女性开始衰老时，“脸部”先告诉你！哪些表现呢？

生老病死是每个人都要面对的事情，人到了一定的年纪，衰老也会慢慢的靠近，对于女人来说，一生当中巅峰的年龄是28岁，也就是说超过了这个年龄，身体的各项机能都会慢慢的走向下坡路。

当衰老慢慢靠近的时候，脸上的痕迹是特别明显的，女性朋友们也不要太过担心和慌张，调整好自己的心态就可以。

女性开始衰老时，“脸部”先告诉你！5个表现都没中，说明还年轻

一：出现皱纹

俗话说：十个女人九个怕皱纹。

皱纹是衰老的重要标志之一，而皱纹产生之后基本上是不可逆的，即便是出现了很细的皱纹，也是无法抹平的。比如说鱼尾纹，法令纹，抬头纹等，这些皱纹是最显老的，当你的脸上慢慢的出现了皱纹，说明胶原蛋白已经开始流失，这个时候要注意补充了。

二：色斑增多

女性到了一定的年纪，身体当中的性激素水平就会分泌异常，雌性激素分泌水平就会慢慢的减少，进而就会导致内分泌失调，所以说很多女性到了中年之后容易长色斑，黄褐斑，雀斑等等。

三：脸部皮肤松弛、下垂

胶原蛋白是年轻的标志，随着年龄的不断增长，皮肤里的金融蛋白含量也会越来越少，胶原层不断变薄，再加上一些不良的生活习惯和饮食习惯，就容易导致皮肤缺水，所以说皮肤就会变得比较松弛，还会出现下垂。

四：鼻子变大

鼻子在五官当中有着非常重要的地位，如果鼻子非常的挺拔，整个人的五官也会比较立体，但是鼻子也会随着年龄的增长而变得比较塌陷，而且鼻孔也会变得越来越大。

这是因为皮肤组织和骨骼萎缩之后，就会使得鼻子变得塌陷，进而就会看起来比较显大，出现这样的情况，一定要为身体及时的补充胶原蛋白。

五：脸部长胡须，且较明显

如果女性长了胡子，那么说明身体当中的雄激素分泌比较多，更有可能进入卵巢出现的问题，有可能是卵巢早衰的表现。

卵巢功能衰退就会影响一道性激素的分泌，而雌激素分泌减少，雄激素的分泌就会增多，所以说你就会发现嘴唇的周围长出了一些细小的不适。

当女性出现以上5种表现是说明进入到了衰老的状态，也是在提醒你需要及时进行保养了，除此之外也要养成好习惯，才能帮助延缓衰老。

若不想衰老提前，40岁后，坚持做好“四相伴”，有助实现逆生长

“茶”相伴

自古以来，中国人就有喝茶的习惯，喝茶对于我们的身体健康是有好处的，不同的茶水会有不同的养生功效，选择适合自己的茶可以帮助加快形成代谢，维持身体内环境稳定。而且有一些茶还能够起到美容养颜减肥瘦身的效果。

“动”相伴

生命在于运动，即便是已经到了中年，也要坚持运动，但是因为我一定不要过量，要有计划性，最好是循序渐进的进行。40岁之后最好每天坚持半个小时以上的运动，这样的话不仅可以有助于心率平稳，而且还可以加快形成代谢，帮助毒素垃圾的排出。

“眠”相伴

良好的睡眠对于身体各个器官的修复有着非常重要意义的，而且充足的睡眠还有助于美容养颜，如果女性每天能够早睡早起，保证7~8个小时的睡眠更利于体内，内环境的稳定还可以帮助你实现逆生长。

“笑”相伴

俗话说笑一笑十年少，40岁之后，女性朋友一定要学会调整好自己的心态，要知道经常在生气发怒等不良情绪也会加速身体的衰老，让你看起来比同龄人更显老。所以说学会微笑吧，微笑可以强化身体的免疫系统，而且还可以帮助释放压力，刺激多巴胺的分泌，让你更加快乐，身体也更加健康。

女性经常出现脸色苍白、晦暗、无光泽，这不仅是贫血的表现，也可能是功能失调性子宫出血、子宫内膜增生、子宫肌瘤等妇科疾病引起的出血所致。排除熬夜引起的黑眼圈，如果女性长时间黑眼圈，大多与痛经、月经不调等妇科疾病有关。许多中年女性会有潮红、瘙痒、出汗等症状。尤其是头部、颈部、乳房等部位，尤其明显，这多是由更年期综合征引起，通常持续约一年左右。

女人脸上的斑点不要盲目的去除。斑点可能是某些疾病的征兆。现在看来斑点的出现似乎与许多因素有关。对女性来说，由妇科病引起的雌激素失衡是出现斑点的主要原因。卵巢疾病、乳腺疾病和垂体疾病会导致雌激素失衡，雌激素失衡是导致颧骨斑的最大因素。还有后天性雀斑，蝴蝶斑等，大多与阳光照射有关，但月经和怀孕期间激素水平紊乱的因素也应该考虑在内。

许多女性长期遭受腰痛折磨，甚至在非月经期间也是如此，这与妇科疾病也有很大关系。宫颈炎除了会引起白带异常外，如果炎症扩散到盆腔，还会引起腰酸、腰痛、下腹坠痛和排便不适等状况。盆腔炎会导致精神不振、失眠、腰痛、经期延长、排尿困难等。当肿瘤发生在女性盆腔器官时，如子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢癌、卵巢囊肿等。神经系统就会受到压迫，并会出现腰痛。

分娩、营养不良、腹压高、发育不良和衰老都可能导致子宫脱垂。子宫脱垂时，会出现腰酸、腰痛和腹部下坠，并伴有异物排出现象。女性应该关注自己的身体健康，千万不要把妇科疾病当成难以启齿的秘密。在日常生活中一定要多更注意身体的变化。如果出现了以上提到的情况，一定要及时去医院就医。

---