早晨醒来双手发胀，握不拢，几分钟后就正常了，是怎么回事？

一般正常人早上起床是没有双手发胀、握不拢，这类似的症状，双手发胀很大程度上是因为血液循环出现了问题。

根据你的症状，可能您出现了三高的症状，如果还没有确诊的话，建议到正规的医疗机构进行检查，或者是自己在家中做一些自检的项目，检测是否有三高的存在。

根据所说的早上起床双手发胀，可能是因为你的血液循环比常人要慢，或者是你的血脂比较高，你的血液比较粘稠，然后手指脚趾这些身体末端的部位血液循环就会收到影响，营养或氧气不能够及时的输送到这个部位，导致手指出现发胀、活动不灵敏等这个反应。

不过，好在这个现象时暂时的，一会儿醒来之后我们活动身体，促进了身体的血液循环，心跳就会更快，血液循环也自然更快，即使血液粘稠也不会受到影响，所以醒着的时候你觉得没有影响，但睡觉时间长了就会出现双手发胀的现象。

根据你所述状况，这有可能是糖尿病或者风湿病的前兆，尤其是风湿病！

其实风湿病是有很多身体预警的，譬如说身体变得越来越麻木，再或者行动不灵敏，容易导致失衡摔倒，又或者某一个地方发痛，这就是风湿病的一种前兆，所以说双手发胀有可能是风湿病所引起的，也可能是我们的关节炎症或者骨关节出现了问题。

我们睡觉醒来的感觉是大脑比较混沌的，浑身不想动，这是因为我们的身体处于一个睡眠的状态，它需要逐渐的恢复，但是不会有双手发胀、活动不灵敏等身体某一部位发痛等现象。

偶然出现清晨手指发胀可能是由于睡觉前喝了比较多的水，或者吃了过咸的食物，导致水肿造成的，只要注意调整，是不需要过分担心的。

如果频繁出现这种现象或者是症状比较严重，也可能与一些疾病具有相关性。下面我们来详细说说。

手指发胀是身体的末梢循环出现了问题，这种现象可能是由以下几种情况造成的：

1.颈椎病

由于颈椎病的一系列病理变化，患者的脊神经根可能会受到压迫、牵拉和刺激，从而导致手指麻木、发胀。

颈椎病患者的手指发胀、发麻有一定的特征，或是桡侧（拇指、食指或合并中指）麻胀，或是尺侧（小指、无名指或合并中指）麻胀，也有可能是五个手指同时出现麻胀，还有可能伴随握力降低的现象。

2.腕管综合征

手指麻胀也是腕管综合征的一大信号，位于掌侧的正中神经收到卡压，从而造成手指感觉异常。

3.中风

手指麻胀是中风的症状之一，但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。

4.心、肾疾病

可能会引起手指发胀，但一般会伴有脸部或腿部肿胀。

5.类风湿性关节炎

手指麻胀是其早期表现之一，如同时伴有关节肿痛，则更有这种可能。

另外，如果伴有面部及手指皮肤发硬，则可能是硬皮病。

综上，大家可以对照自己的情况，如果确实出现了一些疾病的表现，应该及时前往医院就诊，做一些相应的检查，以便确诊到底是身体的哪个部位出现了问题，然后再针对性进行治疗。

另外，要注意保暖，这一点很重要。

谢谢，希望我的回答对大家有所帮助。

正常人早上起来是没有这种症状的，双手发胀很大程度上是血液循环出现的问题。

1.有可能你出现了三高的症状，如果现在还没有确诊，自己还没有做相关的检查，建议到医院进行一下相关项目的检查， 或者说在家里做一下自检，因为早上起来双手发胀，是因为你的血液循环比正常人要慢，或者说你的血脂比较高，你的血液比较粘稠，然后手指脚趾这些身体末端的地方血液循环就受到了影响，营养或者说氧气不能及时的输送到这些部位，它就会出现发胀，以及活动不灵敏的这种反应站起来，一会儿 醒来之后我们会活动身体，促进了身体的血液循环，心跳更快了，血液循环自然就更快了，即使血液粘稠它也不会受到它的影响 ，所以醒着的时候你觉得没有影响，但是睡觉时间长了就会出现双手发胀的现象。

2.这有可能是糖尿病或者风湿病的前兆 ，尤其是风湿病，风湿病，其实它是有很多预警的，比如说身体变得越来越麻木，或者说行动不灵敏，容易失衡摔倒，或者某一个地方发痛，这就是风湿病的一种前兆，所以说 双手发胀也有可能是风湿病所引起的，有可能是我们的手关节或者骨关节出现了问题。

我们正常人睡觉醒来的感觉是大脑比较混沌，浑身不想动，这是因为我们的身体还处在一个睡眠的状态，它需要逐渐的恢复过来，但是说不会有双手双脚发胀，行动不灵敏，或者说哪一个身体部位发痛的现象。

“医生，我每天早晨一起来双手就像爪子一样肿胀弯曲，还握不拢，要活动好几分钟才能恢复正常，我这到底是什么原因导致的呢？”

临床上医生会收到不少这样的病情询问，大多数人会以为是关节炎引起的，但其实这只是其中的病因之一。

一、类风湿性关节炎

人随着年龄的增长，关节使用时间较长等多种原因，容易导致类风湿性关节炎的发生。

它常见于全身各个部位大关节的软骨组织上，如膝关节和髋关节等部位。当然手指关节、足关节等小关节也会有表现。症状一般如上述所说的晨起关节变僵硬、握不拢、不灵活等，严重的话还可能引起关节畸形、身体其他各系统受累。

任何人群都可发，但更多会发生在40-60岁的女性身上。

二、原发性关节炎

原发性关节炎和类风湿性关节炎一样都是属于退化性疾病，超过60岁以上的人群发病率在50%以上，其症状表现也与类风湿性关节炎较为接近，都是晨起后手指关节会有明显的僵硬感。

但是原发性关节炎与类风湿性关节炎最大的区别是僵硬的持续时间。一般原发性关节炎晨起后关节僵硬时间较短，多为两至三分钟，而风湿性关节炎一般持续时间较长，可达30分钟以上才能缓慢缓解。

同时有一部分原发性关节炎患者手指形态也会发生变化，在关节处出现结节，摸起来质地坚硬。

指关节的僵硬表现一般都预示着全身骨关节炎症，因此出现上述症状时应当及时就医，进行相应的影像学检查，看下是否除了手之外还有别的关节的炎症病变和软骨损伤。

根据对病情的判断来确定治疗方法，通过给关节腔注射玻璃酸能够增加骨关节软骨的弹性，减轻相关症状。同时患者也要注意适当运动，减轻体重来减轻关节的负担，延缓病情发展。

三、骨质疏松

骨质疏松发生的人群较骨关节炎更广，它可以发生在任何年龄段的人和人群，主要的病因是骨质流失，而骨质流失的最大原因就是缺钙。

缺钙和骨质疏松都容易导致肌肉发生疼痛、双手晨起后会有僵硬感，甚至还可能出现疼痛。

骨质疏松诊断的标准是进行双能x线检查，因此出现手指僵硬的症状，及时就医是首要选择。此外，还可口服药物，如双磷酸盐类药物，来抑制骨破坏。同时也要及时补钙，可以服用钙补充剂，也就是常说的钙片，在日常饮食中也可以多吃富含钙元素的食物，如牛奶、酸奶等奶制品。

四、糖尿病

糖尿病引起的手指僵硬成为糖尿病性僵硬手综合征，这种较为少见。主要表现为双手合掌时难以将手指放在一起，各关节不能相互接触，同时手背开始变得厚实、皮肤蜡样改变。

手指肿胀僵硬，仅仅是糖尿病并发症之一，糖尿病并发症还包括心、脑、下肢等大血管病变，眼、肾、神经等微小血管病变。

而以上这些情况，在中医眼中，又可称之为络脉损伤，所以治疗时应把活血、化瘀、通络等方法贯穿整个治疗过程。

在此基础上，还要根据每一位患者自身的体质和病情，采取针对性的治疗方法，或清热、或滋阴、或温阳、或补气、或化湿等等，延缓糖尿病自主神经病变的进展。

而常用的药物有：

1. 滋阴类药物——黄精

《本草便读》记载，黄精，为滋腻之品，久服令人不饥，若脾虚有湿者，不宜服之，恐其腻膈也。此药味甘如饴，性平质润，为补养脾阴之正品。黄精能补益肺、脾、肾三脏的元气，加强脏器功能，祛除伏邪，有助于糖尿病的治疗。

2. 补气类药物——黄芪

《本草备要》云：“黄芪，治伤寒尺脉不至，又补肾脏元气，为里药。”既可顾护受损的中焦，又可兼顾补益下焦。

糖尿病肾病水肿辨证多属阴水，故益气健脾之品必不可少。黄芪是其必用之品，且必重用。黄芪，味甘，性微温，归脾、肺经，重用旨在补气健脾，使脾气得生、水湿得运，从而减轻糖尿病水肿之症，对起床手指肿胀僵硬有一定的效果。

值得注意的是，黄芪保存不易，其中的有效成分——黄芪甲苷、黄芪多糖等有效成分，也较难通过日常泡水析出。对于普通消费而言，想要随时补气，就可以选择好好黄芪。颗粒袋装，服用携带都很方便；选料精良，结合现代提取工艺及指纹图谱质量控制技术提取，效果更放心。

3. 养阴清热类药物——郁金、大黄、葶苈子、薤白、桑白皮等。

现代中医认为"血瘀”贯穿消渴病发病全程，活血化瘀自然成为治疗的重点。2型糖尿病早期多肺胃热，清肺胃时可加用凉血化瘀的中药，如郁金、虎杖、丹皮等；中期气阴耗伤或湿热夹杂，则可选用利水不伤阴的中药：如鸡血藤、益母草、薏苡仁、丹参等；晚期阴阳两虚，水、瘀、热毒兼夹，当分清标本缓急，可选用生大黄、葶苈子、薤白、桑白皮等中药。

生活越来越好，人们反而疾病越来越多，很多曾经没听说的病或者是很难听说的病如今都普及了，就是亚 健康 人群太多的缘故。

很多人有睡前喝水的习惯，但身体代谢不好的人或者是一些女性，睡觉前如果饮水太多，是会导致身体出现浮肿的，有些人反应很强烈，喝几口水睡觉眼皮就会肿的非常厉害。

通常，四肢是比较容易水肿的，尤其是本身脾就不怎么好的人，更是如此。

睡醒以后，起初四肢肿胀，过一会血液循环开始，就会消肿，症状就消失了。

另外，这也是血液循环不好的一个表现。

随着年龄的增长，人体会流失钙，当年纪到达50岁以后，钙的流失开始加快，一些更年期的女性钙流失的速度更快，而钙补充不上的时候，就会出现骨质疏松。

钙流失的比较严重，会有肌肉痛的症状，医学上叫做纤维性肌痛，患者就会出现手指握不拢，有些比较严重的患者还会出现接触凉水手指疼的症状。

如果患者出现这样的症状，并且岁数在50岁以上，可以考虑多吃钙含量高的食物或者吃钙片，另外补充维生素D，促进钙的吸收。

随着岁数的增加，体重的增长，或者是脾虚导致的影响吸收不良，会导致骨关节缺乏营养，引起软骨质退化，从而导致手指握不拢。

很多人可能会想，风湿不也作用与软骨质，为什么不是风湿。

如果患者有风湿的话，哪怕轻微的，手指握不拢的症状也要半个小时以上才能恢复，而说几分钟就能握拢，则说明不是风湿。

正常人早上起来是没有这种症状的，双手发胀很大程度上是血液循环出现的问题。

1.有可能你出现了三高的症状，如果现在还没有确诊，自己还没有做相关的检查，建议到医院进行一下相关项目的检查， 或者说在家里做一下自检，因为早上起来双手发胀，是因为你的血液循环比正常人要慢，或者说你的血脂比较高，你的血液比较粘稠，然后手指脚趾这些身体末端的地方血液循环就受到了影响，营养或者说氧气不能及时的输送到这些部位，它就会出现发胀，以及活动不灵敏的这种反应站起来，一会儿 醒来之后我们会活动身体，促进了身体的血液循环，心跳更快了，血液循环自然就更快了，即使血液粘稠它也不会受到它的影响 ，所以醒着的时候你觉得没有影响，但是睡觉时间长了就会出现双手发胀的现象。

2.这有可能是糖尿病或者风湿病的前兆 ，尤其是风湿病，风湿病，其实它是有很多预警的，比如说身体变得越来越麻木，或者说行动不灵敏，容易失衡摔倒，或者某一个地方发痛，这就是风湿病的一种前兆，所以说 双手发胀也有可能是风湿病所引起的，有可能是我们的手关节或者骨关节出现了问题。

我们正常人睡觉醒来的感觉是大脑比较混沌，浑身不想动，这是因为我们的身体还处在一个睡眠的状态，它需要逐渐的恢复过来，但是说不会有双手双脚发胀，行动不灵敏，或者说哪一个身体部位发痛的现象。

早晨醒来双手发胀，握不拢，几分钟后就正常了，如果偶尔发生则没什么问题，一般人在早上醒来后会出现轻度浮肿，但是约在20分钟后就可消退。清晨浮肿一般和这些情况有关：晚上睡前喝太多水，吃太多零食，尤其是吃辣、咸或其他刺激性食物，睡太晚，枕头太高或太低等。

但是如果您长期有明显浮肿的现象， 特别是眼睑浮肿，则要警惕肾病、心脏病等的发生。浮肿是机体细胞外液中水分积聚导致的局部或全身肿胀，与身体很多器官的病变有关，应尽快到医院检查。

双手发胀还有可能是类风湿性关节炎，具体表现为关节肿胀、僵硬。类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，最明显的早期症状就是对称性的小关节疼痛或者肿胀，一般表现为双手指关节、腕关节呈对称性肿胀，并呈持续、反复发作的状态，这就是所谓的“晨僵”。一般晨起手指关节僵硬约20分钟，严重者会超过一个小时。

我小时候，早起就发现双手肿起来，原来是 过敏 。后来年龄大了，免疫力好了，也很少过敏的情况。

一般来说，半个小时之后的确会好很多，因为很多人早上起来身上会有一点浮肿的情况，尤其是我们的脸上特别的明显，因为我们刷牙的时候或者是照镜子的时候都可以更加直观的看出来。其实身体上也是一样的道理，有很多地方会出现浮肿的情况，比如说我们的手脚，而且由于你一些睡眠姿势或者是你一晚上都没有动，你的肢体也会导致关节胀痛的情况，所以这是由于血液不循环所导致的一些现象。

那一般情况下，早上起来之后通过一些活动，并且多喝水就能够改善这样的情况，正常人一般来说半个小时左右就可以恢复好正常的状态，像有一些比较特殊的情况有一些比较体质特殊的人群，他们这样的现象，如果一整天都没有消散的话，那我们就可以判断出来是身体的某个部位出现了问题，比如说肝脏或者是由于血液方面发生了一些影响。

虽然说一个很小的细节，但是从侧面可以反映出我们身体状况，所以如果生活当中如果你经常会出现手指关节胀痛还很难以消散下去的情况，那我建议到医院也去做相关的检查，因为虽然是一个很小的现象，但是很可能会跟我们内脏有很大的关联。除了由于晚上的姿势导致的原因，还有一种情况就是我们在睡觉之前吃的太多或者是吃一些刺激性的食物，喝多了水那么也会导致手指关节胀痛，这样的现象发生。还有一些比较特殊的人群，比如说他有风湿性的关节炎并且这样的情况比较严重，那么早上起来也会出现手指僵硬发胀的情况，但是一般情况下我们早上起来出现这样的情况，正常人都会在半个小时之内慢慢的恢复，那如果你出现这样的情况一整天都没有消散下去，并且这种情况还经常发生在你的身上，那我们建议你到医院里面去做一个相关比较正规的检查，很可能是身体生病的一种信号。

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