为什么早上睡醒容易感到特别热?

为什么早上睡醒容易感到特别热?,第1张

人体其实感觉到的不是温度,而是热量的转移。

1.

例如天气特别热的时候如果一阵风吹来,虽然空气也很热,但是能让体表汗液蒸发,人还是会感觉到凉爽。

2.

小便的时候,带走一部分热量,人就会打冷战。

3.

基于这个原理,早上睡醒的时候,人体从沉睡中醒来,新陈代谢开始加速,身体开始加速工作,自然就会释放更多的热量,所以就会感觉特别的热。

4.

这是正常的,说明你的身体很健康,可以备一杯牛奶,给苏醒之后的身体补充营养。

您好!根据您所描述的情况来看“晚上睡觉醒来之后出汗,全身发热”考虑因“风热犯表”所致的“外感发热”可能性比较大。意见建议:建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“解表清热”作用的方药如“银翘散或麻黄连翘赤小豆汤合桔梗汤”等加减进行治疗;也可用相关中成药如:“银翘解毒丸合柴黄片”等;日常生活中应注意调护:避免感受时邪疫毒;应严密观察病情的变化,如体温、神、色、肌肤、汗液、气息、脉象等;同时注意体温的护理,如高热时配合酒精擦浴等,热深厥深时,注意保温,汗出时及时擦汗并更换干燥衣服等;由于发热易伤阴,应注意养护阴津,鼓励病人多饮用糖盐水、果汁、西瓜汁、绿豆汤、凉开水等;饮食方面宜食用清淡流质或半流质,富于营养,但易于消化的食品。祝早日康复、天天开心!

晚上睡觉有时会被热醒,很多人有这种现象。醒来后,不知道你是否有汗,如果有汗,汗是冷的还是热的,就是你醒的时候,摸一下汗是冰凉的还是热的?如果是热的,说明是你的被子盖太厚了,天气渐渐转暖,有些被子可以收起来了。如果是冰凉的,说明你的身子比较虚,进医院检查一下吧,如果是这段时间比较累,压力过大,应该买一些营养品吃吃就没事的。

另外,晚上睡觉有时会被热醒,火气太大也是其中一个不可忽视的重要因素,如果白天伴有烦燥、口干等现象,最好喝一些去火的茶或吃一些去火的药。

如果不放心,还是去医院咨询一下医生吧。


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