（1）失恋意味着失去无条件的爱恋爱之所以让人痴迷，是因为恋人无条件的爱。我们可以在恋人面前展示最真实的自我，不管你的长相穿着、职位高低、收入多少、缺点多少，不管你多么作、表现多么差，从恋人眼里看到的都是宠溺的目光，恋人接纳和包容你的所有优点和缺点。你仿佛回到童年时期，感受到像父母给予子女的无条件的爱，别人眼里再熊的孩子也是父母眼中完美无缺的宝贝，别人眼里再差劲的恋人，在爱人眼里都是完美男神女神的化身。
（2）失恋意味着被否定的痛苦一个人对自己的评价，主要由两个部分组成：一个是自我评价，一个是他人的评价（社会评价）。恋爱中的人，得到的多是恋人正面、肯定的评价。这会让你提高对自我的评价，增强自信心，同时会激发你的勇气，激发你的想象力，让你充满力量，更高效去做事。这就是为什么很多伟大的成就都来源于爱情的原因。而失恋意味着你曾经信仰的一切都被否定了。曾经恋人对你的赞美，在失恋后，变得让你不那么信服。
（3）失恋最大的痛苦在于不愿意面对失恋的事实人的一生有两个需求：追求快乐、避免痛苦。而多数人的追求都是避免痛苦。比如人们拼命挣钱，虽然金钱的确可以带给人更多快乐，但人们挣钱的出发点往往是为了避免因缺钱可能带来的痛苦，比如缺衣少食、生病不敢就医、不敢辞职、为未来养老的焦虑等。
失恋意味着失去，意味着痛苦。失恋虽然难受，却是一个非常有价值的事情，可以让你发现自己真正的需求。失恋是一个让你了解自己和学习提升的机会。失恋会让你看到吸引和相处的不同，会让你重新审视对对方的认知，会让你学会体谅和包容、求同存异，会让你更理性的对待感情。
1、没有真证的放下
生活中有些人总问为什么有些事已经过去很久了想起来依然会扎心呢？如“前任”明明分手很久彼此都成家为什么想起还会心痛扎心。会扎心，会心痛说时还没真证的放下，所以想起心里就会紧张与只不自在。
2、彼此还保持联系
时常让人无法忘记的事大多在感情上。感情的结束没有所谓的合平分手。然而有此人明明已经分手，他们依然保持着联系相互观看着彼此的生活状态。看到对方跟另一个人恩爱有加另一方心里却是另一种滋味，扎着心的痛。
3、伤得过深
分手后想起对方心还会痛。那时你在这段感情中伤得过深一时无法接受与释怀，还无法面对现实，你在回想着对方对你的好与不好中纠结所以你会心痛。
4、付出过多
我们在年轻时的恋爱凡事考虑的不够长远与周到，认为爱他就要为他付出一切。从而在这段感情中迷失自我，自己不停的付出换来的结果只有“分手”二字。所以在分手后想起对方为什么会心痛是因为心有不甘。
5、对方的不忠
感情出现不忠往往最伤人心。她会怀疑自己不够好不够有魅力，怀疑自己眼光有问题，在她的心里会产生一种害怕信任他人心里。只要想起这事她们的心里就会恐慌与心痛。
6、受过对方的怠慢
我们都说爱情如果有一方开始怠慢自己，那就选择离开。但有些人终究傻认为自己的纵容能换取对方对自己一点的爱。直到分手后才醒目他的怠慢不仅伤了自己自尊还侮辱了自身的人格。所以每想起对方所做的就会心痛。
为什么失恋的时候心非常疼呢？很多人认为失恋的时候心疼只是一种感觉，其实它是真实存在的心脏疼痛的情况。在遭受重大变故的时候，因为极度的悲伤，情绪波动非常的大，就会出现类似于呼吸困难等心肌病突发的一些症状。这些因为强烈的精神刺激导致的心痛的感觉，是因为患上心碎综合症的原因。一般情况下，这种非常极端的负面情绪，是不会影响人的身体健康的，但是如果这种负面情绪超过了人体最大承担，承受的精神刺激就会使身体受到很大的损伤。这些负面的情绪除了极端的悲愤之外，过于大的精神压力也是会出现心痛的情况，每年高考时间段，很多考生因为过于紧张导致心口疼痛，就是这个原因。
该如何缓解失恋的伤痛？
1、深呼吸
在被人提分手的时候，很多人都是一时难以相信，确认过以后背叛和愤怒就会如潮水般涌来，这个时候人们会过于悲痛而导致心口疼痛。所以为了缓解，一定要学会自我放松，为此可以深吸几口气，缓解紧张的神经和肌肉，这样疼痛感觉就会轻松很多。另外深呼吸也可以给自己考虑的时间，精神镇定下来了才能做出真正的选择。
2、学会移情
恋爱的时候人的经历总是会放在自己深爱的人身上，失恋了之后就容易陷入其中无法走出。在失恋了之后，很多人都是无心工作和学习，整日陷入悲伤无法自拔。为此可以适当的转移注意力，将注意力转移到其他事物当中去，让自己忙起来，减少胡思乱想的时间。
3、发泄情绪
失恋了之后，就会出现很多负面情绪，这些负面情绪如果埋藏在心里，就会给自己带来极大的心理负担，久而久之甚至会出现心理上的疾病，因此有负面情绪就要通过合理的方式宣泄出来，不能闷在心里。发泄负面情绪，一定要通过合理的方式，不能无缘无故的冲无辜的人发脾气。在这教大家一个方法，那就是去游乐园进行一些比较刺激的项目，比如说蹦极、过山车等。
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