传染病，一定是特定的病原体感染人体所致。比如，肺结核患者一定是感染了结核杆菌，艾滋病患者一定是感染了艾滋病病毒。所以，人得传染病是因为接触了病原体。但仅此还不足以致病，是否患病还与进入体内的病原体数量和毒性有关，更重要的是与人体的免疫能力强弱有关。这就是为什么在一张桌子上共吃被细菌污染的相同菜肴后并非每个人都会腹泻的原因。
非传染病，尤其是慢性非传染病的患病原因要比传染病更为复杂，可以简单地分为遗传病和非遗传病。遗传病是在出生之前就患上了的，是源自父亲精子或母亲卵子的缺陷，是基因缺陷，既可能在出生时表现为正常，也可能在出生后很快夭折。当前有些遗传病已经可通过产前检查而被发现，但大多数遗传病甚至到成年期都不出现症状。
某些疾病，比如高血压、高胆固醇血症、糖尿病和肥胖症等，有明显的家族集聚现象，貌似“遗传”。有研究显示，如果一位女性的母亲和姐姐都患乳腺癌，那这位女性很可能就是下一位乳腺癌患者。尽管医学家还没有完全解开家族集聚性疾病的基因缺陷之谜，也不能把这类疾病简单地归类于遗传病，但已经比较肯定的是这类患病人群可能携带了一个或多个类似的“坏基因”。
非传染非遗传病的病因同样复杂，极少数与单一因素相关，绝大多数是综合因素所致。恶性肿瘤的发生就有很多因素参与：人体免疫监视功能的减退可能为主要原因，老年人、先天或后天免疫功能缺陷的人易得癌症就是很好的解释；也可能是环境因素中的致癌物质诱导了人体细胞癌变，比如长期接触有害化学物质更容易生血癌，空气污染易导致肺癌，多吃腌制食品者好发胃癌，长期或一次被放射性同位素照射后可以生多种癌症；还可能是病原微生物慢性感染的结果，比如肝炎病毒与原发性肝癌、EB病毒与鼻咽癌、人乳头瘤病毒与宫颈癌、艾滋病病毒与卡波西肉瘤、幽门螺杆菌与胃癌等都有密切关联。
人类存在于大自然内，时时刻刻都被各种各样的细菌病毒所包围。但是人类却鲜少生病。这是因为人体有各种各样的防御系统来抵抗外界的病毒细菌，来保护自身内环境的稳定。而参与保护人体的各种免疫细胞有吞噬细胞、T淋巴细胞、B淋巴细胞、记忆T细胞、记忆B细胞、免疫活性因子等。说起人体的免疫系统，我们要知道人体的免疫系统分为非特异性免疫和特异性免疫两种。
这两种免疫防御系统构成了人体的三道防线。病毒只有打破了这三道防线才有可能感染人体，使人体内环境稳态遭到破坏。
首先这第一道防线就是由人体的皮肤和粘膜及其所分泌的物质构成的。第一道防线属于非特异性免疫中的一种。所有的的病毒细菌它们一发现就会消灭它们。其次，人体的第二道防线就是由体液中的一些杀菌物质（溶菌酶，免疫活性因子等）和吞噬细胞组成的。和第一道防线一样，第二道防线也属于非特异性免疫。吞噬细胞不仅出现在第二道防线里，第三道防线它也参与。并且它没有特异性，只要不是人体本身的细胞或者是代谢物，吞噬细胞都可以把它吞噬。
最后要讲的就是人体的第三道防线。第三道防线是由人体的免疫器官和免疫细胞构成的。但是不是人人都有第三道防线的。有的人天生不能合成T淋巴细胞，那么他就不具备第三道防线。第三道防线是人体最重要，它又分为体液免疫和细胞免疫两种。主要是由吞噬细胞，T淋巴细胞、B淋巴细胞、记忆细胞等等一同协调工作，进而维持人体内环境的平衡。
但是人如果一直熬夜或者是过度的劳累，人免疫系统的功能就会下降。这个时候就是最容易生病的。所以为了我们自身的健康，早起早睡，不要过度劳累，保持心情舒畅，疾病自然就离你远远的。
从古至今，再健康的人也免不了生病，所有的人都要面对生老病死。随着医疗水平的不断进步，很多过去难以辨别诊治的疾病也终于露出了真面目，但是，我们会发现，生活水平提高了，人吃饱穿暖了，生病的却原来越多了，这是为什么呢？人为什么会生病呢？其实，我们老祖先留下的《黄帝内经》中，就已经告诉我们了答案。
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天地合气，命之曰人
《黄帝内经》中有这样一句话：人生于地，悬命于天；天地合气，命之曰人。这句话说明，天地的变化影响着人的健康，“气”则是构成人生命的基本物质。
人体健康，是因为正气充足，足够抵御外邪，如果正气虚弱，各种疾病就会顺势而来，《黄帝内经》又给我们举了一个感冒的典型例子：
“邪不能独伤人，此必因虚邪之风，与其身形，两虚相得，乃客其形。”
这就是说，人不可能无缘无故受邪气入侵，当人体正气变虚了，就好像守护人体的“城门”全倒了，人体自然容易受“敌军”侵扰，这也就能解释，为什么换季的时候，有的人总是生病，有的人却健健康康的，这与人的正气必然相关。
那为什么人会正气不足呢？主要有以下两点。
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顺天时地利
《内经》中有这样一句话，千年以来被无数养生者奉为经典：
“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”
这句话告诉我们，人要顺应天时阴阳的变化，春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬养肾，根据寒暑适时添衣，早睡早起，修身养性，不急不躁。
反观现在的一些人，早不起晚不睡，何来顺应阴阳？饮食追求美味刺激，完全忽视身体的需求；冬天不顾温度变化，露着大腿脚踝的大有人在。还有一个普遍的特点是，现代人的火气都比较大，很容易为了一点小事大动肝火。
这样的人怎么可能正气旺盛呢？人身体的变化与四季轮回是一致的，饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜，情绪须安宁，否则伤肺腑。
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精神内守，病安从来
《黄帝内经》有：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。这句话其实是给我们描述了一个长寿者的形象。仔细想一想，我们身边长寿的老人，是不是都是性格和蔼，面和心慈，追求简单，把万事都看得很淡薄呢？
其实，这就是《黄帝内经》想表达给我们的意思，现代很多人为了名利金钱把自己的生活安排的满满当当，不留一丝缝隙；还有一些人怕孤独，喜欢在人多热闹的环境中待着，这样浮躁的生活对健康是很不利的。
人安静下来，可以减少很多不必要的消耗，减少“真气”的泄露，如果我们都把精气神用在噪杂的事情上，用什么来守护我们的健康呢？在这里叮嘱大家，不管有多忙，一定要留足够的时间给自己休养心神，让自己的身体得到适当的放松。
不得不说，《黄帝内经》是老祖宗留给我们的大智慧。想要不生病，想要健康，想要长寿，就一定要养成好的饮食作息，学会稳定自己的情绪，希望上面几句话可以让大家共同受益。
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