俺爹好像要拽俺骑行西藏,需要做什么准备?

俺爹好像要拽俺骑行西藏,需要做什么准备?,第1张

1.安全「人身安全」川藏线的危险地段在「理塘」「巴塘」等康巴藏区,当地人对汉族人不是特别友好。但是也只是不友好。不故意作死的话不会有太大的事情。过了金沙江进入西藏界后,大部分地区都是夜不闭户路不拾遗,人身安全问题不需要担心。拉萨现在应该属于全国最安全的城市了吧,藏族人在大街上耍个酒疯都要被关一晚上,已经很少有人敢在大街上耍泼了。另外拉萨大街上的武警是24小时巡逻(荷枪实弹),在芒康、甘孜、理塘等地也有部队驻扎,所以大可放心。「塌方、泥石流」塌方路段高发区在巴塘-芒康「海通沟塌方区」,通麦地区「排龙、通麦天险」前者现在经过路桥武警的维护,塌方的危险已经降到很低很低了。后者的塌方路段只有几公里不到,而且塌方区有路桥武警24小时驻扎,随时待命。人品不是太差的话,基本不会遇到。另:318除了排龙通麦那段还是土路外,其他路段都是柏油路了。「跟藏族人打交道要注意这几点」·不要露财,特别是在康巴藏区。有些藏族年轻人的法律意识较差,觉得拿你的钱财不是抢劫,只是玩闹。在小孩儿面前更不要露富,不然会觉得你这么有钱不给他钱或者糖是在欺负他。在藏区被小孩儿缠上很麻烦。·买东西一定要提前砍好价。买东西一定要注意,跟藏族人买东西,一定要问好价格再买。比如你要买虫草,对方说100一根,你砍到20一根时不要立刻付钱,多问几遍是不是20一根,问清楚后再买。千万不要跟在内地一样,把东西拿到手后再砍价,不然藏族兄弟会觉得你不实诚,是在欺负他。加上双方语言不通,很容易起冲突。遇到类似的情况,不要意气用事,多花点钱去买平安。·包车时要注意,能坐汉族司机的车就别去坐藏族司机,哪怕汉族司机多收你几十块钱。此条仅适用于年轻的藏族司机,现在藏族的小年轻简直不想说了。。。可参考下你们当地城乡结合部的杀马特少年。。。。。年纪看着稍微大一些的藏族司机都很实在,他们的车可以放心坐。·禁忌藏族里的禁忌比较多,比如说不能踩龙达、不能踩火盆、不能对活佛(真人/照片)指指点点、不能摸小孩儿的头,等等。到藏族家做客时要注意一下。2.住宿现在318上隔个几十公里就有一个骑行客栈。。。这个是你最不需要担心的。。。。3.药品像感冒药、氧气、葡萄糖、肠胃药这些都能在318上买到。不过还是建议你少带一些应急列个清单,对着买就行了·感冒药·葡萄糖·肠胃药、止泻药·速效救心丸(应急,高反严重磕一粒)·氧气(应急,高反严重时来一口)·软膏(骑个两三天后,你就知道该怎么用了)·云南白药(第一个星期每天搓一搓腿、脚这些地方,活血化瘀)·创可贴、绷带、消毒药水4.消费基本上不腐败消费的话,住宿+吃饭,每天最低标准差不多60,再加上一两千左右的个人及腐败花费。5.时间一般25天上下,这个根据你们的行程来定。我们之前的行程。(时间有点久了,10年以后进藏都是自驾或者包车,行程仅供参考)d1成都-雅安d2雅安-天泉d3天泉-泸定d4泸定-康定d5康定-新都桥d6休息d7新都桥-雅江d8雅江-理塘(这段没骑,直接搭车到的理塘)d9理塘-巴塘d10巴塘-日荣山庄d11日荣山庄-芒康d12芒康-觉巴村d13觉巴村-左贡d14左贡-邦达d15邦达-八宿d16八宿-然乌d17休息d18然乌-波密d19波密-通麦d20通麦-鲁朗d21鲁朗-八一d22八一-工布江达d23工布江达-墨竹工卡d24墨竹工卡-拉萨6.突发状况我觉得最可能的突发状况就是队友体力跟不上,然后最后各骑各的。之前有过类似的经历,十多个人骑318,最后因为队友体力问题,分成了两队。。如果体力不支的是个姑娘。。那这个问题就更突出了。。另外就是如果你们之前不认识,或者不熟。那么近一个月的交往过程中,必然会出现各种各样的矛盾,这个要在行前会上提前沟通好。7.注意事项·第一次骑长途,而且又是骑318。我能给的建议就是莫逞能,跟着自己的节奏走。·出发之前把你的行李再整理一遍,带一套换洗衣服,一套冲锋衣裤,两条内裤,一双拖鞋,充电器,插线板,药。除了这些其余的全部扔家里。不然骑到半路你还得寄回家。·一路上基本都是川菜,吃不惯的提前适应·昼夜温差略大,注意好保暖,不要感冒。·高反8.关于高反:「度娘百科」高原反应即急性高原病(acutehighaltitudedisease,AHAD),是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。——————————————————————————————————————————以下是经验之谈:一般来说,只要不是体弱多病,不是那种感冒挂几个月吊瓶体质的人,在3500以下是不会有高反的。初上高原的,过了3500,都会多多少少的有一些高原反应。(例如胸闷、气短、头晕),这些都属于正常现象,不用太过紧张。只要适应一段时间,这些症状就会消失。要是反应比较剧烈,比如头痛、想睡觉、意识模糊,一旦出现这些症状,必须立刻下撤到低海拔地区休息。否则很容易领便当。然后我们平时经常说的那些抗高反的药,比如红景天、西洋参等等,这些药物起的更多的是安慰剂的作用,对高反没有太好的治疗效果。而且红景天必须要提前10天左右吃。(有一种说法是红景天可以让你血液中的血红蛋白增加,通过增加你血液含氧量的方式来抗高反。因为见效比较缓慢,所以需要提前吃才有效。如果是真的话,那么红景天只是起的提前预防的作用)至于西洋参,那就更扯淡了。西洋参增加的是你的抵抗力,跟高反完全不搭边。。。那么有没有抗高反的神药呢?有。那就是速效救心丸,如果出现比较严重的高反,吃个救心丸能让你舒服很多。(不过还是要抓紧时间立刻下撤到低海拔地区)那么除了红景天意外,有没有预防高反的神药呢?也有,而且还是很常见的,大家每天都要接触到的东西:水。为什么说水是预防高反的神药呢?因为当你上到高海拔地区,在上升的过程中,你的身体就已经开始制造血红蛋白了,这时就应该多喝水来稀释你的血液,让你的血液不会变得那么粘稠。打个比方,比如一杯水,泡一包雀巢咖啡的话刚好,但是如果两包的话就会太浓了,三包的话可能就冲不开了。同样的道理,如果你不及时补充水分来稀释你的血液,大量的血红蛋白会让你的血液变得无比的粘稠,血液循环的速度会变慢,单位时间内运送到大脑的氧气就会减少。所以在高原上不管你想不想喝水,不管你渴不渴,都必须多喝水。(保持一天2L的水分补充,夏季4L,剧烈运动的话再加倍)(基本上高反严重的人,你在他胳膊上喇一刀,你会发现伤口出血的速度特别慢,甚至流不出血。想象一下当你的血管里流的全是这种血液,能不高反么?)至于红景天,40多块钱一盒的价格,性价比实在太低。(补充一句,轻微高反的话,可以吃头痛散来缓解一下。同仁堂出品的,2毛钱一包。)然后还有一些对抗高反的小技巧·少食多餐。初上高原,切记不要暴饮暴食,吃饭吃到5分饱就好,切记不要吃太饱。如果吃太饱,血液都流向你的胃部,提供氧气、养分给胃部用来消化你吃掉的那些食物,这样你大脑的供氧就会不足。所以在高原上一定要少食多餐。·预防感冒。不管是初上高原还是经常去的老手,都不能轻视感冒。一旦感冒,必须立刻吃药,如果伴随着头痛、头晕、胸闷气喘等症状,立刻下撤到低海拔地区。(感冒很容易引起肺水肿、脑水肿,高原治疗条件恶劣,一旦耽搁,等待你的就是领便当)·备瓶氧气。不管你是新手还是老手,一定要备氧气。有高反就立刻吸,不要信什么吸氧会让高反更严重,这完全是扯淡。出现高反立刻吸氧!(每次吸几口就好,不要一直吸)创建于2014-06-07显示全部

一人500太少,建议至少1000,以防万一。

1.旅游3沟要买套票,建议在那里找一个当地导游,但比较贵300-800元左右。

2.路线导游会安排,不过景区入口地有地图送,自己先研究一下,住宿在旅游景点是比较贵的,建议搭账蓬。‘

3.一般不会高原反应,以防万一去之前3天吃高原红景天防预。

4.学生证是可以打折的。


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