我是一个对牛奶过敏的人,一闻到牛奶的味道就要吐的，不知道大家有什么好办法可以帮帮我呢？_备孕

你可以试着从凉奶试起

先闻

因为凉奶的味道很小

然后试着喝下去

或者是喝奶粉

最好少接触热奶

等到自己对牛奶没有反应的时候再试着去接触热奶

不必担心这些

这些都不是毛病

只是个人生活习惯而已

牛奶不能喝就不喝，我也是从来没喝过啥牛奶（关键是当初家里穷），现在也生活得很好。只要平时饮食得当。没必要专门去补啥的

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