1、饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。
2、保持心情愉快，要解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。
3、最重要的是口服乳乐通，一天2袋，没有副作用，坚持一段时间就能改善乳房微循环，缓解胸部疼痛，使乳房逐渐恢复正常。
你好，非常高兴为你解答问题，排卵期是女性排卵的时期，也是容易中标的日期，备孕的男女都会选择在女性排卵期进行性生活，怀孕的几率比较大。
排卵是女性的一个正常生理过程，大多数情况下，女性在排卵的时候是没有明显的自觉症状的，仅个别女性因为自身体质较为敏感，在排卵期的时候会感到下腹有坠痛不适的感觉，可能还伴有肛门作坠的症状，但是这种疼痛不适是较为轻微的，不注意往往感觉不到。
有些女性在排卵期的时候体温会有所升高，这是因为孕激素分泌增加导致的。在排卵期这一段时间内体温比其他的日子体温要高0.5度左右，女性可以通过体温判断自己是否到了排卵期。
大多数女性排卵期阴道的分泌物会明显增多，多的经常的弄湿内裤。还会有鸡蛋清状的黏腻感，能拉出长长的清亮的丝，这时候就是排卵期，在这个时间段隔日做功课是比较容易受孕成的。
正常的育龄妇女每个月都会有排卵期，想要备孕的要掌握时机做功课，如果不想要怀孕的，也可以将排卵期视为危险期，避开这段时间进行性生活。
希望我的回答能够帮助到你！
在排卵期还没到之前几天就会有感觉的，而且体质敏感的女性会比较明显。之前有不少妈妈都是凭着自己的感觉来备孕，一试一个准儿。
排卵期的那几天食欲不太好，不爱吃东西，而且抵抗力差，基础体温升高0.5°，容易感冒，部分女性会有轻微腹痛现象，但是精力旺盛。除此之外，受雌激素影响，排卵期的女性还会散发独特的魅力，特别吸引人。 在接近排卵期的前几天，就会感觉分泌物增多，但是比较稀薄，不是很粘稠，而且用手指捏住可以拉伸出丝状，这是为了方便精.子的通过，排卵期同房受孕几率高。
总之，大部分女性都能感受到自己排卵期的来临。如果有要宝宝的打算，可以趁排卵期实施造人计划，中奖概率比较大。
排卵期是指下次月经来前十天的时间，前后一周，称之 为排卵期 ！
那么肯定的告诉你：是 有感觉 的 ！而且的时候很明显！
1.有句话就是，女人在来大姨妈的时候千万不要惹她生气，后果是很严重的！在这个时间段里面脾气容易暴躁，很容易发怒，生气。
2.这个时间段会感觉体温比平时稍高一 点，应为这是一个双相体温，有利于受孕。
3.下体的分泌物会增多，持续1-2天，这是因为激素的刺激而形成的
4.有的人会出现一个肛门坠胀感，或者腹部的疼痛。成熟的卵子进入盆腔，引起的不适。
其实大家可以自行观察，在排卵时，白带会异常增多，透明、微粘、似蛋清样。排卵2-3天后，白带变混浊，粘稠而量少。那么这可能就过了这个时间，如果想受孕，地就得抓住机会了！
女性朋友整个月经周期中，卵子真正有受孕的机会只有在排卵后的1-2天，当成熟的卵子从卵巢到达子宫这个期间，刚好有精子进入的话，就会形成受精卵，从而怀孕。
需要注意的是，医学上标准的排卵期是在下次月经来潮前的第14天，也就是说先排卵再来月经的，如果排卵期受孕成功，那么下次月经就不来了。所以，我们计算预产期的时候就是按末次月经算起。
那么，女性在排卵期时有什么感觉呢？
1.女性在排卵期的那几天阴道分泌物会增多，这种白带可以拉很长的丝，感觉和蛋清差不多，但是它是透明状的，没有异味。
2.个别比较敏感的女性在排卵期会出现小腹隐隐作痛的症状，待排卵后可缓解。
3.排卵期那天的基础体温会特别低，但排卵后体温会略为升高，很多女性在备孕期间就是靠这个基础体温来判断是否排卵的。
什么是基础体温？
基础体温就是静态体温，是指人经过长时间睡眠以后，体温还没受到运动、情绪、饮食等影响所测出的体温。基础体温以口腔舌下的温度为宜，正常值为36.2-37.2°。
因此，想要提高受孕的几率，一定要抓准排卵期。
虽然很多女性朋友都说自己在排卵期的时候没有什么感觉，但实际上，排卵期也算是身体的一个小变化，如果仔细一点，还是比较容易感受到的。
一般来说，排卵期的时候，女性朋友们会感到有以下变化:
1、分泌物变多了。在排卵期，女性朋友们会感觉比较湿润，分泌物明显变多了，而且分泌物的性状也有了变化，由原来的白色变成了蛋清一样粘稠透明，而且容易拉丝。
2、腹痛或者出血。在排卵期，不少女性朋友们还会感觉到小腹部出现痉挛痛，就跟岔气的感觉差不多，这是由于排卵期卵泡破裂导致的，有的女性朋友还会发现少量的出血。
3、精力旺盛。在排卵期，女性朋友们会感到精力旺盛，对于X的渴求也会上升，与此同时的还有食欲下降，爱表现自己，爱打扮自己等情况。
排卵期可以按照月经周期来推算，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间加起来就排卵期。但这计算法仅限于月经正常的女性。
1.白带增多，明显拉丝
正常情况下，在女性月经结束之后七天左右，如果发现自己的白带分泌量增多，同时呈现出稀薄、透明、拉丝的状态，就说明排卵期到来了。
2.食欲下降
在月经期间食欲会下降，排卵期期间因为激素的改变，食欲也是会下降的，这个时候要合理饮食，注意运动。
3.体温升高
如果平时每天都有测量体温的习惯，那么你会发现在排卵期你的体温会升高一点点，当然这个差距非常小。
4.乳房胀痛
部分女性在排卵的时候乳房会有不舒适的感觉，并且乳头也会变得非常敏感，有的时候会出现乳房胀或乳头痛，整个乳房有胀痛感。有时甚至不能触碰乳头。
5.下腹疼痛
成熟卵子从卵巢表面排出，要冲破包裹卵子表面的一层薄膜滤泡。卵子排出时，滤泡内少量液体，就会流入盆腔最低部位，造成少量出血，因此，会有一侧下腹部疼痛现象发生，不过几小时后就好了。
总之，每个月都有一次排卵期，体内会有卵子排出，但排卵期并不等同于排卵日，排卵日是指卵子排出的当天，在排卵期行房不一定能够受孕，而在排卵日受孕的概率要远远大于排卵期受孕的概率。
女性在排卵的时候会有什么症状吗?
排卵期会有基础体温升高、拉丝状白带，部分女性还会出现排卵痛、排卵期出血等症状。自己是很难直接判断有没有排卵的，可以通过用排卵试纸监测尿液，或是去医院妇产科通过B超的方式来判断排卵的情况。
识别排卵期的方法：
1.推算法
大部分女性在下次来月经前2周左右(12~16天)排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算。
2.测基础体温
在女性的月经周期之中，排卵前基础体温会较低，而在排卵后基础体温会升高0.3~0.5℃左右。
3.观察宫颈粘液
女性的排卵周期受到雌激素和孕激素作用的影响，在排卵期宫颈粘液的分泌会增多，可出现白带拉丝的现象。
4.排卵痛和排卵期出血
部分女性还会出现排卵痛和排卵期出血的现象，疼痛多出现在排卵侧的下腹，表现为短暂的剧烈疼痛或有持续性钝痛。出血量不多，一般持续几小时或3~5天。
图片全部来源于网络，如有侵权，请及时联系删除，谢谢!
因为个人体质不同，在排卵期能感受的感觉也不尽相同，不过下面这些感觉对大部分女性都适用。
1.食欲下降。虽然没有什么理论支持，但是排卵期是女性一个月经周期中饭量最低的阶段。生物学中的知识或许能够解释一下，那就是此时同房的需求超过了进食的需求，所以吃饭在这一阶段不重要了。
2.精力旺盛。在排卵期女性会比平时更加神采奕奕，光亮照人，同时性欲也会高涨。不过此时身体抵抗力较差，一定要注意对疾病的预防。
3.白带稀薄，可拉丝
4.下腹部轻微疼痛
5.基础体温稍稍升高
除以感觉外部分女性还会出现排卵期出血。
对于女性朋友们来说，掌握排卵期通常是为了更快怀上宝宝。在这里给大家分享一个小技巧。
如果确定了大概的排卵期。首先，卵子的存活时间约24小时，但在排出后6-8小时后受精能力就大大下降，而精子在女方生殖道内可以存活3天左右，因此，要在排卵期前1天左右及在排卵日同房。这样会大大增加受孕的概率。但是，由于排卵受到情绪、心情的影响，会出现排卵提前或推后，因此，建议在排卵期前后7天左右隔日同房，比较保险。
一般情况下，正常夫妇，每月经周期自然妊娠的机率是10-20%左右。当然，孕育子代是一件很自然的事情，很多夫妇由于生活或者是工作等原因导致同房较少，导致久久不孕，从而造成了心理压力，这也会影响正常受孕，因此改善不良生活习惯，放松心情，惊喜就会出现。
排卵期一来可以通过宫颈粘液的变化来感受，这时的粘液会更湿、更清晰、更为润滑。二来可以通过体温感受，排卵期体温稍稍上升，天天测体温有可能会发觉。三是通过激素变化来感受，这要用专门验尿的试剂盒。
有些人会出现乳房胀、轻微腹痛，但并非所有人这样，也不是排卵的专门症状，不能作为排卵的标志。
大约20%的育龄妇女有排卵痛，排卵痛通常发生在来月经的第一天之前的两周，有的人只疼几分钟，有的人则会疼几个小时，也有人在一两天内多次发生。疼痛发生在下腹部的一侧，位置每个月会变化，也有可能换到另一侧，取决于哪一侧卵巢排卵。
排卵痛的感觉为突然的刺痛、抽筋样的疼，伴随少量的阴道出血，很少发生严重疼痛，如果疼痛严重的话，可能会出现恶心。
大约10%的育龄妇女会有排卵期出血，排卵期出血的量不会很大，通常只是很少的点滴，从来不会大量出血，也不会超过1到2天。排卵期出血可能伴随排卵痛，也可能不伴随排卵痛。如果量比较大的话，就要检查一下，因为非经期出血的原因很多。
女性在排卵期时有感觉吗？
动物可以通过本能来控制受孕，但人类却需要借助一些医学手段来控制受孕，而排卵期是怀孕的最佳时期，所以很多女性都想知道怎么样才知道自己排卵了，或者排卵期有什么特别的感觉吗？大多数人可能排卵期没什么感觉，不过对于有些敏感的女性来说，排卵期前后可能会存在以下感觉
1.小腹隐痛。这种情况是比较少见的，不过有极少数女性在排卵期前后，卵泡破裂，引起小腹隐痛。甚至有的还会在排卵期少量出血。
2.阴道分泌物较多。排卵期阴道分泌物通常会比较多，且稀薄、透明、拉丝状。
3.根据月经周期，计算排卵期。如果你的月经周期比较准，可以通过计算来知道，一般的计算方法是：上次月经来潮日+月经周期-14天。
4.排卵期期间，皮肤会变好。有的女性皮肤会比较有光泽，同时心情也会不错，比较吸引异性。
同时也可以采用一些医学手段来判断排卵期
1.基础体温测量。排卵前1-2天和排卵当天，基础体温是一个月经周期中最低的。
2.通过B超监测确定。一般适合那种使用了促排卵药的女性，或受孕困难女性，或需要找优势卵泡的情况。
3.用排卵试纸，双杠时，一般48小时内可以排卵。
女性仅仅靠感觉可能并不靠谱，如果可以，利用医学手段帮自己。有的人通过知道排卵期增加受孕机会，有的人却通过算排卵期来避孕。为了安全起见，最好不要采用算排卵期来避孕，有些人就是这样中招的，最后要也不是，不要也不忍心，让自己不知如何是好，建议远离通过算排卵期来避孕。
胸部不痛，不胀就是很难受怎么回事你好，你的情况考虑是经前期综合症的问题 可以通过以下方式调理1放松心情，不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你保持乐观自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状2少吃甜食，甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果3少吃动物脂肪动物性脂肪会提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻你的痛苦4多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素多吃蔬菜豆类全麦荞麦以及大麦（不仅纤维丰富，也含有大量的镁）等食品
右乳房最近感觉不舒服不痛不庠是怎么回事没
你要说清楚，是乳房部位呢，还是乳房以下胸部呢，如果是后者应该是肋间神经痛，偶尔突然针刺般痛，一般马上就不痛了，属于正常神经牵拉所致，无需就医如果是前者，那不好说了，建议就医，但从你的表述看像是后者
乳房胀，但不痛是什么原因
建议：乳房胀有生理性，也有病理性的，女性月经前期（排卵后激素水平的原因）胀痛和触痛是正常的，如果是症...
右乳房最近感觉不舒服不痛不庠是怎么回事没有肿块
右乳房最近感觉不舒服不痛不庠是怎么回事没有肿块 我来答 分享 微信扫一...
乳房疼痛是怎么回事？但不胀痛
乳房不胀痛，疼痛原因： 1.胸罩压迫引起。由于佩戴得胸罩尺寸不合，下缘得钢丝因为弧度与乳房不合，压迫...
乳头有点疼 但是乳房不胀痛是怎么回事
假如没有乳腺增生的话，而且乳房没有红肿热痛等表现，单纯的乳头疼痛有可能是挤压导致，或者衣服材质等原因...
乳房只有一边痛,一边不痛是什么原因?
如果你是在经期的时候胀痛，那属于正常情况现在乳房疾病慢慢的普遍化大多数乳腺病什么的，都是因为...
今天突然一侧的乳房疼痛，不是胀痛，怎么回事
一般来讲，如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性...
乳房一会痛一会不痛怎么回事
如果你是月经前的乳房胀痛, 那是因为体内荷尔蒙(激素)变化,使到乳腺充血所导致,有时候汗腺分泌旺盛，...
乳房疼痛的原因是什么？
1、青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房疼痛，一般在9~13岁发生，这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，有...
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
