肥胖纹是什么原因引起的_备孕

肥胖纹是什么原因引起的

肥胖纹是什么原因引起的，肥胖纹是很多肥胖人士身上都会存在的一种纹路，很多人看重这样的肥胖纹都感到非常的讨厌，很影响美观，下面为大家分享肥胖纹是什么原因引起的。

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一：肥胖纹是什么?

肥胖纹和妊娠纹统称萎缩纹，又叫膨胀纹。因女性妊娠造成的称为妊娠纹，仅限于女性妊娠期或妊娠后发生，而肥胖纹则常见于青春期的男女群体，常发生于股内侧，臀部及后腰部。

二：肥胖纹形成的病因：

肥胖纹形成常常因为是皮肤弹力纤维变性而脆弱，或者皮肤受过度拉伸使得弹性纤维断裂造成。

另外一种可能是有肥胖纹的人肾上腺分泌糖皮质激素过多造成。这种激素能够抑制人体弹性纤维细胞合成，分解弹性纤维蛋白，使弹性纤维变少变脆。

此外，雌激素和松弛素等因素和由于身体不同部位增大导致结缔组织侧压增加也是肥胖纹形成的重要因素。

三：肥胖纹的表现形式是什么?

肥胖纹好发于大腿内侧、腰腹部等部位，表现为红色、淡白色交替分布的西瓜纹样的条索状皮纹，一般出现有多条，不痛不痒。青春期肥胖纹不但女性有，男性也有，它是健康男女青少年发育时期的一种生理现象。青春期肥胖纹出现的时间一般大都在阴的毛长出以后。

男性大多出现在大腿的内外侧及腰部，女性则主要发生在下腹部、大腿、臀部、乳房等处。肥胖纹初起时，略高于皮肤表面，以后逐渐变为平行排列的不规则的条纹状或带子状皮肤凹陷，凹陷处皮肤变薄，表面发亮，长达数厘米，宽约1厘米，颜色多为淡红色或紫色。六个月至两年后，大部分变为色泽与肤色接近的浅色痕迹，可能长时间不消退，也有的过了青春期会慢慢淡化、消失。

肥胖纹可以由减肥引起。肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹，既为肥胖纹。

肥胖纹(膨胀纹)是由于骨骼和肌肉生长过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成的。

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由于身体过于肥胖，原本致使皮下脂肪大量堆积，皮肤在机械性的作用下过度伸展，后来则因节食减肥等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。

随着红色带状的.消失，会逐渐转为银白色，有些女性因身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的作用下过度伸展，后因节食减肥等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。专家表示肥胖纹多发在身材肥胖的人，或因减肥而瘦下来的人，在肥胖的部分都有可能生成肥胖纹。

对于肥胖纹最好的解决办法就是做专业除皱，比如电波拉皮，对于有效去除肥胖纹具有很好的效果。肥胖纹一旦产生，要消除就要花费一些时间了。

平时注意饮食上的调整，多吃点增加皮肤弹性的食物，注意锻炼身体，如，跑步可以淡化大腿上的肥胖纹等。当然，就像妊娠纹一样，肥胖纹也是事前预防重于事后补救。因此，避免短期内体重大幅上升，以及减肥的时候不用激进的方法快速减肥、保障营养的供给，是避免肥胖纹产生的最好方法。

运动淡化肥胖纹

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。

运动也是一个消除肥胖纹的方法，不要看运动没有直接作用到表面肥胖纹上，它可是可以起到很强大的效果的哦。在进行有氧运动时，脂肪处于燃烧的状态中，通过锻炼，没有被消耗掉的脂肪会在一定程度上转化为肌肉，从而从内部帮助淡化肥胖纹。

一般的运动都能起到这种效果，当然你可以根据自己的情况来适当调整一下运动的时间和方式。比如说在跑步机上跑步时，可以调高档数，或者是调整自己的姿势加大难度，促进血液循环和体内废物的排出，加速淡化、消除肥胖纹。

臀部紧实收缩法

仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

按摩

1、首先在沐浴之前准备好相关护肤精油，沐浴的时候加入精油，然后以画圈的方式在肥胖纹产生的部位上轻轻按摩。

2、可以使用自制精油，涂在相关部位后，再配合磨砂膏和按摩手法去除角质，清洗干净后在按摩5分钟左右。

3、最后涂抹上保养品，同样使用画圈的按摩方式来按摩相关部位，坚持按摩20分钟左右。

肥胖纹的形成最主要是因为身体肥胖，就使得皮下组织的脂肪团在短时间内快速变大，进而促使了上方的表皮过度的伸张，但是皮肤中的弹力纤维及胶原纤维，却来不及新生、增长而发生了纤维断裂和错位排列现象；简而言之，就是局部的肌肤组织胶原蛋白缺乏而导致的疤痕，初期呈现微红色突起带状。

补充胶原蛋白

胶原可以护肤美肤，相信大家都非常熟悉这一点了，现在肥胖纹产生了，当然少不了胶原蛋白的帮忙！通常在肥胖纹产生的部位，皮肤会出现纤维断裂的情况，而这些情况之所以发生的一个重要原因就是皮肤组织缺少胶原蛋白，所以，补充胶原蛋白对消除肥胖纹来说是非常重要的。

另外，不要等到肥胖纹出现并不断恶化的时候才去补充胶原蛋白，应该在减肥开始的时候，在整个减肥过程中都适时补充胶原蛋白，防止肥胖纹加剧的同时还能使皮肤变得更加平滑紧致呢。

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1、肥胖纹有什么危害

其实在一般情况下，肥胖纹是不会对健康产生任何的危害的，只是会影响到美观而已，比如说在夏天的时候如果你的肚子和大腿上有很多的肥胖纹，这就会使得你不好意思穿短裙等衣物，对于大多数女性来说，这是一种遗憾，从另外一个角度看，如果女性的肚子上有很多肥胖纹的话，会导致男性的性欲下降，使夫妻间的性生活质量下降。

2、肥胖纹的预防方法有哪些

时多加运动，可以使多余的脂肪转换为肌肉，还可以使皮肤的弹性增加，这对于预防肥胖纹来说是很重要的，除此之外，每天最好是在十二点之前就进入到睡眠的状态，不然会因为肾脏长期得不到休息而导致肾上腺素水平出现异常，这会加速肥胖纹的产生，还要注意保持心情的愉悦，不要有太大的心理压力。

3、肥胖纹如何用饮食调理

饮食调理是一个非常安全的方法，这个基本不会有什么事情，毕竟，每日的三餐正常饮食只要多留意一些，就会有去除肥胖纹的效果。如果你不知道肥胖纹怎么去除，又担心盲目用一些方法会伤害到自身的话，那么，建议用饮食调理的方法，既对身体有好处，还对去肥胖纹有好处。

饮食调理中，必须坚持多吃维生素多和胶原蛋白多的食物，这两种食物，前者能够帮助人体补充细胞纤维，让受损细胞快速增长，后者则能增加肌肤弹性，让肌肤变得光滑细腻。比如西兰花，西兰花中的维生素非常丰富，包括A、C以及胡萝卜素，一周吃三次西兰花，让自己身体充满正能量。

一、形成因素有区别

肥胖纹，又称萎缩纹，大多是由减肥引起的。因为肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹。

而妊娠纹是受荷尔蒙的影响，为适应胎儿生长需要，腹部皮肤快速牵张伸展、皮肤真皮纤维组织断裂又不能及时修复，导致出现妊娠纹。

二、发生时期有区别

身体发胖时期形成的叫肥胖纹，而怀孕期间形成的叫妊娠纹。

三、分布位置有区别

肥胖纹是因为快速减肥造成，通常主要分布于大腿及胳膊上。而妊娠纹主要是因为怀孕引起的，通常则主要分布于腹部。

预防肥胖纹和妊娠纹的方法：

1、预防肥胖纹：日常生活中多食含胶原蛋白的食物、多做按摩都可以预防及避免肥胖纹的产生。还有，平时注意多运动和控制饮食，避免体重增加过快以及采取激进的减肥方式而导致肥胖纹。

2、预防妊娠纹：比如在孕前注意锻炼身体，避免孕期体重增长过快，经常做按摩，坚持冷水擦浴，这些孕前和孕期的运动对于增强皮肤的弹性都是非常必要的。

这就是

我只有116斤，但我也有

很多人都因为长的肥胖，体内的脂肪堆积，皮肤胶原纤维层受不了那么大的压力，出现断裂，皮肤表层就回会出现淡红色的细纹，时间长了会变成白色的纹纹，就是所说的肥胖纹。有些人因为一下减肥幅度多大，也会出现肥胖纹的现象。肥胖一般会出现在腰部、臀部、大腿两侧等。

去除方法：1、行走：与呼吸相结合，行走不宜过快，行走的时候脚跟先落地，还有强肾固本的作用。

2、跑步：采用慢跑，慢跑时，身体上下起伏不要太大，要平缓。调动全身的机理，加快新陈代谢，可以减去体内多余脂肪，淡化出现的肥胖纹。

3、颤抖法：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。是全身性的调理，有助于排出体内的毒素。

肥胖纹是肥胖的人短时间内体重明显的增加，脂肪大量的在腹部堆积，造成下腹部两侧，双侧大腿，上臂内侧以及臀部外侧出现紫色或者白色的条纹，称为肥胖纹，它是因为体重短时间内增长过快所引起。

这种情况下首先需要寻找一下原因，是不是饮食结构不合理，运动减少，比如喜欢吃肥肉，甜食，油腻食物或者啤酒的人容易短时间内发胖，睡前吃东西，吃完东西之后活动减少也是单纯性肥胖的常见原因。

如果出现这种情况需要饮食控制加运动锻炼，把体重减下来。

肥胖纹也叫萎缩纹，就是一个人急速发胖，皮肤的胶原纤维和弹性纤维被拉伸到极致断裂出现的纹路，就是肥胖纹。

肥胖纹它和妊娠纹是一样的。早期呈红色或紫红色的纹路，有的后期渐渐变白甚至形成网面。

肥胖纹和疤痕一样，一旦出现就无法消失了，治疗上也有难度，临床上通常用微针、点阵激光等进行治疗，会有一定的改善。如果有什么护肤品宣称说可以去除妊娠纹、肥胖纹、生长纹等等，那就是忽悠人的，要谨慎选择。

由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。体重增加过快的人就可以见到这种情况，许多在发育期的人即使长胖不是很明显也可以出现。即使减肥成功恢复了原有的体形，它开始是红色，随时间能够逐渐变暗，最后变成白色条纹。如果在发胖期间或怀孕的期间用一些增加皮肤弹性、促进胶原生长的药物可能会在一定程度上减轻或避免出现生长纹，但目前有很好的的方法。

形成原因：

有些女性因身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的作用下过度伸展，后因节食减肥等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。不过，若是长期服用糖皮质类固醇激素或某些疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，都有可能发生类似皮肤花纹。

正确面对

在发育时期因体脂肪会快速堆积在身体某些部位，导致这些部位的皮下真皮层胶原纤维张力不够，进而在皮肤的表面产生的粉红色或红色线状条纹，这便是俗称的肥胖纹。虽然在发育后肥胖纹将慢慢淡化成银白色，但是一旦形成都可能永远无法消除。

虽然说肥胖纹一旦发生就不可能完全消除，但若是肥胖纹的存在对您身心都有压力，则可进行果酸换肤疗程以淡化妊娠纹。由于高浓度果酸才具有增加胶原纤维的弹性、帮助肌肤恢复张立及淡化细纹的功效，但若操作不当仍有其危险性，因此建议您寻求有经验的专业医师针对您的肤质来决定果酸换肤的浓度及时间，以期达到淡化妊娠纹的最佳效果。

消除方法：

要注意锻炼身体

经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。

使用去肥胖纹产品

可以选择使用一些有口碑的产品，来辅助淡化肥胖纹。

预防肥胖纹

由于许多青春期时体重急速增加，导致肥胖纹毫无忌惮的扩散在小腹、大腿及臀部间，不仅影响外观及心情，同时还会伴随皮肤干痒等不适症状。目前并无完全预防肥胖纹的方法，但以下几个方法可降低妊娠纹发生的机率

1.加强皮肤保湿,早晚涂抹含果酸A酸类的药品及坡尿酸的保养品,配合适度按摩将可减缓肥胖纹发生。

2.避免体重急据增加。

过度肥胖表皮组织被撑破了就形成了一道道的纹不会消失只会淡化

每天成本5毛钱！肥胖纹！妊娠纹！生长纹通通不见！

抛开肥胖纹，先和大家介绍下我的体重变化吧 163小仙女一枚~

2016年——发胖前47kgr一年内疯狂吃吃吃——体重暴增r2017年——狂飙到了65kgr谈恋爱受了刺激——疯狂减肥r2018年——减到45kg

虽然身材回来了，但因为胖的太快瘦的也太快，再加上可能因为我是干皮，皮肤弹性不好，所以最终还是没能逃过肥胖纹，整个大腿位置长了那种一道一道很细的白色纹路，夏天一穿短裤就特别尴尬~

我问了很多人，都说肥胖纹不可能祛除，但我觉得也许是她们没长过，又也许是她们没坚持住所以没成功，这种事情不能听别人说不行就放弃，要自己试一下才知道

肥胖纹是能淡化到看不见的，我自己就是个例子~现在连那种淡白色的印子都没有了

方法分享给你们，也许我的方法并不适合所有人，但我觉得35岁以下，皮肤弹性还可以的，只要坚持，应该多多少少都能淡化些

亲测方法

沐浴乳+浴盐+祛疤膏

沐浴乳和浴盐没有特殊要求，保湿功效的就行。每天洗澡的时候，先用丝瓜布擦擦有肥胖纹的地方，可以刺激淋巴的循环，起到一个淡化的效果。然后把沐浴乳和浴盐掺在一起，不要用浴花，用手抹在身上，多按摩一会能去除角质。冲的时候用冷热水交替冲，热水冲一会冷水冲一会，一开始我也有点不适应，但这样冲能保持皮肤的紧致，淡化的同时还能预防新的纹路r另外我觉得抹去疤膏也很有必要，毕竟修复才是重点嘛，肥胖纹是皮肤弹性纤维断裂造成的，所以修复还是第一位的，有条件最好每天都抹，百洛油我用着没有去疤膏好用，不懂什么成分作用原理，只是自己亲身体验的效果，祛疤膏的确可以去肥胖纹，我用的是巴复平，单纯因为量大便宜有效果而已。

Ps：妊娠纹也是因为弹力纤维断裂形成的，我姐妊娠纹也用的这个方法，很有效。r爱动的小仙女还可以多跑跑步锻炼锻炼，有氧运动可以加快身体废物的排泄，帮我们把脂肪转化成肌肉~加快肥胖纹的淡化r

坚持就是胜利，希望大家都能美丽蜕变~爱你们~~

首先要快速瘦下来，但是只节食不运动，或者是瘦的太快，皮肤会松弛如沙皮狗一样。所以应该注意要：

1.坚持一定量的力量训练；

力量训练能够锻炼人的肌肉，让肌肉更有弹性，更有线条感。对于快速瘦下来的人来说，相比有氧运动，此时更适合做力量训练，这样可以防止肌肉流失，紧致肌肉，防止反弹。

2.减肥后进行按摩；

减肥的过程中，多余的皮肤会轻轻地耷拉下来，为了收紧皮肤，要做按摩，按摩对于加强锻炼效果，代替练习也是必须的。

3.多吃含维生素的食物；

维生素A可以促进皮肤的生长，能使粗糙的皮肤恢复正常，富含维生素A的食物有猕猴桃，桂圆，香蕉，胡萝卜，黄瓜等。

维生素C可以促进胶原蛋白的合成，防止皮肤褶皱，富含维生素C的食物有柠檬，葡萄，西红柿红薯，西兰花等。

维生素E对皮肤抗衰老有重要作用，维生素E还要防止脂褐素沉着与皮肤的作用，富含维生素E的食物有梨，核桃，杏仁，豆类，蛋类等。

4.多吃含蛋白质的食物；