变形，有些时候还会导致自己血液流畅不通。所以说很多的人都觉得这种做法是非常不好的，这也是希望每一个人都能够引起很好的注意。并不能够做出一些不好的情况，这样也是对自己非常的不友好。所以说人们也是应该选择适合自己的睡姿，这样才能够保持一个更好的状态。还能够让自己感觉到非常的好，不然的话也会让自己感觉到非常的难受。
你好首先要 看你用力按压的力度和频率，如果是每天总时间不超过2小时，就没有太大问题，最多也就是出现局部肌肉慢性塌陷，不过至少也要2年后才能显现，所以你应该尽快的纠正这种习惯，即使有了轻微的塌陷也完全可以自修复正常的，
如果持续按压时间炒锅个小时甚至更多，那就要另当别论了，如果你年龄在20岁以前，那样的话骨骼和肌肉的畸形都会随着力度方向移位，，如果是这样的频率，强烈建议你尽快的纠正习惯。等看出来就很困难了。
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