怀孕的过程中可能会出现缺钙的情况，因此为了能够及时的进行补充，那么就需要吃一些钙片来缓解缺钙，碳酸钙d3片是孕期女性补钙的最佳选择。不过孕妇若是没有缺钙的症状，那么就不用盲目的进行钙质的补充，过量补钙会影响到孕妇和胎儿。
孕妇在怀孕的时候，不仅要补充各种各样食物方面的营养，还需要补充一些充足的维生素，备孕的时候吃叶酸是很有必要的，能够在一定程度上预防宝宝出现畸形的情况，还有就是男性若是也能吃叶酸，那么生出来的宝宝会更加健康的
碳酸钙d3片同样也适合缺钙的孕妇食用，能够帮助孕妇解决以及补充钙质，不过孕妇若是在不缺钙的情况下就不需要补充了，过量的补充钙质对孕妇的身体也有一定的危害。
若是孕妇在怀孕的时候出现了缺钙的情况，其中最容易出现的症状就是容易在睡觉的过程中出现抽筋的情况，若是经常遇到小腿肚抽筋的症状，那么在产检的时候最好是检查一下自己是否存在缺钙的情况，若是缺钙就需要及时的进行补充，避免因为缺钙导致孩子出现发育迟缓以及矮小的情况。
在怀孕的过程中孕妇们一定要小心谨慎，特别是在怀孕初期前三个月不稳定的时候，一定要注意不能跑或者是跳，在情绪方面也不能出现波动比较大的情况，情绪不好在一定程度上也会影响到胚胎的，若是长期处于不开心的情绪之下，那么会导致胎停的情况。
怀孕的早期是一个孕妇心理最为惴惴不安的时候，我们一定要细细的小心，难免发生意外，当然除了警惕外界的危险之外，警惕孕妇的身体机能上的不足也同样是十分重要的，那么当孕妇的身体机能发生意外的时候怀孕的早期吃什么钙片好呢?
怀孕早期吃什么钙片好
补钙的最佳时间是在晚上睡觉前，早饭后服用效果也不错。之所以说晚上睡前补钙效果好，是因为人体在凌晨3点左右会排出就得骨骼组织，所以睡前补钙刚刚好。
另外，血钙浓度在后半夜和凌晨的时候会比较低，所以早饭后吃钙片效果也很不错。但是钙片不适合空腹吃，不然钙会和胃酸起反应，所以应该在吃完早饭后了再吃钙片。
钙片虽好，但是也不能多吃，每日的量该多少就多少，不然可能会患上结石病。而本身有结石病的孕妇可就更要注意了，钙片不要晚上吃，尽量白天吃，吃后多喝水，这样不仅可以加速钙质吸收，而且可以有效避免结石病加重。
孕期间什么时候吃钙片最好
目前市面上专门针对孕妇的补钙产品让人眼花缭乱，那么，孕妇钙片哪个牌子好呢?
从营养学的角度来看，第一，要看吸收率。维生素D是帮助钙质吸收的重要元素，如果维生素D不足，钙质吸收利用率将大打折扣。第二，要看安全性，不含色素和防腐剂的补钙产品安全性最高，适合孕妇服用。第三，要看是否会导致便秘，长期服用普通钙片容易导致便秘，给孕妇带来了很多烦恼。第四，口感要好，本来在孕期就饱受孕吐的折磨，如果服用了味道不好的钙剂反而会加强孕吐。
有没有一款补钙产品兼具了以上优点呢?朗迪?碳酸钙D3颗粒，是不错的选择。首先，每一袋朗迪?碳酸钙D3颗粒的含钙量高达500mg，并含有200IU的维生素D3，这种配比的黄金组合可更大限度促进钙的吸收。最重要的是，朗迪?碳酸钙D3颗粒中不含色素和防腐剂，孕妇可以安心服用。且其中小剂量的甘露醇可有效缓解补钙带来的便秘的情况。酸酸甜甜的水果味，孕妈们更容易接受。
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