五个月孕妇需要注意什么事项

五个月孕妇需要注意什么事项

五个月孕妇需要注意什么事项，怀孕过程中会产生许多生理上的变化与反应事项，一些行为在怀孕期间也最好不要做，因此要更好的保护自己的宝宝，以下分享五个月孕妇需要注意什么事项

五个月孕妇需要注意什么事项1

一、5个月孕妇的注意事项

1、胎儿生长结束时，胎儿长约25厘米，重量在250至300克之间，如果太小就说明营养跟不上要注意了。

2、怀孕第五个月，要注意腹部保暖，最好不要使用紧身胸衣，或者腹部束缚，孕妇乳房增大，最好换成较大尺寸的文胸，保持舒适。

3、胎儿正在加速生长，需要足够的营养，尤其是铁不足时，容易引起产妇贫血，严重时，会影响胎儿的健康。

二、五个月孕妇饮食调理

1、考虑宝宝骨骼发育和即将发展的视网膜功能，孕妇应注意补充维生素A、钙和磷。

2、随着食欲的增加，孕妇的饮食逐渐增加，有时肚子会饱。这个时候可以服用1-2片酵母片增加消化功能，也可以每天吃4-5次，既可以补充相关的营养，又可以改善吃多了肚子胀胀的感觉。

3、脂肪是大脑和神经系统的主要成分，孕妇应适量摄取脂肪多的食物，吃鱼和核桃、腰果等干果，有利于大脑的发育。

五个月孕妇需要注意什么事项2

不吃嫩火锅

据有关部门检查测定，羊群中弓形虫的感染率为61.4%。弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的羊肉细胞中，而吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身，并通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。

不洗热水澡

高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少，而脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能，因而影响智力和其他脑机能，使孩子智力低下，反应力差。

不染发烫发

现在的女性，早已告别了十几年前一怀孕就蓬头垢面的形象，谁都希望能做个漂亮妈妈。尽管怀孕，仍然穿衣得体，举止优雅。不过还能不能像从前一样毫无顾忌地追求时尚呢?答案是绝对不可以。

不大量补钙和鱼肝油

长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等。同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。

有的胎儿生下时已萌出牙齿，除了婴儿早熟的缘故，另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。如果因治病需要，应按医嘱服用。

不熬夜

生活作息正常，有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎儿稳定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康，较不利于胎儿的成长。另外，怀孕期间子宫愈来愈大，逐渐会压迫下腔静脉，使下半身静脉回流不佳，容易造成下肢及会阴部之静脉曲张 与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺(最好左侧卧)的睡眠时间，会使上述症状更加严重。

不擦痘痘药膏

痘痘药膏常见成分有下列四种：杜鹃花酸、抗生素类、过氧化苯及维生素A酸类。杜鹃花酸与抗生素类在美国食品药物管理局(FDA)的怀孕分级中列为B级，表示动物试验无法显示具危险性

但是无人体试验的充分研究报告，应在医师评估疗效和风险后，才能谨慎使用。而过氧化苯与维生素A酸类则属C级，表示动物试验有致畸胎性，但是也无人体试验之充分研究，在怀孕时应尽量避免使用。

感冒不要乱服药

消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

孕妇看电视忌近距离看电视

孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。忌连续长时间看电视：一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。

远离猫狗

孕早期的孕妇要注意远离猫狗等家庭饲养的宠物，可以先寄养在亲戚家中，因为接触宠物或者是被宠物咬伤抓伤，宠物身上的病菌及寄生虫一旦感染到胎儿就会造成胎儿的畸形及死亡，所以要远离宠物。

睡觉窗户不紧闭

人入睡后，如果门窗紧闭，不用3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。

不要去照X光

在早期怀孕的期间要注意不要去照X光，即使是确认怀孕的话可以使用验孕的棒等验孕的工具进行测试。可以在医生的安排下进行X光照射，不要自行去多次照X光，这样会导致胎儿的`畸形及死亡。

注意个人的卫生

在怀孕的早期孕妇要注意个人的卫生清洁，在怀孕以后白带会增多，所以要准备好专用干净的毛巾和盆每天要清洁阴部，好意勤换洗内裤，这样可以防止阴部感染炎症伤害到胎儿。

注意私生活

在怀孕的早期要注意节制避免自己的夫妻生活，尽量的两个人分开来住，因为怀孕早期是最容易造成流产的，避免夫妻生活对稳态预防流产有一定的作用。

五个月孕妇需要注意什么事项3

怀孕 5 月胎儿发育 状况

胎长：18～25cm；胎重：160～300g。

孕5个月胎儿的头已占全身长的1/3，耳朵的入口张开；牙床开始形成；头发、眉毛齐备。手指脚趾长出指甲，并呈现出隆起，胎宝宝还会用口舔尝吸吮拇指，那样子就像在品味手指的味道。

由于皮下脂肪开始沉积，现在的他皮肤变成半透明，但皮下血管仍清晰可见，看起来有点吓人哦!不过他的骨骼和肌肉越来越结实了，是个健壮的小人儿。孕5月胎儿的生殖器也已经清晰可见啦。（胎儿性别早知道）

怀孕5个月胎儿图

按孕周： 17周 18周 19周 20周

怀孕 5 月准妈妈身体变化

5个月胎动厉害，这个月子宫在腹腔内慢慢增大，对膀胱的刺激症状随之减轻，所以尿频现象基本消失。此时可测得子宫底高厚度在耻骨联合上缘的大约15—18厘米处。宝宝19周的时候，孕妇的子宫底每周会升高1厘米。

本月内乳房比以前膨胀得更为显著，臀部也因脂肪的增多而显得浑圆，从外形上开始显现出较从前丰满的样子。

怀孕五个月产检要点

继续孕期复诊，除了常规检查项目外，还需要进行一些特别的检查项目，以及早发现缺陷儿。从这个月开始，孕妈妈每4周要进行一次产检。

B超：通常医生会要求孕妈妈在孕早、中、晚期各进行一次全面的B超，只要是诊断剂量的B超检查，对胎儿是没有影响的。本月B超，主要是针对胎儿的重大畸形作筛检，另外，此时B超可得知胎儿的性别。

羊水诊断：检测异常胎儿，最好在孕16～20周进行（特殊情况除外），可以检查出染色体的数量和形状的所有的异常。羊水诊断是有风险的。因此，羊水诊断仅限于染色体或基因疾病高危孕妇。对于其他孕妇，超声波和血清筛查试验已经可以给出极好的指标。

1）饮食要摄入充足的优质蛋白质、维生素、矿物质等

从怀孕第五个月起，孕妇的基础代谢率增加，每天所需要的营养开始增多，饮食上要注意荤素合理搭配，全面多样，可多吃些鱼肉、瘦肉、奶类、豆类等。适当增加些富含脂质的食物，比如花生仁、核桃仁、榛子仁、芝麻等坚果类食物。如果孕妈妈本身有贫血，还要注意补铁，来满足自身和胎儿的需求。

2）胎动

怀孕5个月时可以感觉到胎动的，一般来说，胎动在上午比较均匀，下午最少，下午6点后开始逐渐增多，晚上8~11点最为活跃，孕妈妈可以通过胎动的测量来评估宝宝的健康状况。

3）适当的运动

怀孕第5个月，腹部向前突出，脊背开始处于弯曲，背部肌肉紧张，容易腰酸背痛，为了缓解腰部疲劳，孕妈妈可以根据自身状态，合理适当的做一些运动。比如，仰卧在床上，双膝并拢两腿屈膝，肩部和腰部不要离开床，并拢的双膝慢慢的左右摆动，每次5~6下，做8组。

4）夫妻生活的频率

5个月妊娠进入稳定期，胎盘和羊水可以缓冲外界的刺激，保护胎儿，所以妊娠中期可以适当的有夫妻生活，但要注意频率。

孕中期的膳食中要注意补铁：比如每天比孕前期多吃20-50克的红肉，每周吃一次动物的肝脏或血液制品等 。孕中期对碘的需求量约是正常女性的一倍，除每天保证6克的碘盐摄入外，每周建议吃1-2次的海带菜、紫菜汤、裙带菜、海鱼之类含碘丰富的食物。孕中期每天需要在孕前期基础上增加蛋白质15克，比如每天多喝一袋牛奶，多吃一个鸡蛋，保证鱼、肉、蛋、瘦肉吃够50克等，便可轻松摄入充足的蛋白质。孕中期的体重管理：孕中期可以每周测量一次体重，根据体重的增长情况调整主食与蔬菜的能量搭配，同时也可以判断运动量是否充足、合理。

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