喝优益c有好处的么

优益C营养价值很丰富，它的里面添加的活性乳酸菌是可以调节肠道，有助于消化及体内排毒。

优益c最好是餐后半小时到一小时喝，因为这时候胃部的酸度较低，益生菌能活着通过并到达肠道增强肠道活力。

优益C最突出的能就是可以促使肠道菌群的平衡，恢复人体肠道内菌群优化，形成抗菌生物屏障。此外，还可规避乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状），促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质恢复体能。

肠道是人体衰老最先开始的地方。因为肠道是身体里最重要的消化吸收系统。营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。现代都市白领饮食不规律，久坐不运动，偏食速食，营养不均衡等问题，使得肠道死气沉沉，缺乏活力。

扩展资料:

优益C 简介:

1.优益C是一款蒙牛推出的活性乳酸菌饮料，2009年，蒙牛携手科汉森，引入活性超强的副干酪乳杆菌——活力C菌，推出以“肠活动，常年轻”为品牌主张的新一代活性乳酸菌饮料。

2.肠道是人体衰老最先开始的地方。因为肠道是身体里最重要的消化吸收系统。营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。现代都市白领饮食不规律，久坐不运动，偏食速食，营养不均衡等问题，使得肠道死气沉沉，缺乏活力。

3.蒙牛携手丹麦专业菌种公司科汉森，引入活性超强的副干酪乳杆菌-活力C菌，推出活性乳酸菌饮料。超强活性直达肠道，有效促进肠道蠕动，排出体内垃圾，帮助你的肠道做运动。

4.各种规格的优益C，随时满足不同群体的多样需求。全线产品最突出的功能就是可以促使肠道菌群的平衡，恢复人体肠道内菌群优化，形成抗菌生物屏障。此外，还可规避乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状），促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质，恢复体能。

参考资料:百度百科优益C

优益c是添加了益生菌的牛奶酸性饮料，在怀孕后是可以适量的喝一点的，但是也不主张多喝。

孕妇可不可以喝酸奶类饮料

如果有便秘的情况，可以适当喝一些，但最好不要喝冷冻的。如果肠胃一直都很好就不要喝了，这些都有添加香精和糖精，糖量也很大，孕妈妈在孕期还是减少摄取糖类比较好。不管什么好东西，都是适宜量的吃，才对身体有帮助,利于健康。解除便秘，可多喝水，适量活动，饮食清淡适宜消化营养均衡为主，适量果蔬，养成定时排便的习惯。

对孕妇有利的食物

全麦制品：全麦饼干、麦片粥、全麦面包等。

奶、豆制品：孕妇每天摄取大约1000毫克的钙才能满足身体的需要，可以通过3杯脱脂牛奶来满足这种需求。

水果：富含维生素C、叶酸和大量的纤维的水果可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫还可以防治便秘。

瘦肉：瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。

蔬菜：颜色深的蔬菜，往往意味着维生素含量高。

干果：各种坚果中含有对心脏健康有益于的不饱和脂肪。

孕妇喝酸奶不是不可以，但是尽量保持适度的量。孕期是一个人吃供应两个人的营养，孕妇自己要对食物把好关，对自己有益的食物应该多吃一些，没有好处却特别想吃的就少吃一点，尽量找一些味道好的天然食品来代替，毕竟过多的食品添加剂对宝宝的生长发育是不好的。

优益C是帮助你消化的，促进您肠道蠕动的，帮住排除体内毒素。超强活性直达肠道，有效促进肠道蠕动，排出体内垃圾，帮助你的肠道做运动。

至于我们肚子上的救生圈，那是脂肪，乳酸菌也是无能为力的。所以蒙牛优益C是不能帮助我们减肥的。优益C，还是一个很好的东西的，帮助消化而且还是0脂肪。0脂肪，就是说只是不会让我们增肥。

肠道是人体衰老最先开始的地方。因为肠道是身体里最重要的消化吸收系统。营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。现代都市白领饮食不规律，久坐不运动，偏食速食，营养不均衡等问题，使得肠道死气沉沉，缺乏活力。蒙牛携手丹麦专业菌种公司科汉森，引入活性超强的副干酪乳杆菌-活力C菌，推出活性乳酸菌饮料。

扩展资料：

蒙牛优益C活性乳酸菌乳饮品所含菌种是副干酪乳杆菌。2005年，蒙牛乳业与全球顶级的乳品工业用菌种和酶供应商丹麦科汉森(CHANSEN)有限公司签署协议，双方在益生菌的研制、使用及新产品开发方面正式结成战略联盟伙伴关系。根据协议，科汉森公司将向蒙牛乳业专门提供特别适合中国人肠道特征研发的最新菌种产品——LABS益生菌群。

据悉，LABS益生菌群包含四种益生菌：L-保加利亚乳杆菌、A-嗜酸乳杆菌、B-双歧杆菌、S-嗜热链球菌据蒙牛官网资料显示，活力C菌，全名LPC-37益生菌，是活性干酪乳杆菌的一种。来自丹麦著名菌种公司科汉森，更被美国菌种保藏中心荣誉收藏。经过72小时长效发酵工艺，菌种活性更强、更稳定，能直达肠道并保持良好活力。

340ml蒙牛优益C原味每100ml的蛋白质含量为1.1g。各种规格的优益C，随时满足不同群体的多样需求。全线产品最突出的功能就是可以促使肠道菌群的平衡，恢复人体肠道内菌群优化，形成抗菌生物屏障。此外，还可规避乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状)，促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质，恢复体能。

参考资料：优益C_百度百科

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